Pojawienie się nieżytu nosa u prawie wszystkich osób powoduje dyskomfort i niezadowolenie. Potrzeba ciągłego wydmuchiwania nosa, noszenia przy sobie środków do nosa i przeprowadzania procedur medycznych w domu wymaga dużo czasu i wysiłku. Ponadto choroba zmienia swój zwykły rozkład dnia, który obejmuje wizytę w basenie, ponieważ zabiegi wodne, chlorowana woda i ogólne chłodzenie organizmu mogą niejednoznacznie wpływać na przebieg kataru.
Jeśli chłopiec pojawił się u dziecka uczęszczającego do basenu, wielu rodziców powstrzymuje się od zabiegów wodnych przez około tydzień, dopóki nie zostaną całkowicie wyleczeni. Są tacy (ale ich mniejszość), którzy nadal sprowadzają swoje potomstwo na lekcje w chłodnej wodzie, w nadziei, że ją umocnią.
Jak postąpić właściwie - czy osoba dorosła, która ma smark lub dziecko cierpiące na przeziębienie, może pływać w basenie? Aby to zrozumieć, musisz najpierw zrozumieć, że walczysz z nieżytem nosa.
Rodzaje nieżytu nosa u dorosłych i dzieci
Zwiększone wytwarzanie przez błonę śluzową nosa sekretu, znanego inaczej jako smark, wskazuje na pewne kłopoty, rozwój patologicznego procesu w jamie nosowej. W większości przypadków jest to proces zapalny, ale jego przyczyny są różne. Przenikanie do jamy nosowej obcej mikroflory wirusowej i bakteryjnej prowadzi do infekcyjnej natury nieżytu nosa.
Zniszczenie warstwy nabłonkowej błony śluzowej przez patogenne mikroorganizmy, powstawanie ogromnej ilości toksyn i substancji pirogennych, zakłócenie normalnego funkcjonowania sieci naczyń włosowatych tworzy kliniczny obraz zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa.
Pacjenci zauważyli pojawienie się osłabienia i złego samopoczucia, w niektórych przypadkach przeciążenia, ślepo mucopurulent, gorączkę. Charakterystyczną cechą tego zapalenia z innych postaci nieżytu nosa jest zespół zatrucia i domieszki ropy w treści nosowej.
U dorosłych i dzieci można zdiagnozować i alergię na katar. W zależności od rodzaju alergenu może występować sporadycznie, sezonowo lub przez cały rok.
Pacjenci z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa nie odczuwają letargu, gorączki lub ropnego wydzieliny z nosa. Objawy kliniczne obejmują śluzowaty przezroczysty smród, kichanie, łzawienie, zatkanie nosa.
Często stwierdzano nieżyt nosa naczynioruchowy lub neurogenny. Jego pojawienie się jest spowodowane zmianą w regulacji neuro-refleksu dopływu krwi do błony śluzowej nosa. Przejawia się u różnych pacjentów w różnych sytuacjach, ktoś ma ostre światło lub zapach, ktoś ma go na tle spadku temperatury powietrza.
Osoba nie martwi się o odurzenie, ani obfite śluzowo-ropne wydzielina z nosa. Występują tylko zatory, naruszenie zapachu i przejrzysty śluzowy charakter wydzieliny z nosa.
Oczywiście, każda forma nieżytu nosa wymaga oddzielnego rozwiązania kwestii możliwości pójścia do basenu. W każdym razie lepiej skonsultować się z lekarzem, który dokładnie zdiagnozuje postać zapalenia i udzieli pacjentowi porady dotyczącej treningu w basenie.
Czy można ćwiczyć w basenie z różnymi rodzajami nieżytu nosa
W przypadku naczynioruchowego zapalenia błony śluzowej nosa odpowiedź jest jednoznaczna: można. Co więcej, jest to nawet konieczne, ponieważ regularne ćwiczenia i wpływ środowiska wodnego o określonej temperaturze przyczyniają się do częściowego przywrócenia regulacji dopływu krwi, wzmacniają naczynia, ćwiczą mięśnie, temperują i leczą ludzi.
Jeśli chodzi o alergiczny charakter głowy, decyzja w każdym przypadku indywidualnie i zabiera swojego lekarza. Należy pamiętać, że woda w basenie jest chlorowana i może pogłębiać przebieg choroby.
Dlatego lepiej jest pływać w tych okresach, gdy proces alergiczny nie jest obciążony. Jeśli objawy kliniczne zapalenia błony śluzowej nosa pojawiają się z powodu sezonowej lub epizodycznej ekspozycji na alergeny, lepiej zatrzymać zajęcia w basenie i skupić się na leczeniu tej choroby.
W przypadku objawów zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa rozbieżności opinii rodziców i lekarzy, zwłaszcza w odniesieniu do okresu zdrowienia. Jeśli osoba dorosła lub dziecko ma odurzenie w postaci osłabienia, letargu lub podwyższonej temperatury ciała, to jest w ostrym okresie zapalenia, to nie można zdecydowanie iść na zajęcia w basenie. Nie powinno się tego robić, nawet jeśli temperatura ciała jest normalna, ale osoba ma letarg i wydzielina z nosa.
Wielu pacjentów kontynuuje naukę pływania, gdy tylko ich stan zdrowia się unormuje, ale istnieją pewne efekty uboczne w postaci słabej wydzieliny z nosa. Błędnie uważa się, że zabiegi wodne mogą przyspieszyć regenerację. Ale w rzeczywistości tak nie jest. Chłodzenie ciała w chłodnej wodzie w basenie może opóźnić proces zapalny, a nawet doprowadzić do powikłań.
Ponadto, chlorowana woda nie dezynfekuje jamy nosowej, jak niektórzy sądzą. W przeciwieństwie do tego, proszek wybielający bardzo negatywnie wpływa na uszkodzoną błonę śluzową, podrażnia ją i zapobiega przywróceniu warstwy nabłonkowej. I powtarzające się wizyty w basenie z resztkowym nieżytem nosa mogą przedłużyć regenerację i regenerację pacjenta przez długi czas.
W każdym przypadku kwestia zajęć w basenie z bratem musi być skierowana do lekarza prowadzącego. W przeciwnym razie zabiegi wodne nie tylko nie pomogą odzyskać, ale pogorszą stan pacjenta.
Kiedy mogę korzystać z basenu na zimno?
Pojawienie się nieżytu nosa wymaga zmiany w zwykłym trybie życia. Wiele osób, które uczęszczają na treningi lub basen, są zainteresowane tym, czy trzeba przerwać zajęcia na siłowni, czy przestać chodzić na basen, gdy jest zimno. Odpowiedź jest niejednoznaczna. Liczy się natura zimna, jak bardzo zmienił się stan zdrowia, ile ćwiczeń daje ci ciało w basenie. Ważne jest, jak bardzo osłabiony katar po pływaniu.
Interesujący fakt
Mieszkańcy Baggio żyją na wyspach Oceanu Indyjskiego. Od dzieciństwa ci ludzie zarabiają na życie pod wodą. Przeprowadzone badania medyczne i naukowe dotyczące ich zdrowia nie wykazały jednego przypadku nieżytu nosa. Brak nieżytu nosa u tych ludzi jest wyjaśniony przez słoną wodę, która regularnie przepłukuje nos podczas nurkowania.
Spory o to, czy można pływać w basenie z smarkami, dużo. Niektórzy są pewni, że jest to sposób na umycie nosa i gardła raz jeszcze, podczas gdy inni są skłonni uwierzyć, że nie jest to użyteczne, a nawet niebezpieczne.
Wizyta w kompleksie sportowym z obfitą wydzieliną z nosa jest niemądra, ale jeśli w prywatnym domu jest basen, a stan zdrowia pozwala pływać, nie ma przeciwwskazań.
Basen domowy
Często na wizytę u pediatry młode matki pytają, czy można się kąpać i czy dziecko powinno kąpać się w kąpielach domowych lub w basenach z przeziębieniem. Jeśli temperatura nie jest podwyższona, dziecko, podobnie jak dorosły, może pływać w puli domowej. Woda powinna być ciepła, a czas pływania - 5-10 minut.
