Wiele matek podczas przeziębienia odmawia chodzenia z dziećmi, wierząc, że potrzebują odpoczynku w łóżku. Ta sama zasada jest stosowana przez niektórych dorosłych podczas choroby. Jednak lekarze uważają to pytanie za kontrowersyjne. Ćwiczenia na osłabione ciało są oczywiście przeciwwskazane, ale często potrzebne jest świeże powietrze.
Dziecko kaszel: przyczyny, objawy i niebezpieczne znaki
Aby zidentyfikować przyczynę kaszlu u dziecka, należy zwrócić uwagę na dodatkowe objawy.
Kaszel u dziecka rzadko pojawia się niezależnie od innych objawów. Zwykle służy jako prekursor choroby. Po pewnym czasie pojawiają się inne oznaki: nieżyt nosa, obrzęk, ból gardła, zaczerwienienie migdałków, wydzielina plwociny, gorączka itp.
Kaszel nie jest chorobą niezależną, więc zanim zdecydujesz, czy możesz chodzić, gdy kaszlesz, musisz określić jego przyczynę. Wszystkie pytania i podejrzenia należy kierować do pediatry.
Oznaki, które wymagają natychmiastowego badania, to suchy kaszel z silną i długotrwałą gorączką, kaszel wywołujący odruch wymiotny, długotrwałe ataki suchego kaszlu, które uniemożliwiają dziecku spanie, oraz wypływ ropnej lub krwawej plwociny.
Przyczyny kaszlu u dziecka mogą być bardzo różne:
- SARS i grypa. Infekcji wirusowej często towarzyszy kaszel, który jest początkowo suchy i teraz przechodzi w stan mokry. Wraz z kaszlem, nieżytem nosa, bólem głowy, gorączką, zaczerwienieniem gardła może wystąpić bolesne połknięcie.
- Alergia. Kaszel dziecka może być uczulony. Suchy, duszący kaszel występuje w przypadku uczulenia oddechowego na pyłki, kurz, sierść zwierzęcą i pióra. Alergen dostaje się do śluzówki gardła i nosa, powodując kichanie i kaszel.
- Fizjologiczny kaszel. Występuje z reguły u małych dzieci, u których błon śluzowych nosa i gardła jest nadal zbyt wrażliwa. Fizjologiczny kaszel pojawia się po zaśnięciu w pomieszczeniu z suchym powietrzem.
- Choroby górnych i dolnych dróg oddechowych. Kaszel towarzyszy wielu chorobom: zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu opłucnej, zapaleniu gardła, zapaleniu gardła, gruźlicy, tchawicy itd. Wszystkim tym chorobom często towarzyszą inne ciężkie objawy, a także gorączka i mogą prowadzić do poważnych powikłań.
Kiedy możesz kaszleć i używać świeżego powietrza
Podczas choroby wirusowej, której towarzyszy kaszel i zapalenie błony śluzowej nosa, nie trzeba rezygnować z chodzenia na świeżym powietrzu. Przebywanie w dusznym mieszkaniu nie przyspieszy procesu leczenia.
Oczywiście zdarzają się przypadki, gdy spacery są przeciwwskazane, ale lekarz poinformuje o nich. Nie zaleca się chodzenia podczas zaostrzeń choroby, jednak przy zwykłym kaszlu i nieżycie nosa spacery nie są zabronione.
Konieczne jest tylko przestrzeganie zasad takich spacerów, aby przyniosły one korzyści:
- Chodzenie pozwala dziecku kaszleć i uwolnić swój oddech, ponieważ na wolnym powietrzu objawy zimna ustępują nieco. Podczas spaceru w domu możesz otworzyć wszystkie otwory wentylacyjne w domu, aby przewietrzyć pomieszczenie.
- Chodzenie nie oznacza biegu. Dziecko musi zostać ostrzeżone, że spacery mają cele terapeutyczne, więc nie można grać i skakać. Aktywność fizyczna jeszcze bardziej osłabi ciało.
- Jeśli dziecko jest dość małe, można chodzić na wózku inwalidzkim, nie zamykając go przykrywką, aby dziecko mogło swobodnie oddychać. Chore dziecko może spać podczas takiego spaceru.
- Spacery w zimie są szczególnie przydatne, ponieważ powietrze jest chłodne i wilgotne, ale nie w silnych mrozach i burzach śnieżnych, przechłodzenie nie przyniesie nic dobrego. Ważne jest, aby rozgrzać dziecko, aby nie marzł i nie pocił się.
- Chodzenie w upale lata nie przyniesie korzyści, dziecko może się tylko pogorszyć. Latem lepiej jest wybrać się na spacer wieczorem, gdy upał ustąpi. Przed snem pomocne będzie uzyskanie świeżego powietrza.
- Chodzenie nie powinno trwać długo. 15-20 minut wystarczy, aby rozpuścić dziecko, oddychać powietrzem. Jeśli po pierwszym spacerze jego stan zdrowia nie pogorszył się, następnym razem możesz nieco zwiększyć czas.
- Jeśli podczas ekstremalnego mrozu nie ma możliwości wyjścia na zewnątrz, można wziąć mini-spacery na balkonie z uchylonym oknem. W takim przypadku dziecko powinno być nadal ciepło ubrane, ale nie należy wiązać nosa szalikiem.
