Przytłaczająca większość populacji dorosłych rodziców chce usłyszeć konkretne instrukcje od pediatry - konkretnie, kiedy i jak dużo jest możliwe, i odpowiednio, kiedy i czego nie. Natychmiast muszę Cię rozczarować - nie ma uniwersalnych zaleceń. Ale głównym czynnikiem determinującym zalecenia nie jest wcale pogoda, nie zdrowie, a nie gotowość babć do samopoświęcenia, ale system wychowania przyjęty od niemowlęctwa.
Podstawowy przykład. Na ciele człowieka znajdują się dwie główne strefy refleksologiczne - ucho i stopa. Jeśli skarpetki i czapki były i są nieodzownym warunkiem stylu życia dziecka, wówczas zimna ekspozycja na te strefy szybko doprowadzi do przeziębienia. Wydawałoby się, cóż, co jest niezrozumiałe? Jeśli od najmłodszych lat dziecko biegnie boso (przynajmniej w mieszkaniu), a po trzech latach wspina się do kałuży listopadowej, to nie ma absolutnie nic niebezpiecznego dla zdrowia. Ale ta sama kałuża może być prawdziwym zagrożeniem, jeśli znowu, od najmłodszych lat, tłum kochanych krewnych biegł za dzieckiem z skarpetkami i kapciami w rękach.
Po przeczytaniu poprzedniego akapitu wiele osób będzie żałować, że pociąg odjechał. Ale nadal musisz chodzić. Dlatego przystępujemy do zaleceń.
Główne niebezpieczeństwo chodzenia wiąże się z hipotermią i przegrzaniem. Zarówno u dzieci jest znacznie łatwiej niż u dorosłych - jest to cecha rozwijającego się organizmu (niedoskonałe systemy termoregulacji i szybkie wyczerpywanie się rezerw energetycznych). Głównym kryterium jest zachowanie dziecka. Nie następuje nagle ani hipotermia, ani przegrzanie (chodzenie, chodzenie i nagle zamrożenie). Jeśli dziecko nie narzeka na nic, nie ma pragnienia (pierwsze oznaki przegrzania) - nie rób zamieszania i chodź spokojnie. Im bardziej ekstremalne warunki pogodowe, tym mniej pożądane są niezależne (bez dorosłych) spacery dzieci - choćby dlatego, że towarzysząca osoba zawsze może kierować się własnymi odczuciami.
Teraz kilka konkretnych słów o PROSTUD. Przeziębienie jest chorobą wywołaną przez hipotermię. Wyobraź sobie, że drobnoustrój żyje w twoim gardle (na migdałkach) lub w twoim dziecku, które nazywa się gronkowcem (i tak naprawdę żyje w prawie 100% ludzi). Rozmnażanie tego drobnoustroju jest stale ograniczane przez układ odpornościowy i współistniałeś pokojowo ze stafilokokami przez wiele dziesięcioleci. Pod wpływem hipotermii osłabiają się mechanizmy obronne, mikrob zaczyna szybko się rozmnażać i wywołuje chorobę. Oczywiste jest, że przeziębienie nie jest chorobą zakaźną, a nie zakaźną, ale osobistym problemem konkretnego zamrożonego osobnika [1].
A potem? Mikrob rozmnaża się, organizm wytwarza ochronne przeciwciała i choroba ustępuje. Co się stanie, jeśli po krótkim czasie ponownie się wychłujesz? Staphylococcus zaczyna się namnażać, ale ponieważ przeciwciała wytworzone ostatnio są nadal zachowane, choroba albo się nie rozpocznie, albo będzie znacznie łatwiejsza. To jest istota hartowania - świadomie aktywując nasze własne mikroby, w końcu przynosimy odporność na tak wysoki poziom, że zimno nie może już wywoływać choroby.
Wniosek - jeśli najdrobniejsza hipotermia powoduje przeziębienie u dziecka, w żadnym wypadku nie należy jej utrzymywać w domu po ustabilizowaniu się temperatury i zniknięciu objawów choroby.
W zasadzie choroby i spacery są niezgodne tylko z następujących powodów. Po pierwsze, gdy temperatura ciała wzrasta, zimne powietrze powoduje skurcz naczyń skórnych, zmniejsza utratę ciepła i zwiększa temperaturę narządów wewnętrznych, co nie jest pożądane (wartość progowa wynosi 37,5 ° C, jeśli jesteś powyżej, zdecydowanie nie powinieneś chodzić). Po drugie, aktywność fizyczna i utrzymanie temperatury ciała wymagają znacznego zużycia energii, a energia jest bardziej potrzebna do zwalczania choroby.
Tak więc sytuacje, w których nie można chodzić, można znaleźć setki razy mniej niż sytuacje, w których chodzenie jest konieczne.
Jest to niemożliwe w ostrym okresie chorób zakaźnych - kiedy jest naprawdę źle: wysoka gorączka, osłabienie, ból.
Nie jest możliwe w przypadku niektórych, raczej rzadkich chorób, gdy konieczne jest ścisłe leżenie w łóżku (typowym przykładem jest błonica).
Nie jest możliwe, gdy choroba jest zaraźliwa, a nawet wtedy nie zawsze (jeśli dziecko jest synem leśniczego, to odra nie zakłóca spacerów w lesie, ale jeśli jest to córka inżyniera, błędem jest chodzić po ulicach i narażać innych na ryzyko infekcji).
Świeże powietrze przyczynia się do wyzdrowienia, a ten czynnik jest szczególnie ważny w przypadku chorób układu oddechowego (zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie krtani). Nie trzeba dodawać, że trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników. Na przykład dziecko ma zapalenie płuc. Zaczął być leczony, temperatura wróciła do normy, stan zdrowia się poprawił. Oczywiste jest, że jeśli mieszkasz na dziesiątym piętrze, a winda nie działa, to trudno jest chodzić (chociaż jeśli możesz nosić dziecko w swoich ramionach, to dlaczego nie). Ale trzeba chodzić, choć ostrożnie - ważniejsze jest, aby nie móc się poruszać, ale aby móc oddychać powietrzem wolnym od kurzu domowego. Dlatego cieplej jest ubierać się i unikać biegania i skakania. Jeśli jest to trudne, możesz po prostu stać na balkonie - oddychać.
Pamiętaj! Podczas wdychania chłodnego (zimnego) powietrza zwiększa się dopływ krwi do błony śluzowej oskrzeli, aktywuje się wydzielanie gruczołów wydzielniczych, plwocina zostaje nawilżona. Jeśli podczas spaceru dziecko ma mokry kaszel, który nie był w domu, to jest to bardzo (.) Znak pozytywny, wskazujący, że dziecko ma realną szansę na odkrztuszenie śluzu nagromadzonego w płucach. Ale działania krewnych są często przeciwne - warto kaszleć dziecku na ulicy, ponieważ jest on natychmiast wciągany do domu. I tak się dzieje: śluz został zwilżony, a więc zwiększył objętość - jeśli zatrzymasz uroczystości, będzie trudniej dziecku oddychać, a rodzice zrobią całkiem "logiczny" wniosek - poszli na spacer i stało się gorzej. Dlatego albo przenieś sprawę do końca, albo nie zaczynaj.
W wielu chorobach związanych ze zwiększonym wydzielaniem śluzu w drogach oddechowych (koklusz, kręcz, obturacyjne zapalenie oskrzeli), czyste chłodne powietrze jest ważniejszym czynnikiem w leczeniu niż wszystkie połączone leki. Ale co ważniejsze, chłodne powietrze jest skutecznym sposobem na zapewnienie pomocy w nagłych wypadkach w przypadku wszelkich problemów zdrowotnych, które charakteryzują się "skargą oddychania". Zanim lekarz przybędzie, pobiegnij na ulicę (na podwórko, na balkon).
Podsumowując, należy zauważyć: wszelkie działania na rzecz Przyrody są korzystne dla zdrowia, choćby dlatego, że uruchamiają nasze naturalne mechanizmy adaptacyjne. Trudniej jest przenieść się do Natury (ziemia bez asfaltu, niebo nad głową, wiatr, woda, trawa itp.), Ponieważ musisz rozstać się z urokami cywilizacji (rodzima sofa, ulubiony telewizor, ciepła toaleta itp.). Wszystkie argumenty przeciwko obchodom (z bardzo rzadkimi wyjątkami, które są opisane powyżej) nie opierają się żadnej krytyce i opierają się na lęku, zatrudnieniu i lenistwie.