Pływanie w basenach domowych, w przeciwieństwie do publicznych kompleksów sportowych, może nawet pomóc w leczeniu przeziębienia lub kataru. Dzieje się tak w następujących przypadkach:
- Temperatura w basenie jest ciepła i ogrzewa ciało.
- Woda jest wzbogacona minerałami, solą morską lub ziołami leczniczymi, a po kąpieli pijesz herbatę i idziesz odpocząć.
- Jeśli nie ma gorączki, dreszczy, kaszlu i osłabienia.
- Powietrze w pomieszczeniu jest wilgotne, co samo w sobie ma pozytywny wpływ na błonę śluzową jamy nosowo-gardłowej.
- Kiedy katar u dorosłych lub dziecka trwa po leczeniu grypy lub przeziębieniu.
Oczywiście powinieneś zwrócić uwagę na to, jak dorośli lub dzieci same wyrażają chęć pływania w basenie. Jeśli dziecko nie chce wejść do wody - w żadnym wypadku nie zmuszaj dziecka do tego.
Przeciwwskazania dotyczą pomieszczeń, w których połączono basen i łaźnię parową.
Chodzenie do sauny z zimnem absolutnie nie jest zalecane. Dotyczy to zwłaszcza dorosłych i dzieci z migdałkami, zakrzywioną przegrodą lub anatomicznie wąskim kanałem nosowym.
Gorące powietrze parowe wywołuje obrzęk śluzu w nosie, a stan może się znacznie pogorszyć, a katar nasila się. To samo przeciwwskazanie stosuje się, gdy katar ma charakter bakteryjny. Patogeny pod wpływem pary wodnej są aktywowane i zaczynają się namnażać, co prowadzi do powikłań - ostrego zapalenia błony śluzowej nosa lub zatok.
Jeśli uderzysz w saunę lub łaźnię parową smarem, postaraj się zabezpieczyć przed łaźnią parową, pozostając tylko w krytym basenie i pokoju relaksacyjnym z gorącą herbatą ziołową lub wzbogaconą.
Choroby zimne i wirusowe
Jeśli katar pojawi się w wyniku ARVI lub ORZ, unikaj kontaktu z zimną wodą. Dotyczy to tylko pływania w basenach publicznych i osłabienia układu immunologicznego lub podwyższenia temperatury. Zalecenia lekarza dotyczące pływania mogą być również wynikiem zwiększonego wysiłku fizycznego.
Często katar po kąpieli. Dzieje się tak z dwóch powodów - obciążenia podczas gorąca stymulowały rozwój infekcji lub smarka z nosa ze względu na wysokie stężenie chloru w wodzie.
Jeśli choroba ma charakter wirusowy, istnieje ryzyko zarażenia innych odwiedzających pulę. Ciepła woda nie poprawia stanu zdrowia, ale powoduje poważne konsekwencje.
Nie dotyczy to przypadków, w których katar jest zjawiskiem szczątkowym po już wyleczonej chorobie, a także w kąpielach w morzach lub rzekach. Jeśli woda morska wleje się do basenu, możesz i powinnaś pływać. Częściej zdarza się to w uzdrowiskach i kurortach. Woda morska jako środek do mycia nosa doskonale oczyszcza i suszy zatoki.
Alergiczny nieżyt nosa
Często lekarze ENT i alergolodzy pytają: "Co robić i jak iść na basen, jeśli jest katar, na skutek uczulenia na chlor?".
Chlor jest substancją o toksycznych właściwościach, dlatego dezynfekcja wody w basenie często powoduje katar u osób predysponowanych do alergii. Lekarze często odnoszą się do takiego zapalenia błony śluzowej nosa jako odpowiedzi immunologicznej na substancję, która dostaje się na skórę lub drogi oddechowe człowieka i podrażnia błonę śluzową. Dlatego w kompleksach sportowych i basenach należy wyraźnie kontrolować stężenie chloru w wodzie.
Pierwszy objaw reakcji alergicznych na wybielacz z dróg oddechowych - kichanie i kaszel w towarzystwie smarkacza. Ten cieknący nos nie zatrzymuje się i wzrasta nawet po opuszczeniu wody. Jeśli wystąpi taki problem, skonsultuj się z lekarzem. Być może pływanie w chlorowanej wodzie jest przeciwwskazane, aby nie wywoływać powikłań, takich jak astma oskrzelowa.
Jeśli problem dotyczy jednego znaku, użyj dodatkowych środków, aby zminimalizować wnikanie substancji do dróg oddechowych:
- Wziąć prysznic z mydłem i myjką przed zanurzeniem i po kąpieli. Zmywanie materii organicznej ze skóry zmniejsza ryzyko interakcji z nimi chloru.
- Służy do pływania specjalnymi zaciskami nosowymi. Urządzenia te są używane przez zawodowych pływaków, którzy spędzają dużo czasu w chlorowanej wodzie.
- Po wizycie w basenie, wykonać płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej. Przyczyna alergicznego nieżytu nosa jest wypłukiwana z błony śluzowej.
- Jeśli katar podczas pływania jest zachowany, należy zastosować leki przeciwhistaminowe, aby złagodzić proces alergiczny. Konieczna jest konsultacja z lekarzem i ścisłe przestrzeganie instrukcji, ponieważ takie krople do nosa i aerozole są uzależniające z czasem.
Kontrolowanie nasilenia nieżytu nosa, często alergicznego nieżytu nosa do chloru dodatkowo wzmaga reakcję organizmu na inne alergeny.
Na co zwrócić uwagę
Możesz iść na basen, nawet nie wiedząc o obecności infekcji w organizmie, która tylko daje się odczuć przez 2-3 dni. Jeśli czujesz słabość, swędzenie w nosie lub złe samopoczucie i nie chcesz odkładać wizyty na basen, zwróć uwagę na następujące czynniki:
- Podczas pływania trudno jest "przetłumaczyć ducha", oddech jest zatracony i pojawia się charakterystyczny gwizd.
- Substancje wydzielnicze śluzu stają się bardziej obfite.
- Istnieje uczucie nadmiernego wypełnienia zatok przynosowych i oskrzeli w tajemnicy, uczucie ciężkości odczuwalne jest w klatce piersiowej.
- W trakcie treningu występuje duszność, zawroty głowy, utrata koordynacji.
- Po pływaniu odczuwa się ucisk w przedniej części głowy, zatkanie nosa.
Jeśli takie objawy pojawią się podczas treningu, basen powinien zostać tymczasowo zatrzymany. Faktem jest, że podczas rozwoju infekcji wirusowej w organizmie aktywowany jest kortyzol (hormon niszczący mięśnie). Nadmierne obciążenia podczas pływania mogą dramatycznie pogorszyć stan, doprowadzić do osłabienia układu odpornościowego i pogorszyć chorobę.
Czy mogę przejść na basen z przeziębieniem
Katar to problem, z którym wiele osób stykało się z zimnem. Przekrwienie i wydzielina śluzowa z nosa występują z powodu zapalenia nosogardzieli. Alergeny lub czynniki zakaźne (grzyby, wirusy, bakterie) mogą powodować nadmierne wydzielanie śluzu. Czy mogę iść na basen z zimnem? Niektórzy ludzie są pewni, że wizyta w basenie przyspiesza regenerację, ponieważ chlorowana woda pomaga wypłukać kanały nosowe i dezynfekować błony śluzowe.
Treść artykułu
Ale czy tak jest naprawdę i jaki jest powód odwiedzania basenu w okresie ostrego rozwoju przeziębienia? Należy rozumieć, że nieżyt nosa jest objawem, który wskazuje na obecność infekcji w organizmie, w szczególności w górnych drogach oddechowych. Wysypka śluzowa nosa występuje zwykle z grypą lub przeziębieniem.
Przyczyny i rodzaje nieżytu nosa
Zwiększone wytwarzanie lepkich wydzielin błony śluzowej nosa, potocznie nazywane przez ludzi pospolitymi, sygnalizuje rozwój patologicznych reakcji w jamie nosowej. Z reguły są one spowodowane zapaleniem górnych dróg oddechowych. Alergeny lub patogeny, takie jak rinowirusy, paciorkowce, koronawirusy, enterowirusy, pałeczki pfeiffer, itp., Mogą wywoływać zapalenie dróg oddechowych.