Kiedy nie zaleca się chodzenia, gdy kaszlesz?
Jeśli dziecko ma wysoką temperaturę ciała - chodzenie jest zabronione!
Zdarzają się przypadki, gdy chodzenie jest szkodliwe. W każdym razie, jeśli podczas spacerów stan dziecka znacznie się pogorszył, konieczne jest natychmiastowe powrót do domu.
Niedopuszczalne spacery przy złej pogodzie, deszczu, silnym wietrze, mrozach i obfitych opadach śniegu, ponieważ mogą prowadzić do nasilenia objawów. Kiedy nie możesz chodzić, gdy kaszlesz:
- Chodzenie może być szkodliwe, jeśli masz alergiczny kaszel. Ten rodzaj kaszlu łatwo można pomylić z przeziębieniem. W przypadku alergii na pyłki układu oddechowego chodzenie tylko nasila objawy i może powodować obrzęk Quincke. Przed wyjściem w tym przypadku zaleca się podanie dziecku antyhistaminy.
- Nie możesz chodzić w wysokich temperaturach. Ciepło powinno być traktowane tylko w domu. Jest to przypadek, który wymaga odpoczynku w łóżku. Przed wyjściem musisz zmierzyć temperaturę dziecka.
- Jeśli dziecko ma poważne osłabienie i zawroty głowy, lepiej zostawić go w domu lub zorganizować spacer na balkonie. Małe dziecko nie może długo jeździć na wózku inwalidzkim w pobliżu domu.
- W okresie zaostrzenia pożądane jest powstrzymanie się od chodzenia. Każda choroba ma swój ostry okres. Nawet przeziębienie może być dość trudne przez pierwsze 2-3 dni, któremu towarzyszy gorączka i poważne osłabienie. Kaszel i zapalenie błony śluzowej nosa po zaostrzeniu może trwać kolejne 3-4 dni, ale w tym czasie można już chodzić.
- Nie zaleca się chodzenia w ekstremalnym upale i duszności. Jeśli jest już niewielka temperatura, może wzrosnąć w upale.
- Chodzenie można zrobić podczas epidemii grypy, ale w tym przypadku lepiej unikać zatłoczonych miejsc, placów zabaw i tłumów. W celu profilaktyki, przed walką można nasmarować nozdrza oksolinową maścią.
- Podczas poważnych chorób, takich jak zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie opłucnej, należy skonsultować się z lekarzem na temat chodzenia.
Przydatne wideo - Kaszel u dzieci:
Spacer w każdym przypadku nie zaszkodzi zbytnio przy braku temperatury. Nie należy oddalać się od domu, aby w razie potrzeby szybko wrócić do domu.
Zauważyłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter, aby nam powiedzieć.
Czy można chodzić, gdy kaszlesz?
Kaszel jest dość powszechnym objawem. W większości przypadków będzie to wskazywać na obecność ostrego lub przewlekłego procesu zapalnego w drogach oddechowych, który rozwija się na tle zimna.
Czasami kaszel ma alergiczną etiologię.
Istnieje wiele sytuacji, w których osoba kaszle z ciężkimi uszkodzeniami serca, płuc i żołądka.
Niektórzy pacjenci w tym stanie mają uzasadnione pytanie, czy można chodzić, gdy kaszlesz? Zdecydowanie odpowiedź jest dość trudna. Przed zaplanowaniem spaceru pacjent musi zrozumieć naturę choroby, jej nasilenie. Nie ostatnią rolę odgrywają:
- cechy ciała;
- wrażliwość na określone bodźce i czynniki;
- wiek pacjenta;
- historia przypadku.
Jaki jest pożytek z chodzenia?
KAŻDY powinien o tym wiedzieć! NIESAMOWITE, ALE FAKT! Naukowcy ustalili przerażający związek. Okazuje się, że przyczyną 50% wszystkich chorób ARVI, którym towarzyszy gorączka, a także objawy gorączki i dreszczy, są BAKTERIE i PASOŻYTY, takie jak Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Jak niebezpieczne są te pasożyty? Mogą pozbawić zdrowia i NAWET ŻYCIA, ponieważ bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy, powodując nieodwracalną szkodę. W 95% przypadków układ odpornościowy jest bezsilny wobec bakterii, a choroby nie będą długo czekać. Aby raz na zawsze zapomnieć o pasożytach, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia eksperci i naukowcy zalecają ich przyjmowanie.
Lekarze przechadzają się świeżym powietrzem, zwanym kąpielami powietrznymi. Mają działanie utwardzające na ciele, ucząc go aktywnego radzenia sobie z niewielkim wiatrem i zimnem. Możemy śmiało powiedzieć, że świeże powietrze jest lekarstwem dla osłabionej osoby.
Jeśli spacerujesz po parku lub lesie, możesz poprawić krążenie krwi w całym ciele. Dzięki spacerowi bakterie i toksyny, które nagromadziły się w nim przez długi czas, zostają zniszczone.
Świeże powietrze ma pozytywny efekt terapeutyczny, więc korzyści płynące z chodzenia nie powodują pytań. Jeśli zastosujesz się do listy środków ostrożności, spacer będzie doskonałym środkiem zapobiegawczym. Wpłynie to dobrze na ogólny stan pacjenta i jego układ odpornościowy.