Więc chodźmy!
Mimo wszystko!
[1] Przeczytaj o przeziębieniu w trzeciej części - rozdziale o ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego.
Czy z zimą można chodzić z dzieckiem? - odpowiada dr Komarowski
Jak postępować, jeśli u dziecka występują objawy nieżytu nosa podczas zimnej pory roku? Rodzice, którzy znają programy i książki dr Komarovsky'ego wiedzą, że konieczne jest prawidłowe przepłukanie nosa, osiągnięcie komfortowych wartości temperatury i wilgotności w pomieszczeniu, stosowanie środków objawowych z należytą starannością i wskazaniami. Pomoże to stworzyć warunki do pomyślnego powrotu do zdrowia i zapobiec komplikacjom. Pozostaje jednak otwarte pytanie dotyczące chodzenia po ulicy, ich krzywdy i korzyści dla pacjenta z zatkniętym nosem. Co o tym sądzi słynny pediatra Komarowski? Czy zimą można chodzić z dzieckiem na mrozie?
Treść artykułu
Nieżyt nosa i dziecko
Absolutnie wszyscy rodzice wiedzą, że przydaje się na świeżym powietrzu. Pomaga to dostosować się do zmieniających się warunków środowiskowych, wzmacnia system odpornościowy, rozwija się fizycznie i intelektualnie poprzez mobilne gry i ciekawe pytania dotyczące zjawisk otaczającego świata. Spacer po ulicy, w parku wypełnionym zielenią lub pokrytym śniegiem parkiem, na placu zabaw daje przyjemność nie tylko dziecku, ale także towarzyszącemu dorosłemu. Czy warto jednak wyjść z pokoju, jeśli pojawią się objawy zapalenia błony śluzowej nosa - zatory i wyciek z nosa, naruszenie oddychania przez nos?
Dr Komarovsky zawsze zwraca uwagę na fakt, że przyczyny zatkania nosowego mogą być inne. Nieżyt nosa nie jest synonimem ARVI; Chociaż zakaźny charakter przeziębienia jest bardzo powszechny u dzieci, przyczyną, oprócz wirusów i bakterii, może być również:
W zależności od tego, co wywoływało katar, określa się, czy wyjść. Jednak zdaniem dr. Komarovsky'ego nie można jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie o możliwość robienia spacerów, gdy jest zimno. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko diagnozę, ale także warunki pogodowe i inne czynniki, które zostaną omówione w kolejnych sekcjach.
Kiedy spacery są dozwolone
Chodzenie jest użyteczne. O tym, dr Komarovsky niestrudzenie powtarza w programach telewizyjnych zarówno problem zimna, jak i profilaktyki chorób u dzieci.
Nawet jeśli dziecko jest przeziębione i na zewnątrz jest już zima, nie wolno wychodzić na zewnątrz. Prawidłowe podejście do chodzenia na świeżym powietrzu przyspiesza powrót do zdrowia i, według lekarza, oczyszcza drogi oddechowe.
Co powinieneś wiedzieć przed podjęciem decyzji o chodzeniu? Konieczna jest ocena:
Warto spacerować, jeśli dziecko może oddychać przez nos - z częściowym przeciążeniem, umiarkowanym obrzękiem.
Chodzenie na zewnątrz w okresie zimowym jest dozwolone w normalnej temperaturze ciała, przy braku gorączki, towarzyszącym bólem głowy i osłabieniu - to znaczy po ostrym okresie infekcji.
- Możliwe ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
Jeśli dziecko cierpi na zakaźny nieżyt nosa, może zarazić inne - podczas gdy małe dzieci są najbardziej podatne na infekcje. Spacer najlepiej wykonywać z dala od ruchliwych placów zabaw, piaskownic.
Konieczne jest również przedstawienie konkretnej diagnozy, o której mowa. Katar może być tylko jedną z wielu manifestacji, a jeśli choroba wymaga izolacji, odpoczynku w łóżku, spacery zostają tymczasowo zatrzymane. Jednakże, jeśli jesteś uczulony na kurz (na przykład, gdy przeprowadzasz się do nowego mieszkania), wskazane jest chodzenie z dzieckiem podczas czyszczenia na mokro - wyeliminowanie alergenu i zatrzymanie kontaktu z nim pomaga złagodzić stan. Jeśli nos jest wypchany, ponieważ zęby są cięte, możesz chodzić - jeśli nie ma gorączki, infekcja.
Chodzenie w zimnie w zimie odbywa się w ciepłych ubraniach bez znacznego wysiłku fizycznego.
Zimą nie należy zapominać o ciepłym wielowarstwowym ubraniu. W takim przypadku dziecko nie powinno biec, uczestniczyć w zabawach na świeżym powietrzu z rówieśnikami - istnieje ryzyko hipotermii w wyniku pocenia się, szybkiego zmęczenia (ciało nadal nie jest silne, a proces gojenia dopiero się rozpoczął), jak również ryzyko zakażenia zdrowych dzieci. Celem chodzenia w zimnie w zimie jest uzyskanie świeżego powietrza, które jest wilgotne i zakurzone.
Przeciwwskazania do chodzenia
Kiedy lepiej odmówić wyjścia? Istnieje kilka głównych przeciwwskazań:
- znaczne pogorszenie stanu zdrowia, gorączka, osłabienie;
- brak lub znaczna trudność oddychania przez nos;
- potrzeba ścisłego leżenia w łóżku, izolacji;
- wyjątkowo niska temperatura zewnętrzna;
- złe warunki pogodowe (silny wiatr, wysoka wilgotność, deszcz, zamieć);
- niemożność wyeliminowania kontaktu ze zdrowymi dziećmi.
Jeśli patologiczny proces nie został jeszcze rozwiązany (gorączka pozostaje, jest silny ból gardła, nos jest całkowicie wypchany), nie można chodzić. W warunkach niskiej temperatury otoczenia pojawia się dziecko z gorączką, skurczem naczyń skóry - prowadzi to do naruszenia termoregulacji, zmniejsza ciepło, a przez to przyczynia się do przegrzania (hipertermii).
Dziecko nie powinno mieć możliwości aktywnego oddychania przez usta w miesiącach zimowych.
Przy zatkaniu nosa, dziecko zaczyna oddychać przez usta, zimne, suche i nieprzygotowane właściwe powietrze wchodzi, omijając nos, do dolnych dróg oddechowych - to przyczynia się do rozwoju powikłań (zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc).
Zwiedzanie jest wykluczone, jeśli lekarz zalecił ścisłe leżenie w łóżku, izolację (na przykład z błonicą). Jeśli chodzi o skrajnie niskie temperatury, koncepcja ta powinna być oceniana nie według konkretnych danych liczbowych, ale w zależności od miejsca, w którym dziecko się urodziło i rozwija. Jeśli średnia miesięczna temperatura w zimie nie spadnie poniżej 10 ° C, a mrozy spadną do -15 ° C lub więcej, powinieneś powstrzymać się od chodzenia. Ale jeśli zima trwa długo, a -20 ° C jest zwykłym wskaźnikiem, musisz iść, przygotowując się poprawnie. Oczywiście, spacer z silnym wiatrem, w deszczu, w śniegu dla dziecka nie jest w żaden sposób użyteczny, a także dla towarzyszących dorosłych.
Przygotowanie do spaceru
Na zimowy spacer po ulicy trzeba się przygotować. Dr Komarowski radzi:
- Ciepło ubrani (zarówno dorośli, jak i dzieci), gdy niemowlę wkładało koce do wózka.
- Weź ze sobą leki, które należy przyjmować zgodnie ze schematem (lub przenieść czas na spacer).
- Jeśli konieczne jest podawanie kropli do nosa, należy je wstępnie rozgrzać w ręce osoby dorosłej; lepiej nosić lekarstwo w wewnętrznej kieszeni ubrań.
- Zanim zaczniesz chodzić, musisz przepłukać nos solą fizjologiczną, jeśli to konieczne, użyć kropli zwężających naczynia krwionośne (jeśli zezwala na to lekarz prowadzący).
Jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz, ale stan pozwala ci oddychać ulicznym powietrzem, możesz alternatywnie pójść na balkon - nie powinieneś zapominać o ciepłych ubraniach, ogranicz swój czas w niskich temperaturach otoczenia.