Przeziębienie jest najczęstszą przyczyną przeziębienia wywoływanego przez patogenne wirusy. Infekcja ma destrukcyjny wpływ na stan tkanek miękkich w nosogardzieli, powodując podrażnienie i stan zapalny górnej warstwy nabłonkowej błony śluzowej. W związku ze wzrostem stężenia w ogniskach zapalenia toksyn organizm zaczyna produkować dużą ilość pirogenów - substancji, które stymulują wzrost temperatury. Dlatego pacjenci z przeziębieniem mają takie nieprzyjemne objawy jak gorączka, zmęczenie, brak apetytu, bóle głowy, senność, nudności itp.
Przyczyną nieżytu nosa nie zawsze jest infekcja lub alergia. U dorosłych i dzieci często diagnozuje się tak zwany naczynioruchowy (neurogenny) nieżyt nosa. Jej pojawienie się jest w dużej mierze spowodowane zaburzeniami krążenia krwi w nosogardzieli, rozszerzeniem naczyń krwionośnych i intensywną syntezą lepkiego wydzielania przez komórki kubkowe, które znajdują się w błonie śluzowej.
Według większości ekspertów, z naczynioruchowym i niektórymi typami alergicznego nieżytu nosa, nadal możesz odwiedzić basen. Ale w przypadku zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa opinie lekarzy są podzielone. Niektórzy uważają, że umiarkowane ćwiczenia pomogą poradzić sobie z chorobą, podczas gdy inni twierdzą, że intensyfikacja krążenia krwi tylko przyspieszy rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie.
Cold Pool - Plusy
Niektórzy lekarze nie widzą pilnej potrzeby narzucenia zakazu odwiedzania basenu, jeśli katar przebiega bez wzrostu temperatury ciała. Aby zamknięty staw nie stał się siedliskiem infekcji, należy do niego dodać chlor, który dezynfekuje wodę i niszczy patogeny. Innymi słowy, nurkowanie w chlorowanej wodzie pomaga nawet w płukaniu zatok i oczyszczaniu błony śluzowej z infekcji.
Gdy eksperci na temat naczynioruchowego zapalenia błony śluzowej nosa zalecają nawet odwiedzanie basenów. Wystarczająco wysoka aktywność fizyczna stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu normalizuje się tkanka nosowo-gardłowa trofika. Według praktycznych obserwacji, ludzie z naczynioruchowym zapaleniem błony śluzowej nosa, którzy regularnie uprawiają sport, radzą sobie z problemem w ciągu 2-3 tygodni.
Ponadto, intensywne obciążenia stymulują niespecyficzną odporność, a tym samym zwiększają odporność organizmu na infekcje. Dlatego ludzie, którzy stale angażują się w sport, cierpią na przeziębienia nie więcej niż 2-3 razy w roku.
Cold Pool - Contra Arguments
Położone po drugiej stronie barykady lekarze laryngologii kategorycznie nie polecają odwiedzania basenów z powodu jakiegokolwiek rodzaju nieżytu nosa. Faktem jest, że pływanie to oddzielna pozycja wydatku cennej energii, którą organizm musi zwalczać. Ponadto, w ostrym zapaleniu nosogardzieli, chlorowana woda tylko pogarsza stan błony śluzowej, powodując poważne podrażnienie i obrzęk nosa.
Długotrwałe narażenie na wodę może powodować miejscową hipotermię górnych dróg oddechowych, a tym samym przyczyniać się do rozprzestrzeniania się infekcji. Co więcej, wraz z nasileniem krążenia krwi czynniki chorobotwórcze wraz z przepływem krwi szybciej rozprzestrzeniają się w organizmie, co z kolei prowadzi do powikłań.
Nie wolno nam zapominać, że przeziębienie jest chorobą zakaźną przenoszoną przez unoszące się w powietrzu kropelki. Mniej lub bardziej bliski kontakt i rozmowa z nosicielem infekcji może spowodować rozwój chorób układu oddechowego u innych odwiedzających. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań i infekcji innych osób, eksperci zalecają powstrzymanie się od wizyty w basenie przez co najmniej tydzień.
Pływanie w basenie jest obarczone hipotermią, rozwojem powikłań i infekcjami innych ludzi.
Jakie jest niebezpieczeństwo?
Podczas rozwoju zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa, ochrona immunologiczna organizmu jest osłabiona, dlatego większość lekarzy nadal zaleca powstrzymanie się od nadmiernego wysiłku fizycznego i uprawiania sportu. Duże obciążenia - duży wydatek energii, który powoduje obniżenie odporności organizmu na patogenne wirusy i drobnoustroje. Jednak zawodowi pływacy nie mogą pozwolić sobie na tygodniowy odpoczynek od treningu, ponieważ doprowadzi to do utraty sprawności. Dlatego dla nich opracowywane są sparingowe programy szkoleniowe, które pozwalają nie przerywać zajęć w puli.
Absolutnym przeciwwskazaniem do pływania w basenie jest grypa i ostre zapalenie migdałków, które może powodować komplikację serca i nerek.
Z reguły pacjenci z bólem gardła i grypą znacznie podnoszą temperaturę ciała. Zdaniem ekspertów, zabronione jest noszenie wyżej wymienionych chorób "na nogach" lub w tym przypadku "na falach". Ciężki wysiłek fizyczny może pogorszyć stan zdrowia i powodować komplikacje, takie jak zapalenie tchawicy, ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i zapalenie opon mózgowych.
Prawdopodobne powikłania
Wirusowy i bakteryjny nieżyt nosa wymaga odpowiedniego leczenia. Brak usankcjonowania nosogardła za pomocą chlorowanej wody pomoże wyeliminować zapalenie błony śluzowej. Ponadto miejscowa hipotermia i podrażnienie dróg nosowych z agresywnym chlorem może spowodować uszkodzenie zatok przynosowych i rurki słuchowej, której otwarcie przechodzi bezpośrednio do jamy nosowo-gardłowej.
Późne leczenie nieżytu nosa i próby przeniesienia choroby "na fale" często pociągają za sobą rozwój następujących powikłań:
- zapalenie zatok - zapalenie zatok przynosowych (szczękowych), które zwykle występuje podczas rozwoju infekcji bakteryjnej;
- etmoiditis - wirusowe lub bakteryjne zapalenie zatoki przynosowej, które znajduje się u nasady nosa;
- zapalenie ksennoidalne - zakażenie zatok klinowych, które znajdują się w pobliżu nerwu wzrokowego i tętnicy szyjnej;
- tubotimpanit (Eustachitis) - stan zapalny i obrzęk błony śluzowej przewodu słuchowego, który przekazuje jamę ucha (ucho środkowe) z nosogardłem;
- kataralne zapalenie ucha - ostre zapalenie błony śluzowej jamy bębenkowej i kosteczek słuchowych.
Powyższe choroby nie są całą listą możliwych powikłań nieżytu nosa. Największym zagrożeniem dla zdrowia jest ropne (bakteryjne) uszkodzenie nosogardzieli, które jest obarczone ekspansją błony śluzowej i rozwojem ropnia wewnątrzgałkowego.
Podsumowując, można powiedzieć, że wizyta w basenie z przeziębieniem może okazać się poważnym powikłaniem dla sportowca i pływaka amatora. W tej kwestii nie można kierować się opinią osób, które twierdzą, że "jest znokautowany klinem". Jeśli zatkaniu nosa towarzyszy gorączka, bóle ciała i złe samopoczucie, nadal należy powstrzymać się od ćwiczeń przez co najmniej 5-7 dni.
Czy z zimna można pójść na basen?
Katar to problem, z którym wiele osób stykało się z zimnem. Przekrwienie i wydzielina śluzowa z nosa występują z powodu zapalenia nosogardzieli. Alergeny lub czynniki zakaźne (grzyby, wirusy, bakterie) mogą powodować nadmierne wydzielanie śluzu. Czy mogę iść na basen z zimnem? Niektórzy ludzie są pewni, że wizyta w basenie przyspiesza regenerację, ponieważ chlorowana woda pomaga wypłukać kanały nosowe i dezynfekować błony śluzowe.
Ale czy tak jest naprawdę i jaki jest powód odwiedzania basenu w okresie ostrego rozwoju przeziębienia? Należy rozumieć, że nieżyt nosa jest objawem, który wskazuje na obecność infekcji w organizmie, w szczególności w górnych drogach oddechowych. Wysypka śluzowa nosa występuje zwykle z grypą lub przeziębieniem.
Przyczyny i rodzaje nieżytu nosa
Zwiększone wytwarzanie lepkich wydzielin błony śluzowej nosa, potocznie nazywane przez ludzi pospolitymi, sygnalizuje rozwój patologicznych reakcji w jamie nosowej. Z reguły są one spowodowane zapaleniem górnych dróg oddechowych. Alergeny lub patogeny, takie jak rinowirusy, paciorkowce, koronawirusy, enterowirusy, pałeczki pfeiffer, itp., Mogą wywoływać zapalenie dróg oddechowych.
Przeziębienie jest najczęstszą przyczyną przeziębienia wywoływanego przez patogenne wirusy. Infekcja ma destrukcyjny wpływ na stan tkanek miękkich w nosogardzieli, powodując podrażnienie i stan zapalny górnej warstwy nabłonkowej błony śluzowej. W związku ze wzrostem stężenia w ogniskach zapalenia toksyn organizm zaczyna produkować dużą ilość pirogenów - substancji, które stymulują wzrost temperatury. Dlatego pacjenci z przeziębieniem mają takie nieprzyjemne objawy jak gorączka, zmęczenie, brak apetytu, bóle głowy, senność, nudności itp.
Przyczyną nieżytu nosa nie zawsze jest infekcja lub alergia. U dorosłych i dzieci często diagnozuje się tak zwany naczynioruchowy (neurogenny) nieżyt nosa. Jej pojawienie się jest w dużej mierze spowodowane zaburzeniami krążenia krwi w nosogardzieli, rozszerzeniem naczyń krwionośnych i intensywną syntezą lepkiego wydzielania przez komórki kubkowe, które znajdują się w błonie śluzowej.
Według większości ekspertów, z naczynioruchowym i niektórymi typami alergicznego nieżytu nosa, nadal możesz odwiedzić basen. Ale w przypadku zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa opinie lekarzy są podzielone. Niektórzy uważają, że umiarkowane ćwiczenia pomogą poradzić sobie z chorobą, podczas gdy inni twierdzą, że intensyfikacja krążenia krwi tylko przyspieszy rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie.
Cold Pool - Plusy
Niektórzy lekarze nie widzą pilnej potrzeby narzucenia zakazu odwiedzania basenu, jeśli katar przebiega bez wzrostu temperatury ciała. Aby zamknięty staw nie stał się siedliskiem infekcji, należy do niego dodać chlor, który dezynfekuje wodę i niszczy patogeny. Innymi słowy, nurkowanie w chlorowanej wodzie pomaga nawet w płukaniu zatok i oczyszczaniu błony śluzowej z infekcji.
Gdy eksperci na temat naczynioruchowego zapalenia błony śluzowej nosa zalecają nawet odwiedzanie basenów. Wystarczająco wysoka aktywność fizyczna stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu normalizuje się tkanka nosowo-gardłowa trofika. Według praktycznych obserwacji, ludzie z naczynioruchowym zapaleniem błony śluzowej nosa, którzy regularnie uprawiają sport, radzą sobie z problemem w ciągu 2-3 tygodni.
Ponadto, intensywne obciążenia stymulują niespecyficzną odporność, a tym samym zwiększają odporność organizmu na infekcje. Dlatego ludzie, którzy stale angażują się w sport, cierpią na przeziębienia nie więcej niż 2-3 razy w roku.
Cold Pool - Contra Arguments
Położone po drugiej stronie barykady lekarze laryngologii kategorycznie nie polecają odwiedzania basenów z powodu jakiegokolwiek rodzaju nieżytu nosa. Faktem jest, że pływanie to oddzielna pozycja wydatku cennej energii, którą organizm musi zwalczać. Ponadto, w ostrym zapaleniu nosogardzieli, chlorowana woda tylko pogarsza stan błony śluzowej, powodując poważne podrażnienie i obrzęk nosa.
Długotrwałe narażenie na wodę może powodować miejscową hipotermię górnych dróg oddechowych, a tym samym przyczyniać się do rozprzestrzeniania się infekcji. Co więcej, wraz z nasileniem krążenia krwi czynniki chorobotwórcze wraz z przepływem krwi szybciej rozprzestrzeniają się w organizmie, co z kolei prowadzi do powikłań.
Nie wolno nam zapominać, że przeziębienie jest chorobą zakaźną przenoszoną przez unoszące się w powietrzu kropelki. Mniej lub bardziej bliski kontakt i rozmowa z nosicielem infekcji może spowodować rozwój chorób układu oddechowego u innych odwiedzających. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań i infekcji innych osób, eksperci zalecają powstrzymanie się od wizyty w basenie przez co najmniej tydzień.
Pływanie w basenie jest obarczone hipotermią, rozwojem powikłań i infekcjami innych ludzi.
Jakie jest niebezpieczeństwo?
Podczas rozwoju zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa, ochrona immunologiczna organizmu jest osłabiona, dlatego większość lekarzy nadal zaleca powstrzymanie się od nadmiernego wysiłku fizycznego i uprawiania sportu. Duże obciążenia - duży wydatek energii, który powoduje obniżenie odporności organizmu na patogenne wirusy i drobnoustroje. Jednak zawodowi pływacy nie mogą pozwolić sobie na tygodniowy odpoczynek od treningu, ponieważ doprowadzi to do utraty sprawności. Dlatego dla nich opracowywane są sparingowe programy szkoleniowe, które pozwalają nie przerywać zajęć w puli.
Absolutnym przeciwwskazaniem do pływania w basenie jest grypa i ostre zapalenie migdałków, które może powodować komplikację serca i nerek.
Z reguły pacjenci z bólem gardła i grypą znacznie podnoszą temperaturę ciała. Zdaniem ekspertów, zabronione jest noszenie wyżej wymienionych chorób "na nogach" lub w tym przypadku "na falach". Ciężki wysiłek fizyczny może pogorszyć stan zdrowia i powodować komplikacje, takie jak zapalenie tchawicy, ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i zapalenie opon mózgowych.
Prawdopodobne powikłania
Wirusowy i bakteryjny nieżyt nosa wymaga odpowiedniego leczenia. Brak usankcjonowania nosogardła za pomocą chlorowanej wody pomoże wyeliminować zapalenie błony śluzowej. Ponadto miejscowa hipotermia i podrażnienie dróg nosowych z agresywnym chlorem może spowodować uszkodzenie zatok przynosowych i rurki słuchowej, której otwarcie przechodzi bezpośrednio do jamy nosowo-gardłowej.
Późne leczenie nieżytu nosa i próby przeniesienia choroby "na fale" często pociągają za sobą rozwój następujących powikłań:
zapalenie zatok - zapalenie zatok przynosowych (szczękowych), które zwykle występuje podczas rozwoju infekcji bakteryjnej; etmoiditis - wirusowe lub bakteryjne zapalenie zatoki przynosowej, które znajduje się u nasady nosa; zapalenie ksennoidalne - zakażenie zatok klinowych, które znajdują się w pobliżu nerwu wzrokowego i tętnicy szyjnej; tubotimpanit (Eustachitis) - stan zapalny i obrzęk błony śluzowej przewodu słuchowego, który przekazuje jamę ucha (ucho środkowe) z nosogardłem; kataralne zapalenie ucha - ostre zapalenie błony śluzowej jamy bębenkowej i kosteczek słuchowych.
Powyższe choroby nie są całą listą możliwych powikłań nieżytu nosa. Największym zagrożeniem dla zdrowia jest ropne (bakteryjne) uszkodzenie nosogardzieli, które jest obarczone ekspansją błony śluzowej i rozwojem ropnia wewnątrzgałkowego.
Podsumowując, można powiedzieć, że wizyta w basenie z przeziębieniem może okazać się poważnym powikłaniem dla sportowca i pływaka amatora. W tej kwestii nie można kierować się opinią osób, które twierdzą, że "jest znokautowany klinem". Jeśli zatkaniu nosa towarzyszy gorączka, bóle ciała i złe samopoczucie, nadal należy powstrzymać się od ćwiczeń przez co najmniej 5-7 dni.
Pojawienie się nieżytu nosa u prawie wszystkich osób powoduje dyskomfort i niezadowolenie. Potrzeba ciągłego wydmuchiwania nosa, noszenia przy sobie środków do nosa i przeprowadzania procedur medycznych w domu wymaga dużo czasu i wysiłku. Ponadto choroba zmienia swój zwykły rozkład dnia, który obejmuje wizytę w basenie, ponieważ zabiegi wodne, chlorowana woda i ogólne chłodzenie organizmu mogą niejednoznacznie wpływać na przebieg kataru.
Jeśli chłopiec pojawił się u dziecka uczęszczającego do basenu, wielu rodziców powstrzymuje się od zabiegów wodnych przez około tydzień, dopóki nie zostaną całkowicie wyleczeni. Są tacy (ale ich mniejszość), którzy nadal sprowadzają swoje potomstwo na lekcje w chłodnej wodzie, w nadziei, że ją umocnią.
Jak postąpić właściwie - czy osoba dorosła, która ma smark lub dziecko cierpiące na przeziębienie, może pływać w basenie? Aby to zrozumieć, musisz najpierw zrozumieć, że walczysz z nieżytem nosa.
Rodzaje nieżytu nosa u dorosłych i dzieci
Zwiększone wytwarzanie przez błonę śluzową nosa sekretu, znanego inaczej jako smark, wskazuje na pewne kłopoty, rozwój patologicznego procesu w jamie nosowej. W większości przypadków jest to proces zapalny, ale jego przyczyny są różne. Przenikanie do jamy nosowej obcej mikroflory wirusowej i bakteryjnej prowadzi do infekcyjnej natury nieżytu nosa.
Zniszczenie warstwy nabłonkowej błony śluzowej przez patogenne mikroorganizmy, powstawanie ogromnej ilości toksyn i substancji pirogennych, zakłócenie normalnego funkcjonowania sieci naczyń włosowatych tworzy kliniczny obraz zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa.
Pacjenci zauważyli pojawienie się osłabienia i złego samopoczucia, w niektórych przypadkach przeciążenia, ślepo mucopurulent, gorączkę. Charakterystyczną cechą tego zapalenia z innych postaci nieżytu nosa jest zespół zatrucia i domieszki ropy w treści nosowej.
U dorosłych i dzieci można zdiagnozować i alergię na katar. W zależności od rodzaju alergenu może występować sporadycznie, sezonowo lub przez cały rok.
Pacjenci z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa nie odczuwają letargu, gorączki lub ropnego wydzieliny z nosa. Objawy kliniczne obejmują śluzowaty przezroczysty smród, kichanie, łzawienie, zatkanie nosa.
Często stwierdzano nieżyt nosa naczynioruchowy lub neurogenny. Jego pojawienie się jest spowodowane zmianą w regulacji neuro-refleksu dopływu krwi do błony śluzowej nosa. Przejawia się u różnych pacjentów w różnych sytuacjach, ktoś ma ostre światło lub zapach, ktoś ma go na tle spadku temperatury powietrza.
Osoba nie martwi się o odurzenie, ani obfite śluzowo-ropne wydzielina z nosa. Występują tylko zatory, naruszenie zapachu i przejrzysty śluzowy charakter wydzieliny z nosa.
Oczywiście, każda forma nieżytu nosa wymaga oddzielnego rozwiązania kwestii możliwości pójścia do basenu. W każdym razie lepiej skonsultować się z lekarzem, który dokładnie zdiagnozuje postać zapalenia i udzieli pacjentowi porady dotyczącej treningu w basenie.
Czy można ćwiczyć w basenie z różnymi rodzajami nieżytu nosa
W przypadku naczynioruchowego zapalenia błony śluzowej nosa odpowiedź jest jednoznaczna: można. Co więcej, jest to nawet konieczne, ponieważ regularne ćwiczenia i wpływ środowiska wodnego o określonej temperaturze przyczyniają się do częściowego przywrócenia regulacji dopływu krwi, wzmacniają naczynia, ćwiczą mięśnie, temperują i leczą ludzi.
Jeśli chodzi o alergiczny charakter głowy, decyzja w każdym przypadku indywidualnie i zabiera swojego lekarza. Należy pamiętać, że woda w basenie jest chlorowana i może pogłębiać przebieg choroby.
Dlatego lepiej jest pływać w tych okresach, gdy proces alergiczny nie jest obciążony. Jeśli objawy kliniczne zapalenia błony śluzowej nosa pojawiają się z powodu sezonowej lub epizodycznej ekspozycji na alergeny, lepiej zatrzymać zajęcia w basenie i skupić się na leczeniu tej choroby.
W przypadku objawów zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa rozbieżności opinii rodziców i lekarzy, zwłaszcza w odniesieniu do okresu zdrowienia. Jeśli osoba dorosła lub dziecko ma odurzenie w postaci osłabienia, letargu lub podwyższonej temperatury ciała, to jest w ostrym okresie zapalenia, to nie można zdecydowanie iść na zajęcia w basenie. Nie powinno się tego robić, nawet jeśli temperatura ciała jest normalna, ale osoba ma letarg i wydzielina z nosa.
Wielu pacjentów kontynuuje naukę pływania, gdy tylko ich stan zdrowia się unormuje, ale istnieją pewne efekty uboczne w postaci słabej wydzieliny z nosa. Błędnie uważa się, że zabiegi wodne mogą przyspieszyć regenerację. Ale w rzeczywistości tak nie jest. Chłodzenie ciała w chłodnej wodzie w basenie może opóźnić proces zapalny, a nawet doprowadzić do powikłań.
Ponadto, chlorowana woda nie dezynfekuje jamy nosowej, jak niektórzy sądzą. W przeciwieństwie do tego, proszek wybielający bardzo negatywnie wpływa na uszkodzoną błonę śluzową, podrażnia ją i zapobiega przywróceniu warstwy nabłonkowej. I powtarzające się wizyty w basenie z resztkowym nieżytem nosa mogą przedłużyć regenerację i regenerację pacjenta przez długi czas.
W każdym przypadku kwestia zajęć w basenie z bratem musi być skierowana do lekarza prowadzącego. W przeciwnym razie zabiegi wodne nie tylko nie pomogą odzyskać, ale pogorszą stan pacjenta.
Katar to nieprzyjemny objaw nieżytowych lub alergicznych chorób, który powoduje, że osoba tymczasowo zmienia swój zwykły styl życia. W szczególności dotyczy to osób, które są zaangażowane w pływanie. Dlatego chcą wiedzieć, czy można przejść na basen z przeziębieniem i kaszlem?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz poznać przyczynę pojawienia się smarków i ich różnorodności. Ważne są również: stadium rozwoju choroby, zdrowie pacjenta i poziom aktywności fizycznej podczas pływania.
Smark i kaszel mogą powodować ponad 100 różnych rodzajów wirusa. Dlatego lekarze twierdzą, że do momentu wyzdrowienia lepiej odmówić odwiedzania publicznych kompleksów wodnych, ale co z basenem domowym?
Jeśli pacjent nie ma temperatury, wtedy możesz pływać w tym przypadku. Ale pod warunkiem, że temperatura wody jest 3-5 stopni wyższa niż normalnie, a czas trwania procedury nie będzie dłuższy niż 10 minut.
Jak pływać w basenie przy nieżyjącym zapaleniu błony śluzowej nosa, aby nie pogorszyć jego przepływu?
KAŻDY powinien o tym wiedzieć! NIESAMOWITE, ALE FAKT! Naukowcy ustalili przerażający związek. Okazuje się, że przyczyną 50% wszystkich chorób ARVI, którym towarzyszy gorączka, a także objawy gorączki i dreszczy, są BAKTERIE i PASOŻYTY, takie jak Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Jak niebezpieczne są te pasożyty? Mogą pozbawić zdrowia i NAWET ŻYCIA, ponieważ bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy, powodując nieodwracalną szkodę. W 95% przypadków układ odpornościowy jest bezsilny wobec bakterii, a choroby nie będą długo czekać.
Aby raz na zawsze zapomnieć o pasożytach, zachowując ich zdrowie, eksperci i naukowcy radzą, aby wziąć.....
Pływanie w małym basenie, w porównaniu z obszernym kompleksem sportowym, z pewnymi zasadami może nawet przyczynić się do szybkiego powrotu do zdrowia. W tym przypadku korzyści z uzdatniania wody są następujące:
Jeśli temperatura wody jest wysoka, ciało się ociepla, po czym szybko mija się kaszel i katar. W wodzie, gdzie kąpie się pacjent, można dodać wywary z roślin leczniczych i soli morskiej, a po kąpieli należy pić zieloną lub ziołową herbatę z miodem i iść do łóżka przez 30 minut. Wilgotne powietrze ma pozytywny wpływ na błonę śluzową nosa. Kąpiel w ciepłej, słonej wodzie będzie korzystna dla pacjentów z przewlekłym zapaleniem błony śluzowej nosa.
Jednak za pomocą smaru i słabego kaszlu można pływać w ciepłej wodzie tylko w przypadku braku osłabienia, temperatury i dreszczy.
Przeciwwskazania to pokoje, w których oprócz basenu znajduje się łaźnia parowa, ponieważ lekarze nie polecają wizyty w łaźni smoczej. W szczególności zalecenia te dotyczą pacjentów z anatomicznymi zaburzeniami budowy nosa (zakrzywioną przegrodą, wąskim kanałem nosowym) i tymi, którzy mają problemy z migdałkami.
Ponadto, po ekspozycji na gorącą parę, błona śluzowa nosa często puchnie, co tylko pogarsza stan, a katar staje się jeszcze silniejszy.
Również wizyta w saunie nie jest wskazana w przypadku bakteryjnego zapalenia błony śluzowej nosa, ponieważ podgrzane powietrze przyczynia się do aktywacji i reprodukcji patogennych mikroorganizmów, co może prowadzić do pojawienia się zapalenia zatok lub ostrego zapalenia błony śluzowej nosa.
Dlatego też należy odstąpić od odwiedzania miejsc, w których na czas choroby istnieje łaźnia parowa.
W końcu tylko krótka kąpiel w basenie, z wyjątkiem późniejszej hipotermii, nie może pogorszyć przebiegu choroby, a nawet pozbyć się smrodu.
Czy mogę używać basenu do wirusowego zapalenia błony śluzowej nosa?
Jeśli smark jest objawem ARVI, wówczas na czas choroby należy zetknąć się z chłodną wodą. Ale ta zasada odnosi się do kąpieli w miejscach publicznych i tylko wtedy, gdy odporność pacjenta jest poważnie osłabiona i ma temperaturę. Lekarz może również zabronić pacjentowi topienia się z powodu zwiększonego wysiłku fizycznego.
Czasami nieżyt nosa występuje bezpośrednio po kąpieli. Wynika to z dwóch powodów:
zawartość chloru przekroczyła w wodzie; podczas intensywnej kąpieli infekcja nasilała się, co było w ciele i czekała na właściwy moment, aby się obudzić.
Ponadto, jeśli wirus przyczynia się do pojawienia się zimna głowy, istnieje duże ryzyko, że pacjent zaraża inne osoby odwiedzające kompleks wodny. Ponadto w publicznych basenach często temperatura wody jest chłodna, co może tylko pogorszyć przebieg choroby wirusowej.
Nie dotyczy to jednak przypadków, w których smark pozostał po wyzdrowieniu i kąpieli w jeziorach i morzach. Dlatego w sztucznych zbiornikach wypełnionych wodą mineralną lub morską nie jest to po prostu możliwe, ale również niezbędne do kąpieli.
Wszakże taka procedura nie tylko nie szkodzi, ale także oczyszcza, dezynfekuje i wysusza zatoki nosowe.
Warto zauważyć, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w ich ciele jest wirus. Przecież okres inkubacji może trwać od 2-3 dni do 7 dni. Dlatego, jeśli podczas kąpieli pojawiło się podejrzenie infekcji wirusowej (osłabienie i swędzenie w jamie nosowej), należy zwrócić uwagę na następujące czynniki:
Oddychanie stało się trudne, gwizdanie i nierówność. Z nosa guzek obficie się wyróżnia. Uczucie, że oskrzela i nos są wypełnione wydzieliną śluzową. Dyspnea, brak koordynacji, zawroty głowy. Dyskomfort w klatce piersiowej. Zatkanie nosa i ucisk na czole.
Jeśli pojawią się te objawy, powinieneś odmówić wizyty w basenie aż do wyzdrowienia. Ponieważ rozwój choroby wirusowej przyczynia się do aktywacji kortyzolu - hormonu, który niszczy tkankę mięśniową.
Dlatego wysiłek fizyczny tylko pogłębia przebieg choroby i osłabia układ odpornościowy.
Czy można odwiedzić basen w alergicznym nieżycie nosa?
Osoby podatne na alergie często pytają specjalistę laryngologa lub alergologa, co zrobić, jeśli nie tolerują wybielacza i czy mogą w takim przypadku odwiedzić basen?
Chlor jest substancją toksyczną, dlatego dezynfekcja wody w ten sposób często wywołuje pojawienie się alergicznego nieżytu nosa. Tak więc odporność człowieka reaguje na szkodliwy pierwiastek, który dostaje się do dróg oddechowych i drażni je. Z tych powodów zarządzanie zbiorami publicznymi powinno starannie monitorować poziom stężenia chloru w wodzie.
Głównymi oznakami uczulenia na chlor, gdy wchodzi do układu oddechowego są nagłe pojawienie się kaszlu i kichania, któremu towarzyszy smark. Dzięki temu objawy nie ustępują, ale wręcz przeciwnie, nasilają się nawet wtedy, gdy osoba wychodzi z wody.
Niestety większość lekarzy nie zaleca, aby osoby uczulone na chlor pływały w basenach, w których oczyszczają wodę za pomocą tego pierwiastka chemicznego. W przeciwnym razie mogą wystąpić poważne komplikacje, na przykład astma oskrzelowa.
Jeśli pojawienie się alergii na chlor nie jest częstym zjawiskiem, możesz spróbować uchronić się od przedostania się alergenu do dróg oddechowych. W tym celu po kąpieli należy wziąć prysznic z myjką i produktem mydlanym, który pozwoli zmyć szkodliwą substancję ze skóry i zminimalizować ryzyko reakcji alergicznej.
Podczas kąpieli na nosie możesz przylgnąć do specjalnych klipów, z których korzystają większość pływaków, którzy spędzają kilka godzin dziennie w wodzie. Tak więc, po zabiegach wodnych, pożądane jest mycie nosa solą fizjologiczną, która pozwoli na wypłukanie cząstek alergenu z jego wnęki.
Ale jeśli katar nie ustępuje po pływaniu, należy przyjąć lek przeciwhistaminowy. Jednak leki te powinny być przepisywane przez lekarza, ponieważ z czasem uzależniają. Wideo w tym artykule podnosi rzeczywisty temat kąpieli dla dzieci z przeziębieniem i przeziębieniem.
Czy warto dla dziecka iść na basen, jeśli ma smarki
Katarowi zawsze towarzyszy ogólne złe samopoczucie i zły nastrój. Przyczyny jego występowania są zróżnicowane - od infekcji bakteryjnych po alergie. Zależy to od rodzaju głowy przeziębienia, czy konieczna jest zmiana zwykłej codziennej rutyny, czy możesz zrobić to, co zwykle robisz. Chlorowanie wody, spadki temperatury i inne czynniki sprawiają, że zastanawiasz się, czy dziecko z smarkami może pójść na basen, czy lepiej jest posiedzieć na chwilę w domu?
Opinie rodziców różnią się w tej kwestii. Niektórzy wierzą, że gdy tylko temperatura się skończy, dzieci mogą korzystać z procedur wodnych. Twierdzą, że dziecko jest w ten sposób zahartowane. Inni trzymają dzieci w domu i nie wpuszczają ich w miejsca publiczne, dopóki ten nie zniknie całkowicie.
Czyja opinia jest poprawna w tej sytuacji? W rzeczywistości prawda jest gdzieś pośrodku - tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że katar jest gorączką.
Rodzaje nieżytu nosa
Zwiększona produkcja śluzu w nosie wskazuje na przebieg procesu patologicznego. Ważne jest, aby zrozumieć, co wywołało taką reakcję. Rodzaje nieżytu nosa:
- Katar zimny i wirusowy charakter kataru. Może wystąpić po hipotermii lub w kontakcie z chorym. Ostrej fazie choroby towarzyszy podwyższona temperatura ciała i może ona wahać się w granicach 37-40 stopni - zależy to od tego, czy jest to grypa, czy przeziębienie. Dziecko może skarżyć się na ból głowy, ból gardła i ogólne złe samopoczucie. Chodzi o tego typu smarki, które mówią, że przynajmniej je traktują, a przynajmniej nie - przejdą w ciągu 7 dni. Na początku choroby guzek jest przezroczysty, a w piątym dniu choroby śluz zgęstnieje i zmienia kolor na biały.
- Bakteryjny nieżyt nosa. Pozbywanie się tego typu smaków w ciągu tygodnia jest dość trudne, ponieważ w wyniku procesu zapalnego w zatokach zaczyna się stagnacja śluzu. Zjawisko to nazywane jest zapaleniem zatok. Jeśli ta choroba jest zaniepokojona wysoką temperaturą - jest to pretekst do natychmiastowego skonsultowania się z lekarzem. Co do zasady, zapalenie zatok występuje na tle podgorączkowej temperatury, pacjent odczuwa ból w głowie o różnej lokalizacji, ma ciężki obrzęk błony śluzowej, zawroty głowy i ogólne złe samopoczucie. Uważaj na tę chorobę grubą, żółtą lub zieloną, aw zaawansowanych przypadkach -
z ropiejącymi łatami. Bakteryjny nieżyt nosa leczony jest od 3 tygodni do 6 miesięcy.
- Alergiczny nieżyt nosa. Z reguły jest to zjawisko sezonowe, które niepokoi człowieka od najmłodszych lat i występuje raz lub dwa razy w roku. Zazwyczaj alergiczny nieżyt nosa jest reakcją na kwitnienie roślin. Jednak ten rodzaj nieżytu nosa może zostać zakłócony przez kontakt ze zwierzętami domowymi, kurzem, chemikaliami. Katarowi nosa nie towarzyszą dodatkowe ciężkie objawy, tylko świąd nosa i oczu, a czasami łzawienie. Kiedy wchodzi w kontakt z drażniącym, śluz jest wyzwolony i ciągły, więc osoby cierpiące na alergię są często niespokojne. Katar po basenie jest również dość powszechny, ponieważ proszek wybielający drażni błony śluzowe nosa.
- Vasomotor i neurogenny. Jest to nietypowa reakcja organizmu na dowolny bodziec zewnętrzny - jasne światło lub spadek temperatury. Zwykle to zjawisko jest spowodowane upośledzeniem dopływu krwi do błon śluzowych nosa.
Warto zauważyć, że w jakiejkolwiek formie zapalenia błony śluzowej nosa, od czasu do czasu może wystąpić ogólne osłabienie. Przedłużone przekrwienie nosa powoduje nieznaczne niedotlenienie, więc pacjent skarży się na niedyspozycję i zawroty głowy.
Z jakim chłodem można odwiedzić basen
Spotkaliśmy się z różnymi rodzajami nieżytu nosa. Teraz pozostaje dowiedzieć się, jaki rodzaj zimna może pływać?
Vasomotor
Jeśli mówimy o naczynioruchowym zapaleniu błony śluzowej nosa, wszystko jest jasne: dziecko czuje się dobrze, a on martwi się tylko o przeziębienie, więc pływanie z pewnością przyniesie mu korzyści. Podczas zajęć pojawia się przepływ limfy i poprawia krążenie krwi, wzmacnia i trenuje mięśnie, gładkie mięśnie naczyń krwionośnych. Regularna aktywność fizyczna pozwoli szybciej odzyskać błony śluzowe.
Alergiczny
Jeśli chodzi o zwykłe przeziębienie o charakterze alergicznym, wszystko jest tutaj indywidualne. Głównym zadaniem jest identyfikacja alergenu i wyeliminowanie go, a następnie nieprzyjemne objawy szybko porzucają swoje pozycje. Niemniej jednak nie trzeba odwiedzać basenu podczas sezonowych zaostrzeń. Lepiej pozbyć się irytującego zapalenia błony śluzowej nosa tak szybko, jak to możliwe, a nawet wznowić zajęcia.
Dobrze wiedzieć! Nie zaleca się wchodzenia na basen z katarem o charakterze alergicznym, ponieważ wybielacz, który zmywa powierzchnię i oczyszcza wodę, często powoduje reakcję alergiczną. Zatem błony śluzowe nosa i oczu mogą być narażone na dodatkowe podrażnienie, może wystąpić rozerwanie i nasilenie kataru.
Infekcyjny
W odniesieniu do ostrego zakaźnego lub długotrwałego zapalenia błony śluzowej nosa, tutaj konieczne jest przestrzeganie jedynej zasady: "wyleczony - idź na lekcję". Dziecko chore nie tylko jest źródłem infekcji, ale wysyła go w powolnym stanie, a pływanie w temperaturze jest co najmniej nieodpowiedzialne.
Oczywiście, jeśli ostry okres choroby minął, a dziecko tylko martwi się o resztki smarków, a na czele konkurencji, możesz pozwolić mu odwiedzić sekcję, ale jako wyjątek. Wskazane jest, aby całkowicie poradzić sobie z zapaleniem błony śluzowej nosa, a dopiero potem wznowić zajęcia.
Niektórzy rodzice błędnie wierzą, że zabiegi wodne pomagają szybko przezwyciężyć chorobę. Jednak nie wszyscy rozumieją, że woda w basenie nie ma nic wspólnego z wodą morską, a parowanie wybielacza odbywa się na świeżym powietrzu. Dlatego istnieje duże ryzyko powikłań w postaci zapalenia ucha lub zapalenia oskrzeli z powodu hipotermii podczas pływania.
Jeśli katar nie będzie już więcej przeszkadzał, nie oznacza to, że dziecko jest całkowicie zdrowe. Błona śluzowa dróg nosowych zostaje przywrócona w ciągu trzech tygodni po chorobie, a do tego czasu zmniejsza się lokalna odporność osoby.
Wskazówki i porady
Aby uniknąć komplikacji i nie chorować, odwiedzając basen, musisz przestrzegać następujących zasad:
- do każdej sesji używaj czepka pływackiego i okularów pływackich. To ochroni uszy przed wodą i oczami przed wybielaczem;
- weź prysznic po wizycie w basenie. Chlorowaną wodę należy myć jak najszybciej, aby uchronić się przed reakcją alergiczną;
- Nie wychodź natychmiast po kąpieli. Jeśli wybiegniesz na zimno natychmiast po zabiegach wodnych, możesz przechodzić w stan przechłodzony i zachorować;
- dobrze wytrzyj i wysusz, aby uniknąć przechłodzenia ciała;
- nosić swój własny ręcznik i mydło. Nawet jeśli basen oferuje czysty ręcznik, nie wiadomo, jak został umyta i jak została przetworzona, więc lepiej mieć własną.
Wizyta w basenie jest bardzo przydatna, szczególnie w zimie. Jeśli nauczysz dziecko przestrzegania zasad higieny i ochronisz go przed hipotermią, pływanie wzmocni jego odporność, uczyni jego ciało bardziej wytrzymałym i odpornym na różnego rodzaju infekcje.
Podsumowując
Czy mogę pójść na basen z smarkami? Na to pytanie nie można odpowiedzieć zaocznie. Najpierw musisz znaleźć przyczynę zatkania nosa i po podjęciu decyzji. Jedno jest pewne - jeśli katar zostanie wywołany infekcją wirusową lub bakteryjną, najlepiej odłożyć kąpiel na jakiś czas. Jeśli chodzi o alergiczny nieżyt nosa lub naczynioruchowy nieżyt nosa, być może kąpiel nie zaszkodzi, ale przeciwnie, pomoże szybko odzyskać. W każdym razie lepiej jest aktywnie angażować się w leczenie i odbudowę ciała dziecka, tak aby jak najszybciej powrócił do normalnego trybu życia.
Czy dziecko z glutem może iść na basen?
Kiedy normalne oddychanie przez nos dziecka zostaje zakłócone, powoduje to niepokój rodziców. Patologicznemu procesowi towarzyszy stan zapalny błony śluzowej górnych dróg oddechowych po wystawieniu na działanie zewnętrznych patogenów. Jeśli nieżyt nosa pojawia się na tle chorób układu oddechowego, optymalne jest ograniczanie wizyt w miejscach publicznych, ponieważ pacjent jest zagrożeniem dla innych.
Co robić w przypadkach, gdy podrażnienie wewnętrznej powłoki objawia się nadwrażliwością ciała na silne antygeny? Czy dziecko powinno być odizolowane od społeczeństwa, czy też nie powinien zmienić trybu życia, stylu życia i pójść na basen z przeziębieniem?
Jaki rodzaj nieżytu nosa może korzystać z basenu
Przed udzieleniem jednoznacznej odpowiedzi wskazane jest ustalenie etiologii przeziębienia. W zależności od przyczyny nieżytu nosa istnieje kilka rodzajów:
- zakaźne - patogenne wirusy mają destrukcyjny wpływ na stan nabłonka. Ze względu na wzrost stężenia bakterii w jamie nosowej błona śluzowa wytwarza sekret, który usuwa patogeny. Podczas rozmnażania czynników zakaźnych obserwuje się zwiększone wytwarzanie lepkiego wydzielania koloru zielonego lub żółtego. Patologicznemu procesowi towarzyszy obrzęk wyściółki lor-organ, podwyższona temperatura ciała, ból szyi i głowy, zmniejszony apetyt i odruch wymiotny;
- alergiczny - występuje w kontakcie z alergenem. Kurz i zarodniki roślin, kontakt z chemią gospodarczą, sierść zwierząt domowych, wdychanie zimnego lub gorącego powietrza może wywołać obrzęk nosa, swędzenie, łzawienie i uwolnienie klarownego płynu. Czas trwania przepływu jest określany jako sezonowy i całoroczny;
- naczynioruchowy (neurogenny) - rozwija się na tle innych chorób, takich jak zapalenie zatok, zapalenie przedsionków, z krzywizną przegrody nosowej;
Dla odniesienia! W pediatrii nieżyt nosa naczynioruchowy występuje u pacjentów w wieku powyżej 7 lat.
- zanikowe lub leki - zdiagnozowano przerzedzenie błony śluzowej nosa. Jego funkcja ochronna zmniejsza długotrwałe stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne, przypadkowe leczenie nadciśnienia. Pacjenci skarżą się na uczucie suchości w jamie nosowej, obfite wyraźne wyładowanie, swędzenie, kichanie;
- traumatyczne - z naruszeniem integralności wewnętrznej powłoki nosa zwiększa produkcję wydzielin. Czynniki drażniące obejmują penetrację ciał obcych do nosa.
Ogólny stan dziecka, oczekiwany ciężar i charakter kataru powinny być z góry ustalone przez zamieszanie rodziców - czy można pójść na basen z bratem.
Wizyta w kompleksach wodnych jest dozwolona, w niektórych przypadkach klinicznych jest nawet zalecana, z objawami alergicznego, naczynioruchowego, medycznego zapalenia błony śluzowej nosa.
Argumenty "przeciw" odwiedzaniu basenu w przypadku nieżytu nosa
Opinie lekarzy na temat tego, czy można pójść na basen z przeziębieniem zostały podzielone. Zalecenia dotyczące ograniczenia procedur wodnych przy przydzielaniu tajemnic śluzowych są oparte na następujących orzeczeniach:
- intensyfikacja krążenia krwi przyczynia się do czynnej reprodukcji patogennych mikroorganizmów;
- zajęcia sportowe pochłaniają energię, która jest niezbędna dla organizmu do walki z wirusami;
- długotrwałe narażenie na wodę może powodować hipotermię, która jest korzystna dla rozprzestrzeniania się infekcji;
- Choroby grypopodobne i nieżytu wymagają przestrzegania leżenia w łóżku. Aktywność fizyczna może pogorszyć stan pacjenta, powodować komplikacje, takie jak zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie opon mózgowych, zapalenie płuc;
- w ostrym zapaleniu błony śluzowej, podrażnienie dróg nosowych chlorowaną wodą powoduje obrzęk tkanek miękkich;
- Chlor jest silnym antygenem, który może wywołać niestandardową reakcję (alergię) z nadwrażliwością organizmu na mieszaninę techniczną.
Choroby układu oddechowego przenoszone są przez unoszące się w powietrzu kropelki. Bliski kontakt z wyraźnym nosicielem zwiększa ryzyko zakażenia zdrowych ludzi, dlatego też eksperci zalecają ograniczanie obrażeń w trakcie choroby przez 7-10 dni.
Jeśli stan zdrowia pacjenta poprawił się, ale wydzielina śluzowa jest obecna w postaci szczątkowej, nie jest to warunkiem wstępnym wznowienia wizyt w kompleksach wodnych. Pływanie z pozostałościami w nieżycie nosa może opóźnić regenerację błony śluzowej, proces odzyskiwania dziecka.
Nuance! Próby przeniesienia chorób oddechowych "na stopy" w zwykłym rytmie obarczone są porażką zatok szczękowych, klinowych i przynosowych, zapaleniem błony śluzowej jamy bębenkowej.
Korzyści z wizyty w basenie z smarkami
Ważnym argumentem "za" jest czynnik dezynfekcji wody wybielaczem. Po zanurzeniu w chlorowanej wodzie zatoki nosowe są myte, błona śluzowa jest oczyszczona z czynników zakaźnych. Umiarkowane ćwiczenia stymulują niespecyficzną odporność, normalizują trądzik tkanek, co przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.
Rady i zalecenia dr Komarovsky
Wraz z rozwojem zakaźnego zapalenia błony śluzowej nosa kąpiel nie jest przeciwwskazaniem. Rodzice muszą wytrzymać optymalną temperaturę wody, upewnić się, że w pomieszczeniu nie ma przeciągów, ograniczyć czas zabiegów hydrotechnicznych do 5-10 minut.
Jeżeli warunki te są akceptowalne dla środowiska domowego, wówczas trudno jest je zastosować w kompleksach wodnych.
Dla odniesienia! Zakazane kompleksy wodne połączone z łaźnią parową. Gorąca para powoduje wydzielanie śluzówki, obrzęk śluzówki. Przejawienie tych objawów jest niebezpieczne dla osób z anatomicznymi zmianami narządów ENT, skrzywienie przegrody nosa.
Dr Komarovsky argumentuje, że jeśli dziecko ma normalną temperaturę ciała, nie ma epizodów kaszlu, gdy alergia, neurogenna i zanikowa etiologia jest zimna, dziecko jest czujne i dobrze, możliwe jest odwiedzenie basenu smoczka.
Wymagane do wdrożenia zaleceń eksperta:
- zmniejszyć czas zajęć, aby uniknąć hipotermii;
- profesjonalni sportowcy z wydzielinami śluzowo-szyjkowymi wykonującymi delikatny zestaw ćwiczeń;
- wziąć prysznic;
- po kąpieli należy przepłukać kanały nosowe pod bieżącą wodą, solą fizjologiczną;
- wytrzeć dziecko po wyschnięciu procesu obróbki wodorem;
Lekarz zwraca uwagę rodziców na fakt, że chlorowana woda zmniejsza lokalną odporność dziecka, wywołuje podrażnienie błony śluzowej, co może powodować rozwój przeziębienia. Dlatego podczas choroby, szczególnie w okresie inkubacji (od 2 do 7 dni), zaleca się powstrzymanie od wizyty w basenie.
Ograniczenie nie dotyczy otwartej wody.
Wniosek
To, czy dziecko może pójść do basenu za pomocą smrodu, zależy od indywidualnych cech organizmu, etiologii i stopnia rozwoju przeziębienia, ogólnego stanu pacjenta.
Większość lekarzy zaleca rezygnację z lekcji podczas choroby. Temperatura wody dla osłabionego ciała nie jest całkowicie poprawna, co zwiększa ryzyko hipotermii, w wyniku - postęp choroby, rozwój powikłań.