Bycie na zewnątrz ma kilka przydatnych cech:
- wzmocnienie odporności;
- zwiększone krążenie krwi w oskrzelach;
- przejście z suchego na mokry kaszel;
- przyspieszenie wydzielania gruczołów;
- wzmocnienie płuc.
Dozowany pobyt w chłodnym powietrzu przyspieszy powrót do zdrowia kilka razy. Istnieje odruchowe rozszerzenie światła oskrzeli, łatwiejsze oddychanie.
Jeśli dana osoba już poszła na ratunek, spacery pomogą pozbyć się resztkowego kaszlu, oczyścić oskrzela z gromadzenia plwociny i śluzu.
Kiedy chodzenie jest niepożądane
Kiedy choroba, w połączeniu z kaszlem, jest w pierwszym stadium, ważne jest, aby przestrzegać ścisłego leżenia w łóżku. Zazwyczaj czas trwania tego reżimu wynosi 2-3 dni, ale ten okres może się różnić i zależy od zastosowanych leków i szybkości odzyskiwania.
Jeśli temperatura ciała nie wzrasta podczas kaszlu, wolno wyjść na zewnątrz. W przeciwnym razie przebywanie na otwartej przestrzeni jest surowo zabronione, a wysoka temperatura oznacza odpoczynek w łóżku.
Ponadto, lekarze nie zalecają chodzenia po ulicy, jeśli temperatura powietrza spadła do minus 10 stopni lub mniej. Lepiej jest zostać w domu, gdy okno jest zbyt gorące lub wzrosła wilgotność.
Kaszel, szczególnie suchy, może być pogarszany przez silny wiatr. Etiologia ataku kaszlu jest zaostrzona podczas kwitnienia kwiatów i drzew, co należy wziąć pod uwagę również podczas spaceru.
Pacjent musi zrozumieć, że w ostrej fazie choroby jest źródłem infekcji i może zarazić innych. Lepiej zacząć spacery po 3 dniach aktywnego leczenia, jeśli:
- bez suchego kaszlu;
- temperatura ciała w granicach normy.
Czy można chodzić z kaszlem w suchą i gorącą pogodę? Nie można obejść się bez koordynacji z lekarzem, ponieważ suszone powietrze:
- negatywnie wpływa na stan zdrowia;
- zwiększa czas trwania ostrej fazy choroby.
Z tego powodu lekarze zalecają minimalizację pobytu w takich warunkach, ograniczając się jedynie do krótkich spacerów. Jeśli w domu jest sucho i gorąco, należy użyć nawilżacza.
Ale z przewlekłym kaszlem nie można chodzić w powietrzu, które jest zanieczyszczone substancjami chemicznymi i toksycznymi. Mogą wywołać pogorszenie choroby, opóźniając powrót do zdrowia.
A kiedy mogę?
Rozpocznij chodzenie w powietrzu z 20 minut, stopniowo zwiększając przedział czasu. W takim przypadku pacjent powinien kierować się dobrostanem. Aby nie zaszkodzić ciału, powinieneś wrócić do domu po pierwszych oznakach zawrotów głowy, duszności.
Kaszel może utrzymywać się w przewlekłych chorobach układu oddechowego, na przykład zapaleniu oskrzeli. Co więcej, przez długi czas choroba może być ukryta. Przewlekłe zapalenie oskrzeli z uporczywym kaszlem rozwija się na tle osłabionej obrony immunologicznej, więc chodzenie po ulicy jest koniecznością. Należy jednak zawsze zwracać uwagę na "świeżość" powietrza.
Pozytywną dynamikę choroby można osiągnąć, jeśli idzie się w mokrą pogodę. Takie spacery mogą być długie i częste. Najlepiej chodzić po morzu, oddychając morską bryzą.
Świeże powietrze leśne charakteryzuje się najkorzystniejszym efektem leczniczym, ponieważ:
- doskonale nawilżone;
- wzbogacony tlenem;
- nasycony fitoncydami.
Najlepszym miejscem do ćwiczeń będą obrzeża lasu, parku, ogrodu, placu. Unikaj spacerów w pobliżu autostrad i zatrutych obszarów.
Zaleca się unikanie następujących negatywnych czynników podczas kaszlania jakiejkolwiek etiologii: opadów, dymu, kurzu, wiatru.
Kiedy pacjent zdecydował się na spacer, powinien wiedzieć, że nie można chodzić natychmiast po gorącym napoju, inhalacji parowej. Kolejna ważna kwestia - spacery nie powinny być zbyt aktywne, z ciężkim wysiłkiem fizycznym. To tylko pogorszy stan. Przed chodzeniem pacjent powinien dobrze wydmuchać nos, aby łatwiej oddychał przez nos. W przeciwnym razie zacznie boleć gardło.
Istnieją inne zasady dotyczące chodzenia:
- pacjent musi ubierać się ciepło, nie zamrażać, a nie pocić się;
- Nie idź do zatłoczonych miejsc, gdzie możesz złapać kolejną infekcję.
Przy dobrej pogodzie możesz chodzić przez długi czas, zawsze robiąc sobie przerwę na odpoczynek i sen w ciągu dnia. Cóż, jeśli podczas takich spacerów pacjent usiądzie, ale tylko wtedy, gdy temperatura powietrza jest wyższa od zera.
W zimnych porach nawet krótkie siedzenie może powodować komplikacje i nasilenie kaszlu.
Co jeszcze musisz wiedzieć
Kiedy zaczyna się silny atak kaszlu podczas imprezy, należy wypić kilka łyków wody, zastosować spray na kaszel lub rozpuścić lizaki. Możliwe jest złagodzenie stanu, jeśli lekko dotkniesz palcami po plecach, na klatce piersiowej w okolicy oskrzeli, tchawicy. Przyczynia się to do:
- odłączanie nadmiernie lepkiej plwociny;
- ułatwić jej rozładowanie.
Po powrocie do domu pacjent musi uważnie monitorować ich stan. Ponieważ spacer przyczynia się do szybkiego rozdzielenia plwociny, może wystąpić silny kaszel. Śluz jest oddzielany od ścian dróg oddechowych, powodując aktywne odkrztuszanie.
Taki produktywny kaszel oznacza, że pacjent czuje się lepiej. Jeśli weźmiesz syrop na kaszel lub pigułki, możesz pomóc ciału szybko poradzić sobie z chorobą. Jednakże, gdy suchy kaszel nie mija, konieczna jest dodatkowa konsultacja z lekarzem. Dr Komarovsky będzie mówił o kaszlu i chodzeniu w filmie w tym artykule.
Kaszel i chodzenie
Czy podczas kaszlu można chodzić? Mamy miesiąc zapalenia oskrzeli, siedzimy w domu. A lekarz i babcie jednym głosem mówią, że to niemożliwe. A co radzisz?
opublikowany 10/13/2008 10:38
zaktualizowany 22.09.2016
- Choroby, badania
Komarovsky E. O. odpowiedzi
Choroba, w której świeże powietrze może przeszkadzać dziecku, nie istnieje. W przypadku jakichkolwiek chorób układu oddechowego, a zwłaszcza kaszlu, chodzenie jest metodą leczenia, a nie przeciwwskazaniem. Oczywiste jest, że nie ma sensu chodzić, jeśli dziecko jest niekomfortowe na zewnątrz (bardzo wilgotne, zimne, deszczowe, wiatrowe itp.). Nie chodź, jeśli dziecko jest naprawdę złe, gdy wymaga odpoczynku w łóżku. Nie chodź w podwyższonej temperaturze ciała. We wszystkich innych przypadkach powinieneś zdecydowanie chodzić.
Czy można chodzić, jeśli dziecko kaszle?
Czy rodzice postępują słusznie, pozbawiając zimnego dzieciaka aktywności na świeżym powietrzu? Pediatrzy zajmują się pozycjonowaniem łaźni powietrznych, jako kompleksowe wydarzenie niezbędne do szybkiego powrotu do zdrowia.
Ale jeśli chodzi o zdrowie dzieci, wskazane jest zwrócenie uwagi na czynniki ograniczające. Chodzenie, gdy kaszel dziecka jest korzystny lub szkodliwy? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ każda sytuacja wymaga indywidualnego podejścia.
Wszystkie plusy i minusy
Co to jest kaszel? Jest to reakcja ochronna i adaptacyjna mająca na celu przywrócenie i utrzymanie dróg oddechowych. Podrażnienie receptora kaszlowego występuje nie tylko w kontakcie z drobnym kurzem, śluzem lub ciałami obcymi, ale także w wyniku zapalenia błony śluzowej krtani, oskrzeli, tchawicy.
Patologiczny kaszel jest wspólnym mianownikiem chorób o różnej etiologii. Główne przyczyny jego pojawienia się są porównywane z ostrymi wirusowymi infekcjami dróg oddechowych, zapaleniem gardła, dławicą piersiową, zapaleniem zatok, zapaleniem krtani.
Naruszenia kliku śluzowo-rzęskowego w dzieciństwie mogą wynikać z nieprawidłowości w układzie sercowo-naczyniowym, przewodzie pokarmowym, wątrobie i nerkach, lokalizacji łagodnych i złośliwych nowotworów oraz alergii.
Dlatego przed podjęciem decyzji, czy można chodzić z dzieckiem podczas kaszlu, konieczne jest skonsultowanie się z otolaryngologiem, przeanalizowanie warunków pogodowych i ogólnego samopoczucia dziecka.
Patologie i warunki, w których preferuje się odmowę kąpieli powietrznej, przedstawiono na poniższej liście:
- Etap wyraźnych manifestacji, który trwa 2-3 dni. Są to liczby warunkowe, mogą się zmieniać w górę lub w dół w zależności od schematu leczenia. Okres zaostrzenia charakteryzuje się nasilonymi bolesnymi objawami, pojawieniem się nowych postaci klinicznych.
- Wysoka temperatura ciała, osłabienie, złe samopoczucie, stan gorączkowy. Pacjent potrzebuje odpoczynku w łóżku.
- Niekorzystne warunki pogodowe. W zimie spadek temperatury do -15⁰⁰ i poniżej (dla chorych dzieci do roku, powód pobytu w domu, jeśli termometr jest -5⁰С), porywisty wiatr, śnieg i deszcz, zamieć. Szkodliwy wpływ na osłabione ciało wywiera gorączka, podwyższona wilgotność.