Pobyt na świeżym powietrzu dla osób cierpiących na nieżyt nosa może być pomocny, jeśli pamiętasz o środkach ostrożności i przeciwwskazaniach. Dr Komarovsky przypomina, że należy rozsądnie ocenić sytuację w każdym konkretnym przypadku - a następnie spacer po ulicy, nawet zimą, pomoże dziecku wyzdrowieć po przeziębieniu.
Czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem i kaszlem? Odpowiedzi na pytania
Choroba dziecka jest zawsze alarmująca i doświadcza rodziców, którzy z całą pewnością starają się stworzyć warunki dla szybkiego powrotu do zdrowia dziecka.
Ale często w opiece nad dziećmi rodzice wykazują nadmierną gorliwość. Pełna ochrona przed światem zewnętrznym w przypadku choroby nie zawsze jest korzystna i przyczynia się do dobrego samopoczucia.
Pytanie, czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem, martwi tych rodziców, którzy są świadomi znaczenia świeżego powietrza i aktywnych spacerów i nie chcą pozbawiać dzieci ich zwykłego trybu życia.
Podczas chodzenia z przeziębieniem u dzieci jest to dopuszczalne
Katar (katar) to reakcja ochronna organizmu dziecka na wirusy, bakterie lub alergeny. Zanim zdecydujesz, czy możesz chodzić z dzieckiem z przeziębieniem, powinieneś ustalić przyczynę jego pojawienia się.
Oprócz zakaźnego lub wirusowego pochodzenia, zapalenie błony śluzowej nosa może być spowodowane reakcją organizmu na ząbkowanie, występujące z powodu zbyt suchego powietrza w pomieszczeniach, aby być reakcją alergiczną na kurz lub sierść zwierząt domowych.
U niemowląt, katar występuje dość często z powodu fizjologicznych cech zatok, niedoskonałego układu odpornościowego.
Jeśli przyczyną nieżytu nosa jest alergia, dziecko należy zabrać na ulicę. Chodzenie na świeżym powietrzu przyniesie mu tylko korzyść. Z silną alergią na kwitnące drzewa, lepiej jest poczekać z tym okresem w domu.
Świeże powietrze będzie miało mniej skuteczny efekt niż niektóre leki. Przyczynia się do:
- poprawa krążenia krwi;
- eliminacja nagromadzonych drobnoustrojów;
- usuwanie toksyn z organizmu;
- nawilżanie dróg oddechowych i usuwanie suchych błon śluzowych;
- poprawa układu oddechowego.
Ponadto spacery przyczyniają się do dobrego samopoczucia i pozytywnych emocji dziecka, co jest również ważne dla jego powrotu do zdrowia.
Podczas pobytu dziecka na ulicy można pozostawić otwarte okna, aby dobrze przewietrzyć pomieszczenie i oczyścić je z drobnoustrojów chorobotwórczych.
Szczególnie przydatne są spacery na świeżym powietrzu wiosną i latem w słoneczną, bezwietrzną pogodę.
Czy można chodzić, gdy dziecko ma smarki?
Wielu rodziców popada w prawdziwą panikę, gdy dziecko jest chore. Są pewni, że dziecko z zimnem, a zwłaszcza z zielonymi smarkami, powinno zawsze być ciepło ubrane i zamknięte w domu. Tymczasem chodzenie na spacer z dzieckiem z przeziębieniem jest nie tylko niebezpieczne, ale także użyteczne.
Przyczyną zielonego śluzu wydzieliny z nosa u dzieci mogą być różne stany zapalne jamy nosowej, zapalenie zatok, powikłania po alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa.
Jeśli okruchy nie mają podwyższonej temperatury, regularna ekspozycja na otwarte powietrze przyczynia się do szybkiego rozcieńczania śluzu i jego wypływu z dróg oddechowych.
Codzienne spacery nie tylko przyczyniają się do poprawy, ale także służą jako doskonałe zapobieganie rozwojowi możliwych powikłań i najtańszym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego.
Doktor Komarowski, znany pediatra, jest przekonany, że należy iść na spacer z dziećmi z przeziębieniem i kaszlem. Ale jeśli spacery w ciepłym sezonie są postrzegane przez matki jako norma, wyjście na zewnątrz jesienią i zimą powoduje niepokój. Jak uzasadnione jest chodzenie z dziećmi w mroźną zimę?
Komarowski zauważa, że zimowe spacery są całkiem dopuszczalne, ale konieczne jest wzięcie pod uwagę temperatury powietrza i innych warunków klimatycznych.
Źródło: nasmorkam.net W przypadku mrozu, wiatru lub deszczu uroczystość powinna zostać anulowana. Komarowski podkreśla także znaczenie oddychania przez nos podczas pobytu na świeżym powietrzu.
Przed wyjściem na spacer konieczne jest dokładne oczyszczenie nosa dziecka. Jest to konieczne w celu zapewnienia ich przepuszczalności. Oddychanie przez usta, szczególnie zimą, może pogorszyć przebieg choroby.
Czy z zimnem można spacerować z dziećmi?
Rodzice martwią się szczególnie o najdrobniejsze objawy choroby u niemowląt. Wydaje im się, że dziecko jest wyjątkowo delikatne i delikatne, aby wyprowadzić go na zewnątrz, gdy ma smarki.
Tacy rodzice powinni wziąć pod uwagę, że wydzielina z nosa jest normalnym procesem fizjologicznym dla jednorocznego dziecka, a także dla starszych dzieci, spacery nie są przeciwwskazane.
Wiele matek obawia się wyjść na zewnątrz z ostrymi infekcjami wirusowymi układu oddechowego, argumentując, że ich syn lub córka "wykryje wirusa".
W rzeczywistości ryzyko zakażenia wirusem podczas przebywania na otwartym powietrzu jest niższe niż w bliskim kontakcie z chorymi dorosłymi lub innymi dziećmi, będąc w pomieszczeniu.
Chodzenie z dzieckiem w wieku 8 miesięcy i starszym jest całkiem do przyjęcia, jeśli Twoje dziecko ma:
- brak gorączki;
- dobry apetyt;
- rozładowanie nie jest skomplikowane przez częste kichanie i kaszel histeryczny;
- dobry nastrój i zdrowy sen;
- nie ma niespokojnych zachowań i ciągłego płaczu.
W temperaturach powyżej 37 ° C, silnym napadowym kaszlu, obfitym, nieustannym wyładowaniu z jamy nosowej, lepiej jest anulować wyraźne ogólne osłabienie chodu dziecka.
Czy można chodzić dziecko z zatoką na ulicy?
W ostrym przebiegu choroby wykazano, że pacjenci w każdym wieku spełniają funkcję leżenia w łóżku.
Ale przy normalnej temperaturze ciała, braku ropnego wydzieliny i ogólnie zadowalającym stanie zdrowia, chodzenie w ciepłej, suchej pogodzie jest całkiem do przyjęcia.
W okresie zimowym, a zwłaszcza w przypadku mrozu, leczenie zapalenia zatok wymaga całkowitego zakazu przebywania na świeżym powietrzu.
Przy nieuchronnym narażeniu na przeziębienie dochodzi do zwężenia naczyń, co niekorzystnie wpływa na stan układu oddechowego.
Ponadto przebywanie w chłodzie wymaga zwiększonego zużycia energii przez daną osobę w celu utrzymania normalnej temperatury ciała.
Czy podczas kaszlu można chodzić z dzieckiem?
Czy powinienem ograniczać pobyt dzieci poza domem, kiedy kaszlą bez gorączki? Lekarze twierdzą, że chodzenie po ulicy może być mokrym i suchym kaszlem. Jeśli jest to spowodowane alergią lub astmą, powinieneś zachować ostrożność wybierając miejsce do chodzenia.
Okresy ostrej progresji choroby, podczas których dreszcze, silny ból gardła, bóle głowy i ogólne osłabienie, powinny stać się powodem zniesienia pobytu w powietrzu.
W przypadku umiarkowanej wilgotności powietrza spacer w parku lub w publicznym ogrodzie może zastąpić inhalację. Ale przy mroźnej pogodzie, przy ulewnym deszczu lub wietrze, powinieneś powstrzymać się od uroczystości.
Przygotowanie do spaceru: w co się ubrać?
Do tej pory pomysł, że dziecko powinno być starannie zapakowane przed wyjściem, jest bardzo wytrwały. W parkach i na placach zabaw można znaleźć dużą liczbę dzieci ubranych w ciepłe kurtki i czapki, nawet w bardzo ciepłą pogodę.
Czasami dorośli nie biorą pod uwagę faktu, że dzieci są bardzo aktywne i kochają aktywne gry. Pod kilkoma warstwami ciepłej odzieży, podczas aktywnego ruchu, dziecko może szybko się pocić, a następnie supercoole. Takie krople są szkodliwe i mogą zaostrzyć przebieg choroby.
Nie zaleca się również wiązania nosa i ust dziecka ciepłym szalikiem: działanie to powoduje jedynie gromadzenie wilgotnego powietrza w jamie ustnej.
Aby dowiedzieć się, czy dziecko jest zimne lub ciepłe podczas chodzenia, musisz dotknąć szyi z tyłu głowy. Jeśli jest bardzo gorący i spocony, jest to pewny znak, że dziecko jest gorące.
Ubrania podczas spaceru powinny być wygodne, a nie chłodne ruchy, wykonane z lekkich materiałów o wysokiej jakości, bez wielu zamków błyskawicznych, guzików i zapięć.
Podczas chodzenia z dzieckiem w wózku nie ma potrzeby, aby zasłonić go kurtyną. Tak więc rodzice ograniczają dostęp do świeżego powietrza, czyniąc spacer bezużytecznym. Dziecko, które już wie, jak chodzić, nie powinno długo przebywać w wózku.
Zasady chodzenia z nieżytem nosa
Aby chód przyniósł radość, dobry nastrój i przyspieszył powrót do zdrowia, musisz przestrzegać kilku zasad. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Aby ubrać dziecko tak, aby był tak łatwy i wygodny w przeprowadzce. Obecność smarków nie powinna być powodem nadmiernego zawijania.
- Nie chodzić w deszczu, z silnym wiatrem i wilgocią, temperatura powietrza poniżej 5 stopni Celsjusza. Surowa mokra pogoda może pogorszyć stan dziecka.
- Upewnij się, że spacer nie trwa zbyt długo. Optymalny czas przebywania na świeżym powietrzu wynosi 30-40 minut. Dłuższe spacery mogą powodować zmęczenie i nadmierną stymulację dziecka.
- Bezpośrednio przed wyjazdem należy dokładnie oczyścić kanały nosowe ze śluzu. Lepiej jest użyć gruszki lub aspiratora. Swobodny oddech przez nos jest kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia.
- Unikaj zatłoczonych miejsc, ulic z intensywnym transportem, obszarów w pobliżu zakładów przemysłowych. Najlepsze miejsca do spacerów to ciche parki lub place. Jeśli choroba dziecka jest zaraźliwa, lepiej nie pozwolić mu komunikować się bezpośrednio z innymi dziećmi.
- Unikaj głośnych gier, nadmiernej aktywności podczas chodzenia. Podczas pobytu na świeżym powietrzu lepiej obserwować piękno naturalnych krajobrazów, czytać książkę lub czasopismo z miękiszem i spędzać czas ze swoimi zwierzętami.
- Jeśli spacer z jakiegokolwiek powodu jest niemożliwy, można zapewnić dziecku świeże powietrze, spędzając z nim czas na balkonie lub przy otwartych oknach.
Nieżyt nosa u dzieci nie jest powodem pozbawiania ich świeżego powietrza i spacerów. Należy jednak wziąć pod uwagę ogólny stan zdrowia i zwracać uwagę na wszelkie przejawy choroby.
Czy można chodzić, jeśli dziecko ma kaszel i smark bez temperatury Komarowskiego?
Dla tych, którzy wątpią - chodzić, czy nie. Mam trzy lata temu z moją córką w szpitalu z zapaleniem krtani. Kaszel jest okropny, szczeka. Ponieważ czekałem na drugie dziecko, postanowiłem porozmawiać z kierownikiem. dział o możliwościach leczenia w domu. Co za głowa. Odpowiedziałem, że każdy, kto leży w jego dziale, potrzebuje codziennych spacerów, ale nie ma na to miejsca w szpitalu. Nawet nie można normalnie napowietrzać komór, bo mama wieje. Powiedziałem, że jeśli nie zamknę dziecka w czterech ścianach, będę mógł wrócić do domu. Cóż, naprawdę głowa. Departament Szpitala Dziecięcego i lekarz najwyższej kategorii Komarowski chce zaszkodzić naszym dzieciom, polecając spacery? Lepiej, żeby babcie uprawiały warzywa i dziergały skarpetki dla swoich wnuków, więc przynajmniej niektóre korzyści będą z nich pochodziły.
Zastanawiając się, czy możesz chodzić, gdy kaszlesz, pamiętaj, że świeże powietrze jest dobre dla wszystkich i zawsze. Chodzenie jest zabronione wyłącznie dla ciężko chorych pacjentów, którzy są przeznaczeni na odpoczynek w łóżku. Aby zaspokoić potrzebę takich osób na świeżym powietrzu pomoże regularne wietrzenie i czyszczenie na mokro.
Dlaczego powstał?
Troskliwi rodzice zastanawiają się, czy możesz chodzić z dzieckiem, gdy kaszlesz, najpierw musisz ustalić przyczynę jego wystąpienia u dziecka. Najczęściej kaszel jest konsekwencją przeziębienia, infekcji dróg oddechowych lub uczulenia. Jeśli mówimy o przeziębieniu, łatwo można uniknąć tej choroby, angażując się w utwardzanie dziecka od najmłodszych lat. I powstaje na tle hipotermii ciała, która z kolei sprzyja reprodukcji drobnoustroju zwanego gronkowcem. Mikrob ten występuje u prawie wszystkich ludzi.
Ale zdrowy układ odpornościowy może z łatwością sobie z tym poradzić. W czasie hipotermii odporność osłabia się, a drobnoustrój rozmnaża się swobodnie, powodując takie objawy choroby jak kaszel, przekrwienie nosa i temperatura. Podobne objawy są charakterystyczne dla chorób związanych z przyjmowaniem infekcji dróg oddechowych. Ale jeśli zabraniasz dziecku biegania boso nawet w lecie, jest on nieskończenie zawinięty i wychowany jako roślina cieplarniana, nie ma miejsca na silną odporność. Kiedy po raz pierwszy dostaniesz się do kałuży, dziecko zarobi przeziębienie.
Opinia Komarovsky
Na pytanie często zadawane przez rodziców, czy dziecko może kaszleć z kaszlem, Komarowski jest znanym pediatrą, który odpowiada, że świeże powietrze jest jednym z głównych punktów leczenia. Nie przestaje przekonać zaniepokojonych rodziców o potrzebie spacerów na świeżym powietrzu, chyba że, oczywiście, dziecko ma wysoką temperaturę, a pogoda na zewnątrz jest korzystna. Faktem jest, że kaszel pojawia się w wyniku procesu zapalnego błony śluzowej oskrzeli, który jest spowodowany obrzękiem i tworzeniem nadmiaru śluzu. Kaszel, dziecko próbuje się go pozbyć, ale mieszkanie może nie mieć dość wilgoci i świeżego powietrza, a na ulicy niezbędna wilgotność i ruchliwość dziecka pomoże oskrzeli pozbyć się zebranego śluzu.
Dlatego odpowiedź na pytanie, czy możliwe jest chodzenie z mokrym kaszlem dla dziecka, będzie następująca: "Oczywiście, jest to możliwe i konieczne". Często zdarza się, że wzrasta kaszel dziecka podczas spaceru po ulicy. Dlaczego tak jest? Wynika to z faktu, że suchy, wysuszony na powietrzu, śluz nagromadzony w oskrzelach i wilgotne powietrze uliczne przyczyniły się do jego zmiękczenia i obrzęku. Dlatego nie należy natychmiast chwytać dziecka i biegać do domu. W końcu świeże powietrze pomoże oczyścić oskrzela. Jeśli u dziecka wystąpiło zapalenie płuc i nadal jest słabe, nie należy dopuszczać do nadmiernej aktywności podczas chodzenia. Wystarczy oddychać powietrzem, wychodząc na dziedziniec lub na balkon.
Znaczenie świeżego powietrza
W swoich rozmowach z rodzicami dr Komarowski zawsze mówi o tym, jak świeże powietrze i częste ciepłe napoje są ważne dla chorego dziecka, że nie ma "złotej pigułki", która może natychmiast wyleczyć dziecko, a gorączka i smark są normalną reakcją organizmu na infekcję.. Oznacza to, że odporność dziecka próbuje sobie z nim poradzić iw żadnym wypadku rodzice nie mogą przegrzać dziecka z plastrami gorczycy lub innymi kompresami i kąpielami w temperaturach. Zamiast pędzić do apteki i kupować olbrzymią ilość narkotyków, musisz co trzy godziny wietrzyć pomieszczenie, w tym czasie owinąć dziecko ciepłym powietrzem, nawilżyć powietrze w mieszkaniu. Trzeba też często podawać ciepły napój w postaci kompotu lub wywaru z ziół, płukać nos roztworem podobnym do wody morskiej (to rozwiązanie - fizjologiczne - można kupić w aptekach).
Temperatura wzrosła do 37,5
Krótki spacer na świeżym powietrzu jest dopuszczalny nawet w niskich temperaturach do 37,5 stopnia. Więc możesz nosić dziecko i iść na spacer, ale na pytanie o opiekuńczą babcię, możesz chodzić z dzieckiem, gdy kaszlesz, daj przykład cygańskiemu potomstwu. Nikt ich nie tłumi, bosymi stopami można je dostrzec nawet w zimnych porach roku, w strumieniu, ale mają doskonałą odporność i chorują znacznie rzadziej niż nasze dzieci.
Co robić w zimie? Czy podczas kaszlu można chodzić z dzieckiem?
Wraz z nadejściem jesieni rozwijają się różne choroby dróg oddechowych. Dzieci zaczynają smarkacz i kaszel. Nawet rodzice, którzy są przyzwyczajeni do przebywania z dziećmi przez długi czas na świeżym powietrzu, myślą o tym, czy można chodzić, gdy kaszlą o dziecko w zimie: nagle mroźne powietrze zaszkodzi dziecku. Oczywiście, jeśli na dziedzińcu panuje silny mróz i zamieć, warto porzucić spacer. We wszystkich innych przypadkach chodzenie jest konieczne. Spacer na świeżym powietrzu to nie tylko rozrywka, to lekarstwo. A pojęcie "mrozu" dla każdego regionu jest inne. Jeśli dziecko zwykło chodzić w podobnej temperaturze, a ona jest mu całkiem obca, to po chorobie takie mroźne powietrze mu nie zaszkodzi.
Alergiczny kaszel i chodzenie: opinia dr Komarovsky'ego
Jeśli Twoje dziecko ma alergiczny kaszel, Dr Komarovsky również zdecydowanie zaleca chodzenie na świeżym powietrzu. A zmartwione matki sugerują, żeby przejrzeć jedzenie dla dziecka, pamiętając, czy zmieniła ona detergent do prania, mydło czy szampon dla dzieci, czyściła mieszkanie, pozbywała się brudu i oczywiście odwiedzała pediatrę. Człowiek przez stulecia żył w harmonii ze środowiskiem. Uzdrowiciele traktowali ludzi z pomocą żywiołów i darów Matki Natury. We współczesnej medycynie, spanie nad morzem lub w lesie jest szeroko stosowane w leczeniu tak strasznej choroby jak gruźlica.
Wniosek
Dlatego, rozumiejąc pytanie, czy można chodzić z dzieckiem podczas kaszlu, możemy śmiało powiedzieć: im więcej dziecko spędza czas na świeżym powietrzu, tym lepiej dla jego zdrowia. Czas spędzony na ulicy jest o wiele bardziej wydajny niż pigułki. A gry na świeżym powietrzu są o wiele bardziej interesujące niż siedzenie przed ekranem telewizora i komputera. Nic dziwnego, że stara piosenka śpiewała: "... ze wszystkich chorób jesteśmy bardziej użyteczni dla słońca, powietrza i wody".
Czy rodzice postępują słusznie, pozbawiając zimnego dzieciaka aktywności na świeżym powietrzu? Pediatrzy zajmują się pozycjonowaniem łaźni powietrznych, jako kompleksowe wydarzenie niezbędne do szybkiego powrotu do zdrowia.
Ale jeśli chodzi o zdrowie dzieci, wskazane jest zwrócenie uwagi na czynniki ograniczające. Chodzenie, gdy kaszel dziecka jest korzystny lub szkodliwy? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ każda sytuacja wymaga indywidualnego podejścia.
Wszystkie plusy i minusy
Efekt przebywania w mokrych warunkach pogodowych jest równoważny z produktywnym wdychaniem.
Co to jest kaszel? Jest to reakcja ochronna i adaptacyjna mająca na celu przywrócenie i utrzymanie dróg oddechowych. Podrażnienie receptora kaszlowego występuje nie tylko w kontakcie z drobnym kurzem, śluzem lub ciałami obcymi, ale także w wyniku zapalenia błony śluzowej krtani, oskrzeli, tchawicy.
Patologiczny kaszel jest wspólnym mianownikiem chorób o różnej etiologii. Główne przyczyny jego pojawienia się są porównywane z ostrymi wirusowymi infekcjami dróg oddechowych, zapaleniem gardła, dławicą piersiową, zapaleniem zatok, zapaleniem krtani.
Naruszenia kliku śluzowo-rzęskowego w dzieciństwie mogą wynikać z nieprawidłowości w układzie sercowo-naczyniowym, przewodzie pokarmowym, wątrobie i nerkach, lokalizacji łagodnych i złośliwych nowotworów oraz alergii.
Dlatego przed podjęciem decyzji, czy można chodzić z dzieckiem podczas kaszlu, konieczne jest skonsultowanie się z otolaryngologiem, przeanalizowanie warunków pogodowych i ogólnego samopoczucia dziecka.
Patologie i warunki, w których preferuje się odmowę kąpieli powietrznej, przedstawiono na poniższej liście:
- Etap wyraźnych manifestacji, który trwa 2-3 dni. Są to liczby warunkowe, mogą się zmieniać w górę lub w dół w zależności od schematu leczenia. Okres zaostrzenia charakteryzuje się nasilonymi bolesnymi objawami, pojawieniem się nowych postaci klinicznych.
- Wysoka temperatura ciała, osłabienie, złe samopoczucie, stan gorączkowy. Pacjent potrzebuje odpoczynku w łóżku.
- Niekorzystne warunki pogodowe. W zimie spadek temperatury do -15⁰⁰ i poniżej (dla chorych dzieci do roku, powód pobytu w domu, jeśli termometr jest -5⁰С), porywisty wiatr, śnieg i deszcz, zamieć. Szkodliwy wpływ na osłabione ciało wywiera gorączka, podwyższona wilgotność.
- Pozostały kaszel. Ostatnie słowo pozostaje dla lekarza prowadzącego. Biorąc pod uwagę fizjologię dziecka, cechy choroby, pediatra określa częstotliwość i czas trwania spacerów, szczególnie jeśli chodzi o dzieci poniżej jednego roku życia.
Oprócz destabilizacji czynników środowiskowych przypisuje się nadmierne stężenia pierwiastków chemicznych w atmosferze (typowe dla obszarów przemysłowych), a także ciężki dym podczas pracy w rolnictwie.
To ważne! Okres inkubacji po zakażeniu wirusami wywołującymi SARS trwa od 3 do 5 dni. Patogeny są przenoszone metodą aerogeniczną, a aby nie infekować nieznajomych, należy unikać kontaktu ze zdrowymi dziećmi.
Jeśli dziecko po spacerze częściej i intensywniej kaszle, jest to naturalna reakcja, która wskazuje na pozytywną dynamikę wyzdrowienia. Wilgotne powietrze zmniejsza odkrztuszanie plwociny, co ułatwia jej odkrztuszanie, tym samym aktywując proces samooczyszczania się kanałów oskrzelowych. Podczas ataku konieczne jest, aby dziecko kaszleło na ulicy, ponieważ w domu z powodu braku tlenu będzie to problematyczne.
Jest szkodliwe, aby wychodzić natychmiast po zabiegach terapeutycznych (inhalacje, przyjmowanie ciepłych płynów, tarcie).
Używanie świeżego powietrza podczas kaszlu
Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem dotlenienia organizmu dzieci jest spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu. A co, jeśli dziecko jest chore? Czy podczas spaceru na ulicy można kaszleć?
Osłabiona odporność potrzebuje dodatkowej energii, aby przeciwstawić się wirusom i bakteriom oraz gdzie się wzmocnić, jeśli dziecko jest zawsze w zamkniętym, niewentylowanym pomieszczeniu? Dlatego jeśli stan dziecka jest zadowalający, zabierz dziecko do parku lub lasu tak szybko, jak to możliwe.
W chorobach dróg oddechowych bardzo przydatne jest morskie powietrze. Zawiera rekordową ilość ozonu i tlenu, więc nie ma miejsca na wirusy i bakterie.
Korzyści kąpieli powietrznych przejawiają się w następujących działaniach:
- normalizacja statusu immunologicznego;
- poprawa funkcji transportowej aparatu śluzowo-rzęskowego;
- zwiększone krążenie krwi w oskrzelach;
- zwiększenie wydajności wydzielniczych gruczołów;
- migracja suchego kaszlu na mokro;
- wzmocnienie aparatu oskrzelowo-płucnego.
Zbierając dziecko na promenadzie, należy wziąć pod uwagę fakt, że ataki alergicznego kaszlu są pogarszane na ulicy podczas kwitnienia drzew, kwiatów i podmuchów silnego wiatru.
Kiedy narządy oddechowe są wypełnione tlenem, następuje aktywna ekspansja lumenów w oskrzelach, przywracana jest jakość oddychania, co skraca czas regeneracji i minimalizuje ryzyko nawrotu choroby.
Fakt! Zgodnie z normami sanitarno-higienicznymi placówek dla dzieci, spacery z dziećmi do 4 lat są zabronione w temperaturze -15⁰С i prędkościach wiatru powyżej 15 m / s, począwszy od wieku czterech lat w -20⁰С.
Opinie i porady Komarovsky
Znany pediatra E.O. Komarowski podkreśla, że dla rozwijającego się organizmu kontakt z czynnikami środowiskowymi jest niezbędny, a u chorego dziecka wzrasta zapotrzebowanie na dodatkowy tlen.
Dla odniesienia! Różnica między dziećmi i dorosłymi polega na tym, że dzieci mają bardziej intensywny metabolizm, produkują więcej ciepła, łatwiej tolerują niskie temperatury.
Pediatra przedstawia zalecenia dotyczące organizacji spacerów:
Konieczne jest stopniowe wydłużanie czasu trwania spacerów po fazie zaostrzenia, zaczynając od 20-30 minut.
- Wybierz miejsce do ćwiczeń z dala od dróg. Idealny - las, park, ogród. Powietrze z lasu jest nasycone korzystnymi fitoncydami, optymalnie nawilżone, w jego składzie nie ma szkodliwych związków chemicznych, co jest niezwykle ważne dla osłabionej odporności.
- Chronić skórę przed odmrożeniem i przegrzaniem przez środki kosmetyczne dla dzieci.
- Przy wysokiej wydajności termicznej zmień tryb chodzenia. Musisz iść wcześnie rano i wieczorem przed snem.
- Kontroluj działania dziecka. Nadmierna aktywność zużywa ilość energii potrzebnej do odzyskania.
- Prawidłowo wybrać ubrania, nie dopuszczając do hipotermii lub przegrzania ciała. Lepiej jest, jeśli będą to rzeczy z naturalnych tkanin, które dobrze się nagrzewają, usuwają nadmiar wilgoci.
- Z chłodem przed ulicą, aby oczyścić nos resztek plwociny. Jeśli dziecko, ze względu na swój wiek, odpowiada na prośby rodziców, poproś go, aby dobrze wysadził nos. Przy obfitych smarkach u niemowląt stosuje się aspirator do nosa, po czym zaszczepia się roztwór izotoniczny, a zatoki delikatnie traktuje się paczkami bawełny.
- Weź termos z ciepłą wodą na spacer, aby pozbyć się dziecka podczas silnych ataków. Aby złagodzić stan pomoże rozpuszczenie kropli kaszlu (odpowiednie dla dzieci od 3 lat i starszych).
Wskazówka! Jeśli spacery są przeciwwskazane ze względów zdrowotnych lub pogodowych, częściej przewietrz pomieszczenie. Krążenie mas powietrza zmniejsza stężenie patogennych szczepów w pomieszczeniu.
Średni czas przebywania dziecka na świeżym powietrzu wynosi 2 godziny dziennie. Taki wskaźnik jest indywidualny dla wszystkich, dlatego czas trwania i częstotliwość spacerów zależy od ogólnego stanu zdrowia dziecka i czasu wolnego osób dorosłych.
Komarowski namawia wszystkich rodziców, aby znajdowali czas na poranne i wieczorne ćwiczenia w każdą pogodę, jeśli jego stan zdrowia nie zostanie zakłócony. Chodząc na świeżym powietrzu wzmacniasz odporność dzieci.
Wniosek
Podsumowując. Jeśli dziecko jest aktywne, czuje się wspaniale, a kaszel nie jest powodem do odmowy chodzenia po ulicy.
Gdy przyczyną nieprzyjemnego objawu jest choroba zakaźna przenoszona metodą zaraźliwą lub aerogenną, zaleca się unikać miejsc publicznych z dużym tłumem. Istnieją wątpliwości co do wykonalności kąpieli powietrznych, wyjaśnić tę kwestię w recepcji pediatry.
Co może być niebezpieczne spacery? Największym problemem jest przegrzanie lub przechłodzenie ciała podczas chodzenia. U niemowląt termoregulacja jest nadal słabo rozwinięta, a zasoby energetyczne organizmu ulegają szybkiemu zubożeniu, przez co dzieci (częściej niż dorośli) doświadczają niepowodzeń prowadzących do przegrzania lub nadmiernego wychłodzenia. Na co zwrócić uwagę, aby zapobiec takim incydentom? Oczywiście dla dziecka. Każda zmiana ma podstawę, która nie występuje dramatycznie. Na przykład, jeśli podejrzewasz możliwość przegrzania, a dziecko nie prosi o wodę, to raczej nie ma powodu do niepokoju.
Z reguły choroba nie występuje nagle. Mama powinna po prostu zwrócić uwagę na dobre samopoczucie dziecka w domu i na ulicy, oznaczyć zmiany, w razie potrzeby podjąć środki zapobiegawcze Czy możesz chodzić z kaszlem i katarem?
Pytanie, które dotyczy większości ojców i matek, brzmi: czy możesz chodzić z dzieckiem z zimnem, szczególnie zimą? Odpowiedź jest prosta: tak, możesz. Zapalenie błony śluzowej nosa wymaga komfortowego środowiska dla udanej pracy - świeżego powietrza. Jednocześnie wilgotność powinna być wysoka, a temperatury umiarkowanie niskie. Trudno jest stworzyć takie warunki w domu, ale na ulicy nie brakuje ich w nie tak gorące lato, zarówno wiosną, jak i jesienią.
Chłodne powietrze ma korzystny wpływ na oskrzela i sprzyja wydzielaniu plwociny, szczególnie zauważalnej przy suchym kaszlu. Mokry kaszel również dostaje ulgę na świeżym powietrzu: światło oskrzeli rozszerza się, oddech staje się bardziej wolny i przyspieszenie pobierania plwociny.
Po chorobie dziecko powinno być codziennie zabierane na ulicę. To wilgotne powietrze z ulicy przyczyni się do szybkiego przywrócenia zasobów ochronnych organizmu. Lekarze mówią, że jeśli zostaniesz w domu ze swoim dzieckiem, wtedy smarkacz będzie dręczyć dziecko przez tydzień, a wraz z uroczystościami będą mijać w ciągu 3 dni.
Noworodek, dręczony przez katar, a nawet kaszel, musi chodzić. Wilgotne świeże powietrze jest potrzebne nawet chorym dzieciom, niż jego zdrowym towarzyszom. Istnieją jednak przypadki, w których obecność chłodów i spacerów jest niezgodna.
Czy temperatura jest powodem do siedzenia w domu?
Chodzenie jest przeciwwskazane, jeśli katar i kaszel u dziecka są związane z rozwojem ARVI w ostrej fazie (co, jeśli niemowlę ma kaszel?). Objawy są typowe:
- temperatura powyżej 38 ° C;
- ciężkie złe samopoczucie;
- słaby apetyt;
- dreszcze, gorączka;
- bóle głowy.
Czynnikiem sprawczym SARS jest grupa wirusów. Wirusowy nieżyt nosa w ostrej fazie lepiej jest poczekać w domu, a dopiero po tym ostrym okresie wyjść.
Takie objawy u niemowląt nie pozwalają żadnemu rodzicowi na wyprowadzenie dziecka z domu. Ile czasu potrzeba w domu w czasie choroby? Ciężkie choroby zwykle mijają w ciągu 2-3 dni, potem dziecko ma obniżoną temperaturę, rozwija apetyt i czuje się znacznie lepiej. Dziecko może kaszleć i cierpieć z powodu smrodu przez 5 lub więcej dni, ale spacery w tym okresie nie są anulowane (co, jeśli dziecko kaszle, gdy idzie do łóżka?).
To zupełnie co innego, jeśli dziecko ma alergię na kwiaty i pyłki, a na ulicy jest wysokość kwitnienia. W takim przypadku chód tylko pogorszy stan dziecka, kichanie wzrośnie, a alergiczny nieżyt nosa zostanie zaostrzony. Dzieci częściej niż ostre alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa częściej cierpią na ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych. Po ujawnieniu, że dziecko jest uczulone na rośliny i drzewa, można chodzić, dostarczając dziecku bandaż z gazy bawełnianej.
Z reguły alergie na pyłki i kwiaty pojawiają się u starszych dzieci, ale dzieci mogą również zostać dotknięte. W takim przypadku chodzenie na zewnątrz bez ochrony dróg oddechowych należy tymczasowo anulować.
Powyższe można bezpiecznie przypisać do dorosłych. Chodzenie jest przeciwwskazane w dorosłej populacji tylko w okresie ostrego ARVI. Zaostrzony alergiczny nieżyt nosa nie powinien przeszkadzać w wychodzeniu na spacer - należy uzbroić się w bandaż z gazy lub spray Nazaval.
Wniosek: jeśli termometr wykazuje normalną temperaturę, ale dziecko kaszle i smarka płynie - wolno mu chodzić. Obecność podwyższonej temperatury oznacza stałe "nie" spacery.
Opinia dr Komarovsky
Wyjaśnij, dlaczego nie powinieneś chodzić w temperaturze iw ostrych okresach przeziębienia. Zimne powietrze może powodować skurcz naczyń skórnych, co zmniejszy straty ciepła i zwiększy temperaturę ciała. Temperatura powyżej 37,5 ° C wskazuje na odmowę spacerów - będzie to odpowiedź na pytanie, czy można chodzić z dzieckiem w temperaturze. Potrzeba dużo energii, aby pokonać wirusa, a podczas gdy na ulicy, ciało wyda znaczne siły na utrzymanie temperatury ciała, marnując cenne zasoby na nadmierną aktywność ruchową w tym przypadku.
Istnieje tylko niewielka lista chorób, które kategorycznie zakazują spacerów:
- choroby zakaźne w ostrej fazie z charakterystycznymi objawami: gorączka, bóle głowy, osłabienie;
- choroba wymagająca ścisłego leżenia w łóżku - na przykład błonica.
Świeże powietrze - droga do zdrowia
Świeże powietrze jest pewnym pomocnikiem na drodze do wyzdrowienia. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku chorób związanych z układem oddechowym (zapalenie tchawicy, zapalenie krtani, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc). Niewątpliwie rodzice powinni wziąć pod uwagę inne fakty. Weźmy na przykład dziecko z zapaleniem płuc: etap pogorszenia minął, temperatura spadła, a stan zdrowia znacznie się poprawił. W tym przypadku zalecane jest chodzenie, ale bez nadmiernej aktywności, tj. dziecko potrzebuje tylko świeżego powietrza zamiast zakurzonego mieszkania. Dr Komarovsky radzi ubierać się ciepło i nie biegać, bez aktywnych ruchów. Aktywność dzieci nie zawsze może być ograniczona, więc w takich przypadkach przynieś dziecko na balkon na "spacer".
Uwaga! Chłodne, a nawet zimne powietrze zwiększa nasycenie krwi błoną śluzową oskrzeli, nawilża plwocinę, gruczoły wydzielnicze zaczynają aktywniej działać. Jeśli dziecko ma pierwsze pragnienie kaszlu z suchym kaszlem, jest to świetny znak, który wskazuje, że dziecko zaczyna kaszleć nagromadzoną plwocinę w płucach.
Rodzice lub babcie czasem rozumieją to w zupełnie inny sposób. Kojarzą kaszel na ulicy z jeszcze większym rozwojem choroby i dziecko jest natychmiast wysyłane do domu (patrz także: suchy kaszel u niemowląt bez gorączki). Nie powinieneś tego robić, ponieważ szlam zwilżony w wyniku chodu zwiększył się i będzie trudniej oddychać dziecku. Trudne oddychanie po spacerze sprawi, że rodzice "uwierzą", że spacer był szkodliwy. Nie popełniaj błędów - kontynuuj uzdrawiające spacery, aż do pełnego wyzdrowienia.
Choroby, w których śluz w drogach oddechowych tworzy się w bardzo dużych ilościach (zad, obturacyjne zapalenie oskrzeli lub krztusiec) są doskonale leczone świeżym powietrzem. Nie zapominaj także, że świeże powietrze jest właściwą pierwszą pomocą w oddychaniu. Kiedy czekasz na lekarza, idź z dzieckiem na ulicę lub na balkon - to da mu pierwszą i najważniejszą pomoc.
Czy mogę iść z moim dzieckiem, jeśli ma gorączkę, katar z glutem lub kaszel: radę Komarowskiego
Stereotyp, który twierdzi, że SARS i zimno z glutem i kaszlem są najlepiej traktowane leżeniem w łóżku i gorącą herbatą z malinami, wciąż żyje. Rzeczywiście, ta sprawdzona metoda usprawiedliwia się w pierwszych dniach w ciężkiej chorobie, jednak infekcje dróg oddechowych trwają tydzień lub dłużej, a dziecko jest znudzone byciem zamkniętym w czterech ścianach. Obawiając się, że spacer z zimnem może zaszkodzić dziecku, wielu rodziców woli się bez niego obejść. Dobrze lub źle, możesz dowiedzieć się już teraz z naszego artykułu.
Co oznacza gorączka, katar i kaszel?
Katar, zatkany nos, kaszel i gorączka są objawami ARVI i większości infekcji dróg oddechowych. Choroby te są spowodowane patogennymi bakteriami lub wirusami. Nasilenie tych lub innych objawów zależy od tego, jak patogen wywołuje chorobę, a także od odporności organizmu.
Większość zakażeń łatwo przenosi się przez unoszące się w powietrzu kropelki, a dziecko może zarazić się komunikacją z otoczeniem. Układ odpornościowy dzieci jest w trakcie dojrzewania i nie zawsze może walczyć z patogenem, który go przeniknął, więc dzieci częściej niż dorośli rozwijają różne procesy zakaźne w drogach oddechowych.
Z katarem najbardziej typowymi objawami są wyciek z nosa i uczucie zatkania, z zakaźnym zapaleniem górnych dróg oddechowych - chrypka, uczucie mrowienia w gardle i suchy kaszel. W przypadku zapalenia dolnych oskrzeli i płuc, główne objawy to trudności w oddychaniu, duszność, świszczący oddech i plwocina uwalniana z kaszlu.
W trakcie procesu infekcji niemowlęta często mają gorączkę - tak organizm reaguje na obecność obcych organizmów i ich toksyn. Temperatura w tym samym czasie może wzrosnąć jako umiarkowana i wysoka. Podejmując decyzję o tym, czy możesz chodzić z dzieckiem podczas kaszlu i kataru, pomagasz w konsultacji z pediatrą.
Czy dozwolone są spacery z dzieckiem?
Większość chorób układu oddechowego nie jest niebezpieczna dla organizmu dziecka. Z reguły okres ciężkiej choroby trwa tylko kilka dni, po którym stan pacjenta zaczyna stopniowo powracać do normy. Idąc na poprawkę, dziecko wychodzi z łóżka i zaczyna grać. To całkiem naturalne, że może poprosić o spacer, który jest mu znany. Ile dni musisz przestrzegać przy leżeniu w łóżku? Kiedy lekarze zalecają opuszczenie domu, w którym nie? Doświadczenia i obserwacje dotyczące dobrostanu dzieci wykazały, że chodzenie na ulicę nie będzie szkodliwe, jeśli:
- ostry okres choroby minął, a stan zdrowia jest pod kontrolą;
- dziecko nie jest niegrzeczne i znajduje się na spacer;
- na zewnątrz jest komfortowa temperatura, nie ma wiatru, deszczu ani opadów śniegu, a powietrze jest czyste i wolne od kurzu.
W podwyższonej temperaturze
Na pytanie, czy można chodzić z dzieckiem w temperaturze, większość lekarzy odpowiada na ten sam temat. Wysokie temperatury 38-39 stopni najczęściej towarzyszą najostrzejszemu okresowi choroby. Wskaźniki termometru mogą różnić się od wysokich do umiarkowanych, ale prawie zawsze odzwierciedlają ogólny stan dziecka. Objawy związane z temperaturą:
- osłabienie lub nadmierne podniecenie;
- dreszcze;
- uczucie gorąca;
- zwiększone pocenie;
- drgawki gorączkowe.
Według lekarzy odchylenia temperatury są powodem do odroczenia spaceru. Wyjście na zewnątrz może być dodatkowym obciążeniem dla dziecka, które czuje się źle i często powoduje pogorszenie. Pamiętaj, że gdy temperatura spada, dzieci obficie się pocą, a ich ubrania stają się mokre od potu. Pozostając w takich ubraniach, dziecko może zostać przechłodzone. Poza domem trudno kontrolować zmiany temperatury ciała, a rodzice mogą nie zauważyć, że się zwiększyli.
W żadnym wypadku nie można pójść na spacer z dziećmi, po zniesieniu temperatury środkiem przeciwgorączkowym. Pediatrzy powinni odkładać wszystkie spacery i czekać w niebezpiecznym okresie w domu, w samotności. Lepiej zaplanować dostęp do świeżego powietrza tylko przy stabilnej stabilizacji dobrostanu dziecka i temperaturze nie wyższej niż 37 stopni.
Z zimnem i smarkami
Kolejne pytanie dotyczy rodziców chorego dziecka: czy w przypadku zimna możliwe jest chodzenie z dzieckiem? W przeciwieństwie do opinii starszego pokolenia, katar nie jest powodem, aby odmawiać przyjęcia z dziećmi na podwórku lub parku. Pobyt na świeżym powietrzu często przynosi ulgę dzieciom cierpiącym na nieżyt nosa lub zapalenie zatok.
Powietrze w naszych mieszkaniach, z reguły, ma niską wilgotność, szczególnie w zimnych porach roku, kiedy ogrzewanie działa. To powietrze wysusza błony śluzowe nosa i prowadzi do podrażnienia. Wewnątrz lokalu, nawet regularnie oczyszczony, kurz jest zawsze obecny, podczas gdy w środowisku pył jest neutralizowany i dezynfekowany działaniem promieni słonecznych.
Nie zapomnij oczyścić zatkanego nosa dziecka przed wyjściem: aby usunąć skorupy i wysięk, zaizoluj lub posyp izotoniczny roztwór chlorku sodu do każdego nozdrza i zaoferuj dziecku wydmuchanie nosa. Przy dużej ilości wyładowania procedura jest powtarzana kilka razy, uzyskując czysty śluz.
Wstępne oczyszczenie nosa uwolni dziecko od dyskomfortu i zapewni dobry dopływ świeżego powietrza do organizmu. Ponadto, przy dusznym nosie, dzieci są zmuszane do oddychania w ustach. Powietrze wdychane przez usta nie ma czasu na rozgrzanie i czyste, zimne lub zakurzone strumienie podrażniają migdałki, a także błonę śluzową gardła, tchawicę i oskrzela.
Pomimo niewątpliwych zalet przebywania na świeżym powietrzu, należy zachować szczególną ostrożność w odniesieniu do dzieci cierpiących na alergie lub astmę oskrzelową. Takie dzieci są bardziej wrażliwe na kurz, pyłki i silne zapachy, które mogą wywołać atak. W czasie upałów lub aktywnego sezonu kwitnącego latem i wiosną powinieneś powstrzymać się od wycieczek na spacer.
Podczas kaszlu
Czy podczas chodzenia z dzieckiem można chodzić z dzieckiem, zależy od konkretnego przypadku. Kaszel ma inny charakter i intensywność. W ostrych okresach kaszlu spacer może zmęczyć dziecko. Szczególnie niebezpieczne jest wychodzenie z zimna i wiatru, a także w zakurzoną pogodę. Silny kaszel i niekorzystna pogoda to przeciwwskazania do chodzenia.
Jednak wiele chorób charakteryzuje się resztkowym kaszlem, który może trwać 2-3 tygodnie i nie wpływać na ogólny stan zdrowia. W tym czasie następuje stopniowe oczyszczanie płuc z pozostałości wysięku zapalnego i martwych komórek. Ten rodzaj kaszlu nie jest przeszkodą na spacer. Przeciwnie, wdychanie czystego powietrza podczas kaszlu pomaga poprawić procesy metaboliczne, wzbogacenie tkanek w tlen i przyspiesza regenerację.
Przygotowanie do spaceru: jak ubrać dziecko?
W czasach naszych matek i babć zwyczajem było ubierać dzieci tak cieplej, jak to tylko możliwe. Doświadczenie pokazuje, że dzieci ubrane w ten sposób są ograniczone w ruchu, dużo się pocą, a ich ubrania stają się mokre. Bycie w tej formie na mrozie jest szkodliwe i obarczone hipotermią i rozwojem powikłań. Aby tego uniknąć, postępuj zgodnie z poniższymi zasadami:
- ubierać dziecko zgodnie z pogodą;
- ubranie nie powinno ograniczać swobody ruchów;
- rzeczy sąsiadujące z ciałem muszą być wykonane z naturalnych materiałów;
- nie owijaj ust dziecka kołnierzem ani szarfą;
- Nie zaleca się zamykania wózka, w którym chodzi dziecko.
Zasady chodzenia z lekką niedyspozycją
To, czy dziecko może chodzić z zimnem, zależy w dużej mierze od ogólnego samopoczucia. Choroba nie jest powodem do anulowania spaceru. Wybierz lokalizację oddaloną od ruchliwych autostrad i zakładów przemysłowych. Najlepszym miejscem na spacery są parki i place. We współczesnych szpitalach do tego celu służą specjalne miejsca do spacerów i rekreacji. Ważne uwagi, na które należy zwrócić uwagę:
- Pogoda Zaleca się, aby wybrać się na pieszą, ciepłą i spokojną pogodę. W zimnym sezonie termometr powinien znajdować się powyżej -5 stopni.
- Miejsce Najlepsze są ulice i place z dobrym krajobrazem.
- Czas na spacer Pobyt na ulicy nie powinien trwać zbyt długo, ponieważ to zmęczy dziecko. Optymalny czas trwania spaceru wynosi 30 minut.
- Weź spokojną grę dla dziecka lub przeczytaj mu bajkę. Spędź czas podziwiając przyrodę.
- Nie łącz wyjścia z dzieckiem z innymi celami. Błędem jest zabrać dziecko ze sobą, gdy idziesz do pracy lub do supermarketu.
Chodzenie jako metoda leczenia na świeżym powietrzu
Jeśli spacery byłyby szkodliwe, nie byłoby specjalnych terenów zielonych wokół sanatoriów i kompleksów szpitalnych. Korzyści z przebywania na zewnątrz:
- uwalnianie organizmu z patogennych drobnoustrojów;
- aktywacja odporności;
- poprawa nastroju i tonu;
- natlenienie krwi;
- usuwanie toksycznych substancji;
- poprawa zdrowia dziecka.
Co radzi dr Komarowski?
Dr Komarovsky słusznie twierdzi, że spacery są bardzo korzystne, pomagając wzmocnić odporność dzieci. Po przejściu na ulicę dzieci lepiej jedzą i lepiej śpią.
Zwiedzanie jest dopuszczalne o każdej porze roku, ale w okresie zimnym, a szczególnie zimą, należy zwracać większą uwagę na temperaturę powietrza i inne czynniki. Jeśli na dworze jest zimno lub wiatr mocno wieje, to warto poczekać, aż pogoda stanie się bardziej korzystna. Podczas gdy dziecko idzie, nie jest zbyteczne, aby dokładnie przewietrzyć wszystkie pomieszczenia w domu, otwierając okna.