Złapanie wirusa lub przeziębienie, w prostych słowach, w czasie wolnym od pracy jest bardzo proste. Według statystyk, osoba cierpi na ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych do trzech razy w roku.
W większości przypadków odporność nie zawodzi - 3-4 dni leżenia w łóżku, dużo gorącego picia i bezpretensjonalnych lekarstw wystarczy, aby powrócić na nogi.
Ale czasami zimno i temperatura nie idą zbyt długo - osoba jest chora przez tydzień, drugi, czasem cały miesiąc. Dlaczego tak się dzieje i co trzeba zrobić, aby przeziębienie wreszcie zniknęło?
Przewlekłe zimno - przyczyny
KAŻDY powinien o tym wiedzieć! NIESAMOWITE, ALE FAKT! Naukowcy ustalili przerażający związek. Okazuje się, że przyczyną 50% wszystkich chorób ARVI, którym towarzyszy gorączka, a także objawy gorączki i dreszczy, są BAKTERIE i PASOŻYTY, takie jak Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Jak niebezpieczne są te pasożyty? Mogą pozbawić zdrowia i NAWET ŻYCIA, ponieważ bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy, powodując nieodwracalną szkodę. W 95% przypadków układ odpornościowy jest bezsilny wobec bakterii, a choroby nie będą długo czekać. Aby raz na zawsze zapomnieć o pasożytach, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia eksperci i naukowcy zalecają ich przyjmowanie.
Istnieje wiele powodów, dla których zimno utrzymuje się przez długi czas, często kilka. Osłabiona odporność jest najczęstszym i podstawowym wyjaśnieniem tego, dlaczego tak się dzieje. Jeśli jest normalny, to z odpowiednim leczeniem, aby pozbyć się choroby, nie będzie trudny. Następujące czynniki mogą zmniejszyć obronę organizmu:
- Ostatnio przeniesiono chorobę zakaźną;
- Niedożywienie, dieta, obfite, ale niezrównoważona dieta;
- Uzależnienie od alkoholu i papierosów;
- Brak snu i przepracowania;
- Depresja, nerwowe trzęsie;
- Złe warunki środowiskowe, zmiana klimatu lub warunki pogodowe.
Czasami przeziębienie trwa i nie trwa tydzień, a nawet miesiąc z powodu atypowego patogenu lub grupy wirusów patogenów. Jeśli patogen jest jeden, wtedy łatwiej i szybciej leczyć chorobę.
Ale radzenie sobie z niespecyficznymi wirusami, gdy jest ich kilka, jest znacznie trudniejsze. Zimno może wydawać się ustępować, ale przy najmniejszej aktywności pacjenta, natychmiast powróci. Powolne choroby są zwykle obserwowane, jeśli są spowodowane chlamydią lub mykoplazmą.
To wyjaśnienie, dlaczego ARVI może trwać kilka tygodni, zostało znalezione nie tak dawno temu. Wcześniej nie przypuszczano, że bakterie tego typu, które zwykle powodują infekcje narządów płciowych, mogą również rozprzestrzeniać się w powietrzu.
Jeśli pacjent żyje w złych warunkach społecznych, w strefie o krytycznej sytuacji środowiskowej znajduje się w pomieszczeniu z suchym powietrzem, to również ma przedłużone przeziębienie. Nieprawidłowo wybrane leki to kolejny powód, dla którego zimno nie ustępuje. Lub pacjent sam nie chciał wyleczyć choroby z przepisanymi lekami.
Jeśli leki zostały przepisane, a patogen nie ma wrażliwości, objawy mogą zostać złagodzone, ale choroba nie zniknie i nie rozprzestrzeni się. Często pacjenci nie chcą robić tego, co zaleca lekarz:
- Nie przykładaj się do leżenia w łóżku.
- Naruszenie dawki i harmonogramu przyjmowania leków.
- Rozpoczęcie leczenia przeziębienia środkami ludowymi zamiast przepisanych leków.
Nie trzeba tego robić celowo, czasami dana osoba nie może pracować ani finansować w celu przeprowadzenia niezbędnego leczenia.
Jak leczyć przewlekłe przeziębienie
Natychmiast musisz powiedzieć: przewlekłe przeziębienie nie może być wyleczone, jeśli spróbujesz poradzić sobie z tym samodzielnie i nie skonsultujesz się z lekarzem. Niektórzy zdesperowani pacjenci zaczynają bezmyślnie przyjmować silne antybiotyki, mając nadzieję w ten sposób na wyeliminowanie infekcji. Ale jest to zasadniczo błędna opinia. Czynniki sprawcze SARS nie są wrażliwe na żadne antybiotyki.
Dlatego przede wszystkim lekarz przepisze pełne badanie i wyśle pacjenta na badania - aby rozpocząć skuteczne leczenie, konieczne jest zidentyfikowanie czynnika zakaźnego. Antybiotyki mogą tylko szkodzić już obniżonej odporności.
Często okazuje się, że ARVI staje się przewlekły z powodu współistniejących chorób zakaźnych lub alergii. Oba patologie muszą być leczone, ale znowu można je wykryć i zdiagnozować tylko za pomocą wysokiej jakości diagnostyki i analiz.
Lecz przedłużone przeziębienie zgodnie z tym schematem:
- Przywróć i utrzymuj odporność. Aby to zrobić, trzeba wziąć kompleksy multiwitaminowe, przyjmując kursy 1-2 razy w roku, niektóre można przyjmować w sposób ciągły. Witaminy z grup B i D aktywują układ odpornościowy, więc są wymagane jako część preparatów witaminowych. Odżywianie również odgrywa rolę, w diecie powinny być świeże owoce i warzywa, chude mięso i ryby, ale nie jest możliwe uzyskanie niezbędnej ilości witamin z produktów, nie da się tego zrobić bez dodatków;
- Zaspokój się. Brak snu jest niedopuszczalny w przypadku przedłużającego się przeziębienia. Konieczne jest odłożenie wszystkich spraw i całkowite odpocznienie w nocy, aby organizm miał czas na powrót do zdrowia. W przeciwnym razie nie będzie w stanie zwalczać infekcji w pełnej sile. Zdrowy dorosły powinien odpocząć co najmniej 7 godzin dziennie, pacjent potrzebuje jeszcze dwie godziny. Przed pójściem spać, sypialnia powinna być wentylowana, aby powietrze w pokoju było chłodne;
- Pij dużo płynów. W przypadku jakiegokolwiek przeziębienia, bez względu na to, jak długo to trwa, pij dużo wody. W temperaturze woda zapobiega odwodnieniu organizmu, aw przypadku infekcji wirusowej rozrzedza gruby sekret w oskrzelach. Jeśli osoba pije dużo płynów, więcej się poci, patogeny są eliminowane wraz z potem i moczem szybciej. Ale nie powinna to być kawa i pakowany sok, ale czysta woda, ziołowe herbaty i wywary, napoje owocowe z jagód;
- Aby monitorować higienę, jest to bardzo ważne zapobieganie grypie i grypie. Bardzo ważne jest, aby myć ręce mydłem za każdym razem po powrocie do domu z ulicy, ale nawet będąc na zwolnieniu lekarskim, należy to robić kilka razy dziennie, ponieważ wirusy mogą osiedlać się na dowolnych powierzchniach i oszczędzać witalną aktywność przez kilka godzin. Dotykając twarzy niemytymi rękami, pacjent ponownie infekuje siebie i opóźnia powrót do zdrowia.
Oczywiście należy również przyjmować leki - ściśle w dawce i zgodnie z harmonogramem wskazanym przez lekarza.
Powikłania przedłużającego się przeziębienia
Przeziębienie, które nie było leczone na czas, może prowadzić do poważnych konsekwencji. Po pierwsze, te przewlekłe choroby, które już istniały u pacjenta, pogorszą się. Najpoważniejsze komplikacje to uszkodzenie mózgu - zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub mięsień sercowy - zapalenie mięśnia sercowego.
Te patologie mogą być śmiertelne, ale na szczęście są dziś rzadkością. Takie powikłania przedłużającego się przeziębienia są częstsze:
- Zapalenie oskrzeli. Objawia się silnym i uporczywym kaszlem z plwociną z żółto-zielonego koloru. Jeśli pacjent miał już historię przewlekłego zapalenia zatok lub zapalenia oskrzeli, długoterminowy ARVI będzie impulsem do ich zaostrzenia.
- Zapalenie ucha Bóle ucha przy jednoczesnym strzelaniu, bardzo silne, przeszkadzające głównie w nocy i po prostu wyczerpujące osoby. Kiedy membrana wybucha, ropa może wyciec z ucha.
- Zapalenie zatok W tym samym czasie zatoki nosowe są w stanie zapalnym, pacjent cierpi na silne bóle głowy, przekrwienie nosa, często temperaturę, która może trwać do 10 dni.
- Zapalenie płuc lub zapalenie płuc. Objawy tej patologii - napadowy kaszel z sapaniem i gwizdaniem w klatce piersiowej, silną gorączką, dusznością. Możliwe jest leczenie zapalenia płuc tylko w szpitalu, zanim choroba została uznana za śmiertelną.
Banalne przeziębienie, ignorowane na początkowym etapie, może w końcu doprowadzić do znacznie poważniejszych, tymczasowych i finansowych kosztów leczenia, niż mogłoby być, i spowodować poważne uszkodzenie całego organizmu.
Film w tym artykule ma pomóc czytelnikowi w wyborze środków na leczenie długotrwałych przeziębień.
Nie mogę odzyskać 3 miesiąca
Powiązane i zalecane pytania
1 odpowiedź
Wyszukaj na stronie
Co jeśli mam podobne, ale inne pytanie?
Jeśli nie znalazłeś potrzebnych informacji wśród odpowiedzi na to pytanie, lub Twój problem jest nieco inny od przedstawionego, spróbuj zadać dodatkowe pytanie na tej samej stronie, jeśli jest na głównym pytaniu. Możesz także zadać nowe pytanie, a po chwili nasi lekarze odpowiedzą. Jest bezpłatny. Możesz również wyszukać niezbędne informacje w podobnych pytaniach na tej stronie lub na stronie wyszukiwania w witrynie. Będziemy wdzięczni, jeśli polecisz nas swoim znajomym w sieciach społecznościowych.
Medportal 03online.com przeprowadza konsultacje medyczne w trybie korespondencji z lekarzami na stronie. Tutaj otrzymasz odpowiedzi od prawdziwych praktyków w swojej dziedzinie. Obecnie strona może otrzymać konsultację na 45 obszarach: alergolog, Wenerologii, gastroenterologii, hematologii i genetyki, ginekolog, homeopata, ginekologa dermatolog dziecięcy, neurolog dziecko, chirurgii dziecięcej, endokrynolog pediatryczny, dietetyk, immunologii, choroba zakaźna, kardiologia, kosmetologii, logopeda, Laura, mammolog, prawnik medyczny, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortopeda, okulista, pediatra, chirurg plastyczny, proktolog, psychiatra, psycholog, pulmonolog, reumatolog, seksuolog-androlog, dentysta, urolog, farmaceuta, fitoterapeuta, flebolog, chirurg, endokrynolog.
Odpowiadamy na 95,37% pytań.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień
16 naturalnych metod i narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się przeziębienia
Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub bolące, twój nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a nawet może stać się czerwony; w innych przypadkach możesz mieć dreszcze, bóle i drżenie w twoim ciele. Objawy te mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.
Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki, które obniżają wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.
Więc jak szybko wyleczyć zimno w domu w ciągu jednego dnia? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz czuć się lepiej następnego dnia.
Co to jest zimno i jak się rozwija?
Każda osoba staje się czasami zimna. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku z powodu osłabienia układu odpornościowego. Cierpimy na przeziębienia wywołane mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwi, a nawet przez uścisk dłoni u zakażonych osób.
Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie spowodowane przez przeziębienia rozprzestrzeniają bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).
Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzieliny z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.
Nasze organizmy mają zdolność szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:
- ból głowy
- dreszcze (drżenie podczas gorączki)
- cieknący nos
- zatkanie nosa
- ból gardła
- kaszel
- gorączka
- ogólne złe samopoczucie
- ból mięśni
- zmęczenie
Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przekształcić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godzin po zakażeniu.
Kto może przeziębić?
Niemal każda osoba cierpi z powodu przeziębienia od czasu do czasu. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej infekowane. Dzieci w wieku szkolnym częściej też mają przeziębienie, ponieważ mają bliski kontakt z innymi zarażonymi dziećmi. Starsi ludzie ze słabszą odpornością mogą mieć również zimno do 3-4 razy w roku.
Standardowe chłodzenie
Większość dostawców usług medycznych zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębień. Leki przeciwgorączkowe można również przepisać tobie lub dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikację w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.
Jak szybko leczyć przeziębienie za pomocą naturalnych środków w domu
Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.
1. Zwiększ spożycie witaminy C.
Witamina C jest witaminą przeciwutleniającą, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki spowodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne przyjmowanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniem, grypą i innymi przewlekłymi infekcjami.
Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w walce z zapaleniem oskrzeli. Na pierwsze oznaki choroby weź witaminę C i kontynuuj przyjmowanie leku przez kilka dni, nawet jeśli poczujesz się lepiej. W przypadku wystąpienia biegunki należy zmniejszyć dawkę i zażywać do 1000 mg na dobę, dopóki nie poczujesz się lepiej.
2. Pij sok z cytryny
Sok z cytryny jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienia, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.
- Na pierwszy znak przeziębienia, wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok z cytryny zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia system odpornościowy, który zaczyna skuteczniej walczyć z bakteriami i wirusami. Pomaga zredukować czas trwania przeziębienia i zaczynasz czuć się znacznie lepiej.
- Możesz również użyć smażonych cytryn, aby wyleczyć przeziębienie na 1 dzień. Po prostu upiecz 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż dojdzie do pęknięcia skóry. Gdy to się zacznie, wyodrębnij sok i osładź go miodem. Pij łyżeczkę tego leku przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu, weź słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
- Na dreszcze i gorączkę przeciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotować mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.
3. Jedz gorące zupy
Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w 1 dzień, możesz skorzystać z tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść jakąś domową gorącą zupę, która Ci się podoba, ale najlepiej działa czosnek i rosół.
Zupa czosnkowa
Czosnek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle i bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:
Składniki:
- 2 litry rosołu z kurczaka lub warzyw
- 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 średnie cebule (drobno posiekane)
- 2 główki goździków (przyprawa)
- ½ łyżeczki zmielonej papryki wędzonej
- 5 gałązek tymianku
- 2 liście laurowe
- 3 średnie pomidory (posiekane)
- ocet sherry
Metoda przygotowania:
- Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smażyć, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
- Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. Możesz ponownie dodać czosnek w tym momencie, po zamienianiu go w puree za pomocą łyżki lub blendera.
- Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i usmaż.
- Gdy pomidory będą miękkie, dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
- Gotować przez 30 minut.
- Dodaj ocet z sherry do zupy, aby dodać specjalny smak.
- Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.
Oprócz używania zupy czosnkowej możesz również dodać czosnek do wszystkich potraw. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.
Zupa z kurczaka
Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowej do radzenia sobie z przeziębienia i kaszel. Ten lek był używany nawet w starożytnym Egipcie, aby zapobiec gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, zdecydowanie pomoże Ci poczuć się lepiej.
Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz niczego jeść. Po wypiciu zupy z kurczaka można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. To pomoże ci poczuć się lepiej, a także da twojemu ciału energię do walki z infekcją. Możesz zrobić lek na zimno z rosołu, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostrą paprykę, które poprawiają krążenie krwi i powodują poruszanie się białych krwinek.
4. Imbir
Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym wspaniałym naturalnym środkiem, który może skrócić czas trwania przeziębienia. Imbir pomoże Ci również, jeśli masz bóle gardła lub kaszel. Potnij świeży korzeń imbiru i dodaj do gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby posłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.
5. Inhalacje parowe
Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule pomoże Ci inhalacja parowa. To fantastyczny sposób na pozbycie się zatkanego nosa, który zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, wlej 2-3 krople oleju eukaliptusowego we wrzącej wodzie, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące opary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże pozbyć się bólu gardła, kataru i utrzymujących się zatkanych nosa.
6. Pij dużo płynów.
Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pić co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a nawet więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów przez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Można również pić herbatki ziołowe, które powinny być bez kofeiny.
7. Weź Echinacea
Jeśli chcesz nauczyć się leczyć przeziębienia środkami ludowymi, które również działają sprawnie, wypróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych ziołowych środków na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dzisiaj, echinacea jest dostępna w kilku postaciach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz Echinacei dłużej niż 12 tygodni.
Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak układowy toczeń rumieniowaty lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania Echinacei. Należy również unikać stosowania środków na bazie tej rośliny, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rośliny.
8. Sen z podniesioną głową.
Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócać twój sen. Sen z podniesioną głową może pomóc Ci oddychać o wiele łatwiej. Możesz również użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche kanały nosowe, co pomoże również w uwolnieniu plwociny i szybkiej regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi skuteczniej opuścić nos.
9. Przepłukać gardło solanką.
To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła, który towarzyszy przeziębieniu. Zagotuj trochę wody i dodaj do niej łyżeczkę soli morskiej. Rozpuść wrzącą wodę zimną wodą, aby rozgrzać roztwór do płukania. Płukać tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jednakże, jeśli infekcja wniknęła głęboko w tkankę migdałków, wówczas płukanie gardła będzie mało przydatne.
10. Użyj Neti Pot
Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który służy do mycia nosa. Napełnij garnek neti ciepłą wodą i dodaj do niego łyżeczkę soli. Zegnij głowę na prawą stronę, włóż nos w lewą dziurkę i zacznij wlewać do niej wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć prawidłowo używanie potu neti. Po kilku próbach staniesz się ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby twoje nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.
11. Pij herbatki ziołowe
Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.
- Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko wyleczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlowy. Aby zrobić herbatę z lukrecją, gotować wodę, wlać do filiżanki i dodać do niej łyżeczkę korzenia lukrecji. Pozostaw herbatę na kilka minut, po czym możesz ją wypić. Wypij co najmniej 2-3 filiżanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
- Tymianek herbata (tymianek). Ten doskonały ziołowy lek pomaga również w zwalczaniu kaszlu. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma działanie wykrztuśne, które usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając tym samym kaszel. Aby zrobić tymiankową herbatę, zagotuj trochę wody. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupisz leczniczy tymianek (tymianek), a nie przyprawę, którą możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, poczekaj przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub dopóki nie zniknie twoje zimno.
- Herbata miętowa Doskonały do leczenia przeziębienia i grypy.
- Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemiecki lek na szybkie wyleczenie z zimna. Zagotuj trochę wody i wlej ją do kubka. Umieść szczyptę suchej szałwi w wodzie, przykryj filiżankę spodkiem i pozostaw na 5 minut. Osładzaj z miodem i pij tę herbatę na gorąco przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, rób to przez 2-3 noce, aż choroba minie.
- Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
- Herbata z wrotyczami. Jest to bardzo dobry naturalny środek na radzenie sobie z przeziębieniem i kaszlem, szczególnie w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzącą wodą. Pozostaw herbatę na 10 minut. Pij gorący.
- Herbata z liści truskawki. Herbata ta pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
- Herbata z monardem Środek ten był używany przez wiele stuleci przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębień i kaszlu. Wlać 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy ze szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Napij się tej herbaty 3 razy dziennie.
12. Użyj sody oczyszczonej.
Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które mogą pomóc szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz używać sody oczyszczonej do walki z przeziębieniami na różne sposoby. Na przykład:
- Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu do mycia nosa. Wystarczy wypełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
- Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby wewnętrzne środowisko ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego organizmu przesuwa się w stronę zasadową, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
- Można również przepłukać wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie tego roztworu co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębień, kaszlu i grypy.
13. Zrób pierś z olejkami eterycznymi.
Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne leki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc osobom z przewlekłym przeziębieniem. Przygotuj sobie środek do przecierania klatki piersiowej z dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażnić skórę; dlatego najpierw postaraj się położyć małą kroplę na przegubie i poczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszaniny na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nakładaj także na skronie, pod nos, punkty pulsacyjne i szyję.
14. Użyj łuku
Cebula i sok cebulowy to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębień w domu.
- Możesz zrobić okład z cebuli, usmażyć na niewielkiej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Zastosuj okłady do klatki piersiowej. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciepło w ciele. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok cebulowy na swoim czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
- Innym sposobem na wykorzystanie cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj rozgniecione kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem wody i przykryj głowę ręcznikiem. Wdychaj parę cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów przeziębienia.
15. Użyj octu
Ocet jest doskonałym lekarstwem na zlikwidowanie zatkania zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę w zatokach. Możesz również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się zimna. Upewnij się, że wybierasz tylko ekologiczny, niefiltrowany i surowy ocet jabłkowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się zapalenia.
16. Użyj kurkumy
Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiegać przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiegać nowotworom. Istnieje kilka sposobów wykorzystania kurkumy do walki z przeziębieniem:
- Weź ¼ łyżki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osuszyć tę mieszankę cukrem lub miodem. Wypij to lekarstwo przed snem, aby pozbyć się przeziębień i kaszlu w nocy.
- Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać dym z niego pochodzący. Ten środek wspomaga wypływ plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przez przeziębienie.
- Jedz trochę miodu zmieszanego z łyżeczką kurkumy co kilka godzin, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. To rozwiązanie eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
- Przygotuj środek do pocierania klatki piersiowej wykonany z ziemi kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Zastosuj tę mieszaninę do klatki piersiowej i okolicy gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.
źródło
Brak pokrewnych postów.
Kliknij "Lubię to" i otrzymuj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓
Długo nie przechodzi przeziębienie: co robić i jak leczyć przewlekłą chorobę
Złamany stan, stałe złe samopoczucie, ból głowy, ból w oczach, nie przechodzi kaszel, katar? Najprawdopodobniej to przeziębienie jest chorobą, która nie zależy od pory roku. Gorzej, gdy zaczyna się przewlekłe zimno, które może trwać długo - dwa tygodnie lub dłużej niż miesiąc. Czasem niemożliwe jest wyzdrowienie przez cały sezon, przedłużające się złe samopoczucie wyczerpuje osobę, osłabia organizm tak bardzo, że konieczne jest wykorzystanie znacznych środków na regenerację i leczenie, aby spędzić nie tylko czas, ale także pieniądze. Ponadto długi chłód osłabia już niezbyt stabilną odporność.
Dlaczego choroba staje się powolna
Łagodne złe samopoczucie w postaci bólu gardła, trochę zimna i wysokiej temperatury pierwszego dnia. W ciągu najbliższych 2-3 dni objawy zimna stają się bardziej wyraźne: nos stale płynie, kaszel nie ustaje, głowa pęka, bolą stawy, ma tendencję do snu, czasami wrzuca pot. Przy normalnej odporności u dorosłych powinno to minąć po 5 dniach lub tygodniu. Ale jeśli przeziębienie nie ustąpi ani w piątym dniu, ani po 2 tygodniach, ani po miesiącu - jest to oznaką, że organizm nie może przezwyciężyć stanu zapalnego, pod względem medycznym odporność jest bardzo zła, jeśli nie jest w stanie wyleczyć choroby przez określony czas.
Pozbywanie się tej odporności jest łatwe, znacznie trudniejsze jest leczenie przewlekłego przeziębienia, jeśli organizm nie jest w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Dlaczego przeziębienie nie mija? Istnieje wiele powodów, na przykład kilka najważniejszych:
- Brak witamin i pierwiastków śladowych.
- Zły sen.
- Stres, nerwowość.
- Depresja, depresja.
- Niekorzystna ekologia.
- Palenie
- Nadużywanie alkoholu.
- Życie w suchym, niewentylowanym obszarze.
- Nieregularne sprzątanie domu;
- Rozpoczęło się niewłaściwe leczenie.
- Przeniesiono "na piechotę" grypy lub ARVI.
- Ostra zmiana klimatu.
- Ataki wirusów, mykoplazmy i chlamydie.
Uwaga! Ostatni powód - niedawne odkrycie lekarzy. Wcześniej uważano, że chlamydia i mykoplazmoza nie mogą być przyczyną, że przeziębienie nie zniknie na długo, że są patogenami STD. Ale badania wykazały coś wręcz przeciwnego: najprostsze mikroorganizmy są przenoszone przez zawieszone w powietrzu kropelki, szkodliwe działanie na komórkę i osłabiają układ odpornościowy.
Co to jest niebezpieczna, powolna forma choroby?
Nawet w przypadku nieuszkodzonej odporności możliwe jest pokonanie choroby w ciągu 2-3 dni w bardzo rzadkich przypadkach, ale jeśli przez trzy, a nawet pięć tygodni chłód przeciągał się, istnieje poważne powikłanie. Jak długo trzeba czekać na lekarza od początku choroby? Najlepiej byłoby, gdyby lekarz został wezwany do pierwszego - drugiego dnia niedyspozycji. W skrajnych przypadkach, po trzech do pięciu dniach, udaj się do kliniki na własną rękę. Jeśli wszystko opóźni się do końca, możliwe, że zamiast lekkiej niedyspozycji rozpoczną się poważne problemy zdrowotne.
Jeśli przeziębieni i nie są traktowani prawidłowo, można uzyskać następujące komplikacje:
- zapalenie zatok, zapalenie zatok, zapalenie przedsionków - choroby nosa, bardzo nieprzyjemne, trudne do leczenia, często przechodzące w przewlekłe;
- zapalenie oskrzeli, któremu towarzyszy szczekający kaszel trwający od 2 do 3 miesięcy;
- zapalenie ucha środkowego, a następnie zapalenie opon mózgowych;
- zapalenie krtani, zapalenie gardła;
- zapalenie płuc jest jednostronne lub obustronne, a u osób palących zwykle ma postać podstawową;
- problemy z układem moczowym: zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie nerek, u mężczyzn - zapalenie cewki moczowej i zapalenie gruczołu krokowego;
- choroba serca;
- zmiany artretyczne stawów;
- komplikacja wcześniej otrzymanych dolegliwości.
Ile dni może upłynąć, zanim nadejdą poważniejsze problemy, zależy od wielu czynników: wieku, ogólnego stanu zdrowia, obecności złych nawyków, klimatu, w którym żyją ludzie, dziedziczności, odżywiania i środowiska społecznego.
Jak leczyć?
Najpierw musisz zrozumieć, czego nie należy robić, jeśli choroba trwa długo:
- Nie trzeba połykać bezkrytycznie wszystkich antybiotyków zalecanych w aptece. Nawet najdroższe z nich - nie panaceum na wszystkie choroby.
- Nie należy iść do sauny lub wanny, aby "odparować" przeziębienie za pomocą miotły: powolna forma sugeruje podgorączkową temperaturę ciała, która w gorącym pomieszczeniu może wzrosnąć do krytycznej, co bardzo poważnie pogorszy sytuację.
- Nie powinieneś uciekać do znanego uzdrowiciela za wątpliwy narkotyk "od wszelkich dolegliwości". Jest mało prawdopodobne, aby nalewka grzybowa lub coś podobnego mogła postawić osobę na nogi tak szybko, jak immunostymulator.
Pamiętaj! Niekontrolowane przyjmowanie antybiotyków prowadzi do osłabienia całego organizmu. Na tle nie przepisywanych leków trudno jest zidentyfikować kliniczny obraz poważnych, a nawet groźnych chorób! I wątpliwy rosół uzdrowicieli może doprowadzić do zatrucia, czasami śmiertelnego!
Jak leczyć i co będzie leczone przez lekarza?
Aby rozpocząć, terapeuta będzie zbierać wywiad, wysłać pacjenta do badań: krwi (ogólne i biochemiczne), mocz, a następnie przypisać badania wirusów. I dopiero po zebraniu niezbędnych informacji zdecyduje, jak leczyć chorobę. Zwykle wszystkie badania są gotowe w ciągu 2-3 dni.
W przypadku wirusów antybiotyki nie są objęte reżimem leczenia, dlatego potrzebne są leki przeciwwirusowe. Inną rzeczą - jeśli choroba jest spowodowana przez bakterie, wtedy lekarz przepisze albo wstrzyknięcie antybiotyku, albo przepisanie go na tabletki.
Terapia skojarzona - leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, wykrztuśne, krople do nosa, witaminy i immunomodulatory. Szybkość wycofywania się z powolnych nudów zależy bezpośrednio od właściwie dobranego schematu leczenia i od zachowania pacjenta, które polega na odpowiednim śnie, właściwej higienie i dobrym odżywianiu.
Leki o działaniu przeciwzapalnym dla SARS
- Sinupret. Łagodzi obrzęk nosogardzieli, przywraca głos, zwalcza objawy zapalenia ucha środkowego, jest skuteczny w leczeniu zapalenia zatok, zapalenia zatok, zapalenia zatok czołowych.
- Imupret. Lek przeciwwirusowy, zawiera 7 wyciągów z roślin, doskonale nadaje się jako stymulator sił obronnych, usuwa obrzęk gardła i zatok nosowych.
- Tonzipret. W pełni homeopatyczny środek, skuteczny w łagodzeniu bólu, obrzęku, eliminuje ropne zatyczki w migdałkach. Promuje zwiększoną odporność na infekcje.
Nie warto mieć nadziei, że choroba, która z jakiegoś powodu nie zniknie przez dłuższy czas, wyparuje w ciągu 2-3 dni. Po ilu tygodniach lub dniach zdrowie odzyska zdrowie, to zależy bezpośrednio od wewnętrznych mechanizmów obronnych organizmu. I potrzebuje pomocy w tym.
Jak wzmocnić układ odpornościowy?
Aby choroby nie nabrały charakteru długotrwałego, a lekki ARVI nie waha się przez długi czas, warto sztucznie i naturalnie wzmacniać układ odpornościowy.
Sztuczna droga jest zredukowana do stosowania preparatów farmaceutycznych, roślinnych i syntetycznych immunomodulatorów, są one obecne w obfitych oknach wszystkich aptek. Najbardziej przepisane są: Esberitox (lek ziołowy), Neovir (lek syntetyczny), Viferon (lek złożony). Działanie wszystkich leków ma na celu tłumienie szczepów wirusów, zwiększając aktywność komórek - obrońców organizmu. Przyjmowanie leków znacznie przyspiesza powrót do zdrowia.
Oprócz przyjmowania leków będziesz musiał wzmocnić ciało i sprawdzone, zawsze działające metody:
- śpij wystarczająco, idź spać do północy;
- maksymalnie witaminizować żywność;
- wykonywać co najmniej trzy razy w tygodniu z możliwymi do przyjęcia obciążeniami, najlepiej na świeżym powietrzu;
- nie pij silnych napojów lub zminimalizuj ich użycie: odnosi się nie tylko do alkoholu, ale także do kawy, mocnej herbaty;
- przechodzą szybko, nie zauważając tego;
- usuwaj papierosy z twojego życia;
- kupować w aptece wyciągi z waleriany, motherwort i innych środków uspokajających, aby w razie stresu były pod ręką;
- wziąć Eleutherococcus kilka kropli dziennie;
- przestrzegać higieny nie tylko osobistej, ale także mieszkalnej;
- kup nawilżacz;
- stosować wodę morską do płukania gardła i nosa.
Zdrowy i prawidłowy styl życia to nie tylko słowa, to ochrona przed długimi, wyczerpującymi ludźmi, chorobami, w tym przeziębieniami.
Jak leczyć przeziębienie
JAK WYCZYŚĆ SIĘ Z CASE
TYDZIEŃ LUB SIEDEM DNI? I JAK TO ZROBIĆ Z CASE
Wszyscy znają żart: jeśli zimno nie jest leczone, odchodzi za tydzień, a jeśli leczy się, za siedem dni. W rzeczywistości, jak szybko wyzdrowiejesz z zimna i znów staniesz się "ogórkiem", w zależności od cech ciała i odporności. Jeśli masz szczęście, cieknący z zimnem dzień lub dwa. Bez powodzenia - proces leczenia przeziębienia będzie opóźniony o tydzień.
Możesz wspierać siebie w tym trudnym okresie przy pomocy anty-zimnych leków. Aspiryna, która jest częścią większości z nich, obniża temperaturę i łagodzi bóle głowy, witamina C i ekstrakty roślinne zwiększają odporność, składniki antyalergiczne zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Na podstawie pierwszych objawów ARVI lekarze zalecają również przyjmowanie leków przeciwwirusowych (na przykład z grupy interferonów), które zapobiegają przenikaniu wirusów do komórek. Wiele naturalnych interferonów, w szczególności te zawarte w olejkach eterycznych czosnku i eukaliptusa, ma podobny efekt. Tak więc wdychanie z olejem eukaliptusowym pomoże szybko wyzdrowieć, a pójście do wanny z naparem eukaliptusowym będzie dobrą prewencją dla tych, którzy nie chcą zachorować.
LECZENIE ARVI. SKOMPLIKOWANE I BARDZO NIEBEZPIECZNE
Najważniejsze jest to, że chorzy są w błędzie - nie doceniają wagi tego, co się dzieje, i próbują poruszyć tę dolegliwość - SARS na nogach. Tymczasem, jeśli objawy nie ograniczają się do łagodnej dolegliwości, nie należy tego robić: nieszkodliwe przeziębienie jest niebezpieczne w przypadku poważnych powikłań. Jeśli nieżyt nosa jest ciężki, temperatura osiąga 37 i więcej, bóle głowy, bóle stawów, drżenie, ból gardła, obawy związane z kaszlem - choruj i leżą w domu przez co najmniej 3-4 dni, nie zapominając o obfitym piciu i terapii witaminowej. W przeciwnym razie, przeziębienie, które nie leczy się, może zostać przekształcone w zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, a nawet zapalenie płuc. Wszystko to wymaga znacznie bardziej złożonego i długotrwałego leczenia. Z tego samego powodu wielu lekarzy zaleca przestrzeganie instrukcji dotyczących przyjmowania silnych leków obniżających temperaturę: fałszywe poczucie odzyskania często tylko zakłóca leczenie. Krople zwężające naczynia najlepiej stosować nie dłużej niż 3-4 dni z rzędu, i tylko podczas "ostrego" stadium przeziębienia.
JAK WYCZYŚĆ SIĘ Z CASE
Co ciekawe, diagnoza "zimna" nie istnieje jako taka. Lekarze nazywają kompleks nieprzyjemnych objawów, takich jak kaszel, ból gardła i obrzydliwe samopoczucie "ostrej infekcji dróg oddechowych" (ARVI). Same, przeciągi, mokre stopy i inne podobne czynniki powodują ARVI. Jednakże, jeśli z powodu złej ekologii, stresu, niedożywienia, braku snu, odporności osłabia się, każdy dodatkowy czynnik, taki jak banalna hipotermia, może w znaczny sposób wpłynąć na nią. W takim przypadku ciało nie może chronić się przed wirusami aktywowanymi podczas zimnej pory roku.
Możliwe jest również inne rozwiązanie - zimno nie jest wirusowe, ale bakteryjne, bakteryjne: po podaniu odporności stosunek między korzystnymi i szkodliwymi mikroorganizmami zmienia się natychmiast na korzyść tego drugiego, chroniczne zapalenie migdałków, zapalenie gardła i tym podobne stają się bardziej ostre. I tutaj już budzimy się z bólami ciała, zatkniętym nosem i bólem gardła.
Ale są też szczęśliwi ludzie, którzy tego wszystkiego nie wiedzą, ich odporność "wie", jak chronić się przed przeziębieniem. Sekret tkwi w stabilności odporności, która sprawia, że organizm jest odporny na bakterie i wirusy.
JAK SZYBKO WYKORZYSTAĆ CLEARING? Dieta
Aby szybko wyleczyć przeziębienie, lekarze zalecają odchudzanie się od fermentowanych produktów mlecznych pochodzenia naturalnego: zapewniają one zdrową mikroflorę jelitową, na której odporność zależy w 70%. Bogate w witaminy C warzywa, owoce i jagody również pomogą je wzmocnić: bułgarski pieprz, kapusta, szpinak, kiwi, owoce cytrusowe, czarne porzeczki. Aby zapobiec przeziębieniom, pij zimne herbatki ziołowe (na przykład z owoców dzikiej róży, lipy, malin) i dodawaj do nich dobry miód: jest również bogaty w substancje bioaktywne. Po prostu nie wkładaj go do wrzącej wody: w temperaturach powyżej 70 ° C, miód traci większość swoich korzystnych właściwości. Zamiast aspiryny w leczeniu zapalenia błony śluzowej nosa możesz spróbować soku żurawinowego: dużo kwasu salicylowego w żurawinach i bezpiecznych naturalnych antybiotyków. Tłuszczowy bulion mięsny podczas choroby, lekarze zalecają zastąpienie lekkiej zupy jarzynowej: organizm potrzebuje dużo energii do trawienia mięsa, co oznacza, że siła do walki z chorobą pozostanie mniejsza. I nie powinieneś uciekać się do "sprawdzonej" popularnej receptury i leczyć przeziębienia z mocnymi napojami: tak, silny alkohol ma działanie dezynfekujące, ale dostaje się do organizmu przez przewód pokarmowy, a wirusy osiadają w drogach oddechowych. Ponadto alkohol hamuje układ odpornościowy organizmu, uniemożliwiając mu zwalczanie zarazków i wirusów.
Tekst: I. Bashley; Zalecamy: chorobę SARS
Jak szybko wyleczyć zimno w domu
SARS wyprzedza osobę o każdej porze roku i jak zawsze w najbardziej nieodpowiednim czasie. Dlatego wielu ludzi chce szybko wyzdrowieć z zimna. Poniższy artykuł wyjaśni, jak szybko leczyć przeziębienie bez szkody dla zdrowia.
Kiedy niemożliwe jest leczenie niezależnie
Przed samodzielnym leczeniem należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do tego. Należą do nich:
- Wysoka temperatura ciała ponad dzień;
- Skrócenie oddechu;
- Paleta skóry i niebieska skóra wokół ust i na uszach;
- Ból w klatce piersiowej, w oczach, w głowie;
- Trudności w połykaniu;
- Najazdy na migdałki;
- Kaszel z plwociną zardzewiały lub zielony;
- Kaszel z świszczącym oddechem.
Jak szybko wyzdrowieć z zimna: ogólne zalecenia
Takie ważne rzeczy są tradycyjnie określane jako ogólne zalecenia, takie jak zrównoważona dieta, odpoczynek w łóżku, odpowiedni sen i intensywne picie. Wielu zaniedbuje te sposoby szybkiego wyzdrowienia z zimna, jednocześnie kontynuując pracę. W rezultacie choroba jest opóźniona o tydzień lub nawet dwa, zamiast przejść w ciągu 2-3 dni.
Zrównoważone odżywianie. Moc powinna być ułamkowa. Istnieje potrzeba często (5-6 razy pukanie), ale krok po kroku. Dieta powinna być w przeważającej mierze rośliną mleczną z dobrą strawnością. Wyłączone z diety z grubą, smażoną i wędzoną żywnością. Preferuje się bulion z kurczakiem, ciepłe mleko, warzywa i owoce, zwłaszcza cytrusy i paprykę.
Reszta łóżka Niezbędny składnik do szybkiego powrotu do zdrowia po mrozie w domu. Im mniej wysiłku ciało poświęca na aktywność, tym lepiej radzi sobie z infekcją wirusową, która próbuje aktywnie rozmnażać się. Udowodniono, że przestrzeganie ograniczenia łóżka zmniejsza całkowity czas choroby co najmniej dwa razy. Ten okres, na pozór nudny dla wielu, może zostać wydany z korzyścią. Na przykład przeczytaj książkę, obejrzyj swój ulubiony film.
Pełny sen. Odpowiedni odpoczynek jest niezbędny dla organizmu, aby przywrócić jego obronę, uwolnić się od toksyn i wzmocnić odporność. Wszystko to pomoże szybko wyzdrowieć z zimna.
Pij dużo wody. W dniu, w którym musisz wypić, co najmniej pół do dwóch litrów płynu. W wysokich temperaturach można dodać dwie dodatkowe szklanki do stawki dziennej. Najlepiej jest używać wody mineralnej w temperaturze pokojowej bez gazu, soków, napojów owocowych, galaretki, gorącego mleka. Odwar z biodra i herbata z lipy działały dobrze. Ten ostatni pomaga zwalczać gorączkę. Możesz też pić słabą herbatę z malinami, miodem i cytryną.
Przy mocnej herbacie i kawie lepiej poczekać do pełnego wyzdrowienia. Alkohol powinien być całkowicie opuszczony na okres choroby. Jego właściwości lecznicze w ostrych wirusowych infekcjach dróg oddechowych są znacznie przesadzone, ale produkty jego rozkładu przynoszą wiele szkód.
Jak szybko pokonać katar i katar: leki
Leki do leczenia przeziębienia wielka różnorodność. Wszystkie z nich można podzielić na dwie duże grupy: symptomatyczne i wpływające na patogen (przeciwwirusowe).
Leki przeciwwirusowe pomagają szybko pokonać przeziębienie. W rzeczywistości nie tak wiele leków, które bezpośrednio wpływają na wirusa (Tamiflu i rymantadyna). Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie leki przeciwwirusowe są immunomodulatorami. Przyspieszają produkcję interferonu gamma (przeciwciała). Z tego powodu jest szybkie leczenie przeziębienia.
Obecnie najskuteczniejsze leki to anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax i arbidol. Wszystkie muszą zostać podjęte, począwszy od pierwszego lub drugiego dnia choroby. Ściśle przestrzegając dawki i liczności wskazanej w adnotacjach do nich. Jeśli te warunki nie zostaną spełnione, efekt induktorów interferonu nie będzie możliwy.
Objawowe leki mające na celu wyeliminowanie objawów SARS. Takie jak: gorączka, ból i bóle ciała, ból gardła, kaszel i katar. Leki z tej grupy można łączyć (skierować od razu do kilku objawów choroby). Tak więc jednoskładnikowy, który leczy jedno.
Przedstawicielami kombinacji są różne środki w postaci proszku i tabletki, takie jak:
Zawierają składnik przeciwgorączkowy (paracetamol), środek zwężający naczynia krwionośne (chlorowodorek fenylefryny) i antyhistaminę (maleinian fenylaminy), a także witaminę C. Cała ta kompozycja pomaga zmniejszyć ciepło, zmniejszyć nieżyt nosa i łzy, zwiększa odporność organizmu.
Oddzielnie możesz zrobić taki lek jak Animax. Oprócz powyższych składników zawiera rymantadynę, która bezpośrednio hamuje reprodukcję wirusów SARS i grypy. Może być uważany za lek z wyboru w przypadku choroby. Naprawdę szybko leczy przeziębienie.
Pomimo wygody form proszkowych wielu ekspertów ma bardzo duże znaczenie dla tych narzędzi. Głównym zarzutem jest to, że zbyt wiele składników miesza się w tym samym czasie. Uważa się, że jeśli w jednej tabletce lub proszku występuje więcej niż dwa składniki naraz, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest większe i nie można dokładnie powiedzieć, jaki wpływ na wątrobę, nerki i centralny układ nerwowy wywiera lek.
Także niepotrzebne mylenie i odbiór paracetamolu. Nie tylko usuwa ból, ale także obniża temperaturę ciała. Udowodniono, że temperatura do 38-38,5 stopni jest lecznicza i nie wymaga zmniejszenia. Ale niewielu to toleruje. W rezultacie okres choroby wzrasta, ale nie zmniejsza się.
Należy pamiętać, że jeśli przez 2-3 dni nie ustąpi zimno, należy zwrócić się o pomoc medyczną do lekarza. Objawowe leki jednoskładnikowe, które warto pić, aby szybko wyzdrowieć z zimna.
Od wysokiej temperatury: paracetamol, ibuprofen i ich kombinacja (ibuklin) sprawdziły się dobrze. Przy niskiej skuteczności dwóch poprzednich narzędzi można dodatkowo stosować aspirynę lub analgin.
Z zimna
Jeśli występuje zbyt duże przekrwienie nosa lub wydzielina z nosa, można użyć kropli zwężających naczynia krwionośne (naftydyna, afrina, wibrekol, sanoraina, galazolina). Możesz ich używać dwa lub trzy razy dziennie, ale nie dłużej niż pięć lub siedem dni. W przeciwnym razie następuje przyzwyczajenie naczyń i atrofia błony śluzowej nosa. Wszystko to jest bardzo trudne do wyleczenia. Jeśli katar nie jest bardzo wyraźny, lepiej zastosować krople oleju (pinosol) lub roztwory soli fizjologicznej (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Oleje w pinosolu mają działanie bakteriobójcze i antywirusowe, pokrywają błonę śluzową nosa ochronną warstwą oleju, zapobiegając dalszemu atakowi wirusa przez górne drogi oddechowe. Pozwala to szybko pokonać chłód.
Działanie roztworów soli ma na celu nawilżenie błony śluzowej nosa, usunięcie nadmiaru śluzu i wirusów, alergenów. Lepiej jest używać tych funduszy w połączeniu z czynnikiem zwężającym naczynia krwionośne lub kroplami oleju. Efekt będzie więc lepszy, a zimno szybciej się wyleczy.
Roztwór soli należy stosować piętnaście minut przed przyjęciem silniejszych kropli. Oleje i fizjologiczne spraye do nosa mogą być używane przez długi czas bez szkody dla zdrowia.
Krople do kaszlu
Istnieją zarówno czysto chemiczne, jak i na bazie składników roślinnych. Ambroksol i jego analogi importowe (lasolvan, ambbrenu), bromheksyna i ACC należą do pierwszych. Są dobre do leczenia już mokrego kaszlu. Do leczenia suchego stosowania leków na bazie kodeiny i butamiraty (omnitus, synekod). W wielu aptekach leki te są dostępne na receptę. Wszystkie chemikalia na kaszel w większości przypadków nie są przyjmowane dłużej niż dwa tygodnie.
Ziołową lekarstwo na kaszel można stosować zarówno na suchych, jak i mokrych etapach kaszlu. Najskuteczniejszym sposobem na szybkie leczenie przeziębień i kaszlu u dorosłych jest Herbion, syrop lukrecji. Mogą być pijani przez długi czas bez skutków ubocznych dla organizmu.
W przypadku bólu gardła: istnieją trzy formy leków
Spraye - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Do ich użycia potrzebne są dwa zastrzyki trzy razy dziennie. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobrze znieczulaj i łagodź stany zapalne, usuwaj ból gardła i stwardniały suchy kaszel.
Płyn do płukania ust. Najskuteczniejsze w przypadku szybkiego leczenia przeziębienia są Rotokan i Geksoral, roztwór chlorofilu. Preparaty rozcieńcza się w stosunku 1 łyżeczki do herbaty na szklankę wody. Gardło do szybkiego leczenia przeziębień w domu powinno być płukane sześć do ośmiu razy dziennie.
Duże dawki witaminy C. Opinia na temat skuteczności tej witaminy w SARS jest niejednoznaczna. Przeprowadzono badania, które świadczą o jego niskiej zdolności do przyspieszania powrotu do zdrowia. A mimo to wciąż jest szeroko stosowany w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy. Można go otrzymać w postaci gotowych tabletek i tabletek kwasu askorbinowego lub z jedzeniem. Owoce cytrusowe, bułgarska papryka i kiszona kapusta są najbogatsze.
Wszystkie powyższe leki z odpowiednim i terminowym leczeniem pomogą szybko przezwyciężyć przeziębienie.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie i zimno w domu: receptury ludowe
Czasami zdarza się, że nie można dostać się do apteki lub są przeciwwskazania do wielu leków i trzeba szybko wyzdrowieć z zimna. W takich przypadkach można użyć sprawdzonych narzędzi do leczenia.
Gorące kąpiele stóp (nogi na czole). Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne organizmu, poprawia krążenie krwi w całym ciele. Z powodu tych procesów jest aktywacja odporności. Więcej krwi z leukocytami i przeciwciałami przepływa do zmiany. Przez wieki ta procedura pomogła naszym przodkom pokonać zwykłe przeziębienie. Przeciwwskazaniem dla niej jest gorączka.
Tynki musztardowe, słoiki i pieprzowe plastry na klatce piersiowej. Kolejne dobre narzędzie do szybkiego leczenia przeziębień w domu. Podobnie jak w poprzednim przypadku, na tle tych procedur krążenie krwi poprawia się tylko w pewnej części ciała. Znacznie zmniejsza objawy kaszlu, nie rozwija się takich powikłań, jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Przeciwwskazaniem jest, podobnie jak w poprzednim przypadku, wysoka temperatura ciała.
Wiele środków na kaszel. Najbardziej popularny jest sok rzodkiewki. W warzywach powstaje dziura i cieknie tam miód, jeśli jesteś uczulony na to, możesz dodać cukier do rzodkiewki. Już drugiego dnia pojawia się sok, który może szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Należy go przyjmować trzy razy dziennie, jedną łyżeczkę dziesięć minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi do trzech tygodni.
Mniej znane, ale nie mniej skuteczne lekarstwo na kaszel to kompresy na klatkę piersiową z mydłem do prania. Aby to zrobić, weź kawałek czystej bawełnianej tkaniny, złóż ją na kilka warstw. I obficie pocierać kawałkiem mydła do prania. Ten kompres jest pozostawiony na klatce piersiowej w nocy. Już po pierwszym zabiegu pacjent odczuwa znaczną ulgę.
Wśród zielarzy jest szeroko popularny wywar fioletowy las. Na jedną łyżkę suszonych kwiatów weź jedną szklankę gorącej przegotowanej wody, a następnie trzymaj bulion na małym ogniu przez 15 minut w łaźni wodnej. Następnie filtruje się go i pobiera 3 razy dziennie po pół szklanki po posiłku.
Należy pamiętać, że jeśli kaszel nie ustępuje w ciągu trzech tygodni, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Ponieważ przedłużony kaszel może być objawem gruźlicy płuc lub onkologii.
Kolejny tonik i tonik do szybkiego leczenia przeziębień w domu to napój z imbiru. Musisz go przygotować ze świeżego korzenia, który jest wcierany na grubej tarce i wypełniony wrzącą wodą. Następnie pić przez 2-3 godziny w ciepłym miejscu. Pij trzy razy dziennie za pół szklanki na pół godziny przed posiłkiem.
Dżem malinowy i herbata lipowa mogą pomóc zatrzymać gorączkę. W tym ostatnim można dodać cukier, aby poprawić smak. Zawierają substancje podobne do paracetamolu, dzięki czemu następuje obniżenie temperatury ciała.
Nieźle i okazało się wywar z wiśni. W przypadku 100 gramów suchych surowców, weź pół litra wody i gotuj wszystko na małym ogniu, aż trzecia część objętości zostanie odparowana.
Możesz również użyć ociekania zimną wodą ciała lub ociekania roztworem octu. Ocet wcierał w tył, stopę i przerwy między palcami.
Również, aby szybko wyzdrowieć z zimna, możesz wziąć propolis. Ma wiele biologicznie aktywnych substancji, które pomagają wzmocnić obronę organizmu. Należy go zażyć przed snem, dodając do szklanki gorącego mleka. Jest również stosowany do inhalacji. Pobiera 50 gramów propolisu i 35 gramów wosku, wszystko to wkłada się do patelni z emalią, wlewa wrzącą wodą. W kąpieli wodnej doprowadza się do wrzenia. Gotować przez 30 minut, często mieszając drewnianą łyżką. Podczas gotowania co pięć minut dodaje się kilka kropli wywaru. Możesz wykonać takie inhalacje dwa razy dziennie przez nie więcej niż 15 minut.
Większość wirusów przedostaje się do organizmu przez nos i gardło. W tym ostatnim powodują one poważne stany zapalne, które powodują wzrost temperatury ciała. Dlatego, aby szybko przezwyciężyć przeziębienie, konieczne jest usunięcie tego stanu zapalnego. Najwygodniejszym sposobem na to jest płukanie gardła.
Najskuteczniejsze jest płukanie roztworem sody, soli i jodu. Aby wypić szklankę ciepłej wody, weź jedną łyżeczkę soli, sody i trzy krople jodu. Można również przepłukać gardło wywar z rumianku lub nagietka. Wszystkie te narzędzia powinny być używane co dwie do trzech godzin. Bardzo często pomaga również roztwór nadtlenku wodoru. Weź 10 ml nadtlenku w 50 ml ciepłej wody. Takie rozwiązanie płukania gardła nie więcej niż 5 razy dziennie.
Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, możesz zmieniać te rozwiązania w ciągu dnia. Nos lepiej spłukać solą fizjologiczną. Można je przygotować i niezależnie rozcieńczać 1 łyżeczkę soli na litr wody. Nawadnianie jamy nosowej powinno trwać co najmniej trzy do pięciu razy dziennie. Dobrze zmiękcza błony śluzowej nosa olej z rokitnika zwyczajnego. Można zaszczepić 1-2 krople w każdym kanale nosowym. Ma również właściwości bakteriobójcze.
Aby szybko leczyć przeziębienie w domu, możesz również przy pomocy wywarów z kaliny i dzikiej róży. Są bogate w kwas askorbinowy i działają lekko moczopędnie i przeciwzapalnie. Dobrze spłukuj toksyny z organizmu.
Te buliony są często przypisywane ciężarnym kobietom, a także w okresie laktacji. Nawet na bazie dzikiej róży możesz przygotować przydatną herbatę witaminową. Bierze na podłogę łyżkę suszonej dzikiej róży i ptasiej wiśni, wszystko zmieści się w termosie na półtorej godziny. Po czym powinieneś pić gorącą jak zwykłą herbatę.
Szybko można leczyć na przeziębienie w domu przy pomocy czarnego bzu. Najprostszym przepisem jest wywar z kwiatów czarnego bzu i rumianku w równych ilościach (około jedna łyżka stołowa). Rośliny są napełnione szklanką wrzącej wody i zaparzane przez około kwadrans. Następnie napój jest gotowy do picia. Zaleca się picie dwóch lub trzech szklanek dziennie, niezależnie od posiłku.
Jak inaczej możesz szybko wyzdrowieć po przeziębieniu?
Dodatkowymi pomocnikami szybkiego powrotu do zdrowia są cebula i czosnek. Można je spożywać nie tylko w środku, ale również w plasterkach w pokoju. Zawierają wiele fitoncidów, które dezynfekują powietrze. W tym samym celu bardzo przydatne jest wietrzenie pomieszczenia i regularne czyszczenie na mokro.
Równie ważna jest postawa chorego. W końcu, jeśli nie wierzysz w sukces szybkiego powrotu do zdrowia po przeziębieniu, wtedy każdy lek zadziała o połowę.