- Pozostały kaszel. Ostatnie słowo pozostaje dla lekarza prowadzącego. Biorąc pod uwagę fizjologię dziecka, cechy choroby, pediatra określa częstotliwość i czas trwania spacerów, szczególnie jeśli chodzi o dzieci poniżej jednego roku życia.
Oprócz destabilizacji czynników środowiskowych przypisuje się nadmierne stężenia pierwiastków chemicznych w atmosferze (typowe dla obszarów przemysłowych), a także ciężki dym podczas pracy w rolnictwie.
To ważne! Okres inkubacji po zakażeniu wirusami wywołującymi SARS trwa od 3 do 5 dni. Patogeny są przenoszone metodą aerogeniczną, a aby nie infekować nieznajomych, należy unikać kontaktu ze zdrowymi dziećmi.
Jeśli dziecko po spacerze częściej i intensywniej kaszle, jest to naturalna reakcja, która wskazuje na pozytywną dynamikę wyzdrowienia. Wilgotne powietrze zmniejsza odkrztuszanie plwociny, co ułatwia jej odkrztuszanie, tym samym aktywując proces samooczyszczania się kanałów oskrzelowych. Podczas ataku konieczne jest, aby dziecko kaszleło na ulicy, ponieważ w domu z powodu braku tlenu będzie to problematyczne.
Jest szkodliwe, aby wychodzić natychmiast po zabiegach terapeutycznych (inhalacje, przyjmowanie ciepłych płynów, tarcie).
Używanie świeżego powietrza podczas kaszlu
Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem dotlenienia organizmu dzieci jest spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu. A co, jeśli dziecko jest chore? Czy podczas spaceru na ulicy można kaszleć?
Osłabiona odporność potrzebuje dodatkowej energii, aby przeciwstawić się wirusom i bakteriom oraz gdzie się wzmocnić, jeśli dziecko jest zawsze w zamkniętym, niewentylowanym pomieszczeniu? Dlatego jeśli stan dziecka jest zadowalający, zabierz dziecko do parku lub lasu tak szybko, jak to możliwe.
Korzyści kąpieli powietrznych przejawiają się w następujących działaniach:
- normalizacja statusu immunologicznego;
- poprawa funkcji transportowej aparatu śluzowo-rzęskowego;
- zwiększone krążenie krwi w oskrzelach;
- zwiększenie wydajności wydzielniczych gruczołów;
- migracja suchego kaszlu na mokro;
- wzmocnienie aparatu oskrzelowo-płucnego.
Zbierając dziecko na promenadzie, należy wziąć pod uwagę fakt, że ataki alergicznego kaszlu są pogarszane na ulicy podczas kwitnienia drzew, kwiatów i podmuchów silnego wiatru.
Kiedy narządy oddechowe są wypełnione tlenem, następuje aktywna ekspansja lumenów w oskrzelach, przywracana jest jakość oddychania, co skraca czas regeneracji i minimalizuje ryzyko nawrotu choroby.
Fakt! Zgodnie z normami sanitarno-higienicznymi placówek dla dzieci, spacery z dziećmi do 4 lat są zabronione w temperaturze -15⁰С i prędkościach wiatru powyżej 15 m / s, począwszy od wieku czterech lat w -20⁰С.
Opinie i porady Komarovsky
Znany pediatra E.O. Komarowski podkreśla, że dla rozwijającego się organizmu kontakt z czynnikami środowiskowymi jest niezbędny, a u chorego dziecka wzrasta zapotrzebowanie na dodatkowy tlen.
Dla odniesienia! Różnica między dziećmi i dorosłymi polega na tym, że dzieci mają bardziej intensywny metabolizm, produkują więcej ciepła, łatwiej tolerują niskie temperatury.
Pediatra przedstawia zalecenia dotyczące organizacji spacerów:
- Wybierz miejsce do ćwiczeń z dala od dróg. Idealny - las, park, ogród. Powietrze z lasu jest nasycone korzystnymi fitoncydami, optymalnie nawilżone, w jego składzie nie ma szkodliwych związków chemicznych, co jest niezwykle ważne dla osłabionej odporności.
- Chronić skórę przed odmrożeniem i przegrzaniem przez środki kosmetyczne dla dzieci.
- Przy wysokiej wydajności termicznej zmień tryb chodzenia. Musisz iść wcześnie rano i wieczorem przed snem.
- Kontroluj działania dziecka. Nadmierna aktywność zużywa ilość energii potrzebnej do odzyskania.
- Prawidłowo wybrać ubrania, nie dopuszczając do hipotermii lub przegrzania ciała. Lepiej jest, jeśli będą to rzeczy z naturalnych tkanin, które dobrze się nagrzewają, usuwają nadmiar wilgoci.
- Z chłodem przed ulicą, aby oczyścić nos resztek plwociny. Jeśli dziecko, ze względu na swój wiek, odpowiada na prośby rodziców, poproś go, aby dobrze wysadził nos. Przy obfitych smarkach u niemowląt stosuje się aspirator do nosa, po czym zaszczepia się roztwór izotoniczny, a zatoki delikatnie traktuje się paczkami bawełny.
- Weź termos z ciepłą wodą na spacer, aby pozbyć się dziecka podczas silnych ataków. Aby złagodzić stan pomoże rozpuszczenie kropli kaszlu (odpowiednie dla dzieci od 3 lat i starszych).
Wskazówka! Jeśli spacery są przeciwwskazane ze względów zdrowotnych lub pogodowych, częściej przewietrz pomieszczenie. Krążenie mas powietrza zmniejsza stężenie patogennych szczepów w pomieszczeniu.
Średni czas przebywania dziecka na świeżym powietrzu wynosi 2 godziny dziennie. Taki wskaźnik jest indywidualny dla wszystkich, dlatego czas trwania i częstotliwość spacerów zależy od ogólnego stanu zdrowia dziecka i czasu wolnego osób dorosłych.
Komarowski namawia wszystkich rodziców, aby znajdowali czas na poranne i wieczorne ćwiczenia w każdą pogodę, jeśli jego stan zdrowia nie zostanie zakłócony. Chodząc na świeżym powietrzu wzmacniasz odporność dzieci.
Wniosek
Podsumowując. Jeśli dziecko jest aktywne, czuje się wspaniale, a kaszel nie jest powodem do odmowy chodzenia po ulicy.
Gdy przyczyną nieprzyjemnego objawu jest choroba zakaźna przenoszona metodą zaraźliwą lub aerogenną, zaleca się unikać miejsc publicznych z dużym tłumem. Istnieją wątpliwości co do wykonalności kąpieli powietrznych, wyjaśnić tę kwestię w recepcji pediatry.
Czy dziecko ma kaszel, iść na spacer, czy nie?
Refleksje na temat tego, czy możesz chodzić z dzieckiem, gdy kaszlesz, czy lepiej jest zostać w domu, aż objawy choroby całkowicie znikną, są znane każdej matce. Rodzice boją się zranić dziecko i pogorszyć przebieg choroby.
Opinia pediatrów na ten temat jest jednogłośna: chodzenie na świeżym powietrzu jest integralną częścią zestawu środków mających na celu odzyskanie dziecka. Zanim jednak zdecydujesz się chodzić lub nie chodzić, musisz przeanalizować wiele czynników, w tym pogodę na zewnątrz i stan pacjenta.
Świeże powietrze jest najlepszym lekarstwem
"Choroba, w której świeże powietrze może przeszkadzać dziecku, nie istnieje", mówi znany i umiłowany pediatra, dr Komarovsky, najlepszym lekarstwem na przeziębienie jest świeże wilgotne powietrze. Codzienne spacery są niezbędne dla dzieci, tak jak codzienny prysznic lub wanna, niezależnie od wieku: dla noworodka, dla dziecka w wieku do jednego roku i dla ucznia są równie przydatne.
Podczas gdy na ulicy organizm jest wzbogacony o tlen, układ odpornościowy jest mobilizowany do walki z infekcjami i wirusami, następuje wzmożone oczyszczanie oskrzeli. Naukowcy udowodnili, że choroba u dzieci w pomieszczeniu trwa dłużej w porównaniu z dziećmi, które regularnie chodzą na spacery.
Jeśli dziecko ma suchy kaszel, świeże, chłodne powietrze pomoże rozrzedzić plwocinę i odkaszlnąć. Kiedy mokry kaszel, plwocina na ulicy wychodzi łatwiej i częściej, z powodu powiększania się szczelin w oskrzelach.
Kiedy kaszelowi towarzyszy smark i czerwone gardło, nie należy również odmawiać chodzenia. Powietrze naturalnie nawilży śluzówkę nosogardzieli i ułatwi oddychanie. W tym samym czasie zwiększa się ilość wydzielanego śluzu na ulicy. Rodzice nie powinni się bać. Fakt ten przyczynia się do poprawy i szybszego oczyszczenia nosa i zatok przynosowych z zakażenia.
Regularne spacery chronią dziecko przed stagnacją śluzu i plwociny, a co za tym idzie, dalszymi powikłaniami choroby. Tak więc, w przypadku chorób związanych z uwalnianiem dużej ilości śluzu, na przykład, obturacyjne zapalenie oskrzeli, koklusz, chodzenie na wolnym powietrzu jest ważniejsze niż wszystkie leki połączone.
W przypadku, gdy choroba jest ciężka lub warunki pogodowe nie pozwalają wyjść, konieczne jest przeprowadzenie obowiązkowego wietrzenia apartamentu. Przepływ świeżego chłodnego powietrza zmniejszy stężenie wirusów i zarazków w pomieszczeniu, co ułatwi szybsze odzyskiwanie.
Kiedy spacer może zranić
Według dr. Komarowskiego, spacery są przeciwwskazane tylko w podwyższonych temperaturach lub gdy dziecko jest chore. "We wszystkich innych przypadkach zdecydowanie powinien chodzić" - mówi lekarz.
Z reguły ostry okres przeziębienia trwa 2-3 dni. Dziecko ma słabość, apatię, wysoką gorączkę. W takie dni warto zrezygnować z chodzenia. Po recesji ostrych objawów, dziecko bez temperatury musi chodzić codziennie, pomimo tego, że kaszel i smark może trwać przez kolejny tydzień.
Istnieją poważne objawy, w przypadku których spacer jest surowo zabroniony.
- Temperatura ciała powyżej 38 stopni.
- Ciężkie dreszcze, gorączka, duszność.
- Dzieciak nie chce jeść, skarży się na ból w głowie.
- Ciężkie złe samopoczucie lub bolesne nadmierne podniecenie.
- Jeśli kaszel jest spowodowany przez poważne choroby (ropne zapalenie migdałków, zapalenie krtani, zapalenie oskrzeli z powikłaniami, zapalenie płuc), dziecko potrzebuje pełnego odpoczynku i leżenia w łóżku.
Warunki pogodowe wpływają również na wygodę chodzenia dzieci cierpiących na przeziębienia:
- Zimą można chodzić w zimie, jeśli temperatura na zewnątrz dziecka jest znana. Gdyby przed chorobą dziecko chodzilo o minus 10, a kiedy kaszlal, taka temperatura za oknem byla dla niego do zaakceptowania;
- z kaszlącymi niemowlętami w wieku do jednego roku zaleca się pozostawanie na zewnątrz, jeśli termometr wykazuje nie mniej niż minus 5 stopni;
- dziecko do sześciu miesięcy na mrozie lepiej spać na balkonie;
- ulewny deszcz, śnieg i deszcz, zamieć, porywiste wiatry lub silne mrozy to dobre powody, aby pozostać w domu nawet dla zdrowego dziecka;
- chodzenie w mglistej pogodzie lub podczas mżącego deszczu jest uważane za bardzo przydatne dla dzieci z kaszlem. Wysoka wilgotność powietrza ma działanie lecznicze na organizm. Najważniejszą rzeczą jest ubranie dziecka, aby nie powróciło mokre i nie zmoczyło stóp;
- w lecie, gdy na zewnątrz jest dużo ciepła, lepiej pozostać z dzieckiem w domu. Jeśli jednak temperatura w pomieszczeniu przekracza 30 stopni, a rodzice mają możliwość zabrania dziecka na spacer do lasu lub innej zielonej strefy, gdzie będzie znacznie chłodniej, bardzo pożądane jest skorzystanie z tej szansy;
- Chore dziecko nie powinno być zabierane na spacer, jeśli na ulicy jest smog lub ciężki dym, który często występuje wiosną i jesienią na wsi.
Rodzice powinni mieć świadomość, że spacer może wywołać kaszel. Jeśli dziecko zaczęło mocno kaszleć na ulicy, nie należy natychmiast zabierać go do domu. To dobry znak, szczególnie w przypadku suchego kaszlu. Wilgotne powietrze rozrzedza śluz w oskrzelach, pomagając dziecku oczyścić gardło i pozbyć się go. Jeśli nie pozwolisz swojemu dziecku kaszleć na ulicy, może być mu trudno oddychać w domu z powodu ekspansji plwociny i jej zwiększenia objętości z powodu nawilżenia.
Czasami takie objawy sugerują rodzicom, że spacer pogarsza chorobę i odmawiają wyjścia na ulicę. Co wpływa negatywnie na czas trwania choroby.
Czy dziecko może chodzić z resztkowym kaszlem po tym, jak poważna choroba zostanie podjęta tylko przez pediatrę. Określa również częstotliwość spacerów i ich czas trwania.
Jak zorganizować spacer, jeśli dziecko ma kaszel
Pierwszy raz po ostrej fazie choroby nie należy przeprowadzać na ulicy przez dłużej niż 15-20 minut. Następnie czas przejścia powinien być stopniowo zwiększany. Maksymalny czas pobytu na ulicy w okresie, gdy dziecko ma kaszel - półtorej godziny.
Aktywność fizyczna powinna zostać zredukowana do minimum, ponieważ organizm dziecka jest osłabiony przez chorobę i musi poświęcić energię na regenerację, a nie na regenerację po biegu i innych grach na świeżym powietrzu. Jeśli rodzice stwierdzą, że dziecko się poci, lepiej przerwać spacer i wrócić do domu, aby uniknąć zaostrzeń przeziębienia i kaszlu. W przypadku, gdy dorośli rozumieją, że nie będą w stanie ograniczyć aktywności małego dziecka, najlepiej będzie spać na balkonie z otwartymi oknami.
Jeśli dziecko ma kaszel, ważne jest, aby wybrać odpowiednie ubrania na spacer. W lecie są to lekkie bawełniane rzeczy i kapelusz przeciwsłoneczny. W zimnych porach konieczny jest kapelusz zakrywający uszy, szalik, ciepłe buty, rękawiczki i rękawiczki. Odzież wierzchnia, sweter lub sweter powinny chronić dziecko przed wiatrem i zimnem.
Zarówno jednoroczne, jak i piersiowe dzieci mają niedoskonały system termoregulacji, dlatego bardzo ważne jest, aby nie nadmiernie je przechłodzić i nie przegrzać, szczególnie podczas choroby. Konieczne jest, aby wybierać ubrania z naturalnych tkanin, które pomagają utrzymać ciepło i zabrać nadmiar wilgoci. Kombinezon lub koperta podczas chodzenia w zimnie nie powinny być "tyłem". Im bardziej swobodniejsi, tym cieplejsze dziecko będzie w wózku. W lecie, przy gorącej i ciepłej pogodzie, powinna być ograniczona do bawełnianego body lub slipu.
Idealnym miejscem na spacer z chorym dzieckiem jest las. Nic nie porównuje się do leśnego powietrza, bogatego w lecznicze fitoncydy, w zależności od siły wyzdrowienia. Jeśli nie ma możliwości wejścia do strefy leśnej, możesz iść z dzieckiem do parku miejskiego lub ogrodu. Pożądane jest unikanie, przynajmniej podczas choroby, chodzenia w miejscach o dużym zanieczyszczeniu powietrza gazem.
Porady, które pomogą Ci przejść się z chorym dzieckiem i przydatne i przyjemne:
- Nie ma potrzeby pakowania dziecka i zakładania na niego trzech swetrów, starając się chronić go przed zimnem. Idź na spacer powinien iść w te same ubrania, które były używane przed chorobą. W przeciwnym razie, pocenie się, dziecko z łatwością znów łapie zimno;
- Do czasu pełnego wyzdrowienia nie należy chodzić na place zabaw dla dzieci ani do przedszkola. Dziecko może zarazić inne dzieci i samemu podnieść nową infekcję, ponieważ jego odporność jest osłabiona do tej pory;
- jeśli kaszel towarzyszy katarowi, konieczne jest oczyszczenie nosa przed wyjściem. W przeciwnym razie dziecko zacznie oddychać przez usta, co może komplikować przebieg choroby;
- Nie powinieneś wiązać szalika z dzieckiem, zakrywając usta i nos. Mamy więc starają się chronić dzieci przed zimnym powietrzem. Ale wdychanie zimna wywołuje tworzenie się skroplin na szaliku, a to jest doskonałe środowisko do sedymentacji i rozmnażania drobnoustrojów.
Zanim pójdziesz na spacer, nie zapomnij zabrać ze sobą:
- kilka paczek jednorazowych chusteczek do nosa;
- ciepła woda do picia;
- pigułki lub krople na kaszel, aby złagodzić możliwy atak na ulicy;
- krople lub aerozole do nosa w celu wyeliminowania poważnych zatorów;
- smoczek dla niemowląt, dzięki czemu dziecko oddycha przez nos, a nie przez usta.
Chodzenie jest częścią terapii, która pozwala w krótkim czasie poradzić sobie z kaszlem. Ale tak jak w przypadku wszystkiego, należy przestrzegać zasady "nie szkodzić". Konieczne jest uważne monitorowanie stanu zdrowia dziecka na ulicy i zwracanie uwagi na skargi lub bezpodstawną zmianę nastroju, a dzięki właściwemu podejściu i stosowaniu się do zaleceń lekarzy, spacer przyniesie korzyści. W końcu silne zdrowie dziecka w dużej mierze zależy od czasu spędzonego na ulicy: im więcej dzieci chodzi, tym zdrowsze są.
Czy mogę iść z moim dzieckiem, jeśli ma gorączkę, katar z glutem lub kaszel: radę Komarowskiego
Stereotyp, który twierdzi, że SARS i zimno z glutem i kaszlem są najlepiej traktowane leżeniem w łóżku i gorącą herbatą z malinami, wciąż żyje. Rzeczywiście, ta sprawdzona metoda usprawiedliwia się w pierwszych dniach w ciężkiej chorobie, jednak infekcje dróg oddechowych trwają tydzień lub dłużej, a dziecko jest znudzone byciem zamkniętym w czterech ścianach. Obawiając się, że spacer z zimnem może zaszkodzić dziecku, wielu rodziców woli się bez niego obejść. Dobrze lub źle, możesz dowiedzieć się już teraz z naszego artykułu.
Co oznacza gorączka, katar i kaszel?
Katar, zatkany nos, kaszel i gorączka są objawami ARVI i większości infekcji dróg oddechowych. Choroby te są spowodowane patogennymi bakteriami lub wirusami. Nasilenie tych lub innych objawów zależy od tego, jak patogen wywołuje chorobę, a także od odporności organizmu.
Większość zakażeń łatwo przenosi się przez unoszące się w powietrzu kropelki, a dziecko może zarazić się komunikacją z otoczeniem. Układ odpornościowy dzieci jest w trakcie dojrzewania i nie zawsze może walczyć z patogenem, który go przeniknął, więc dzieci częściej niż dorośli rozwijają różne procesy zakaźne w drogach oddechowych.
Z katarem najbardziej typowymi objawami są wyciek z nosa i uczucie zatkania, z zakaźnym zapaleniem górnych dróg oddechowych - chrypka, uczucie mrowienia w gardle i suchy kaszel. W przypadku zapalenia dolnych oskrzeli i płuc, główne objawy to trudności w oddychaniu, duszność, świszczący oddech i plwocina uwalniana z kaszlu.
W trakcie procesu infekcji niemowlęta często mają gorączkę - tak organizm reaguje na obecność obcych organizmów i ich toksyn. Temperatura w tym samym czasie może wzrosnąć jako umiarkowana i wysoka. Podejmując decyzję o tym, czy możesz chodzić z dzieckiem podczas kaszlu i kataru, pomagasz w konsultacji z pediatrą.
Czy dozwolone są spacery z dzieckiem?
Większość chorób układu oddechowego nie jest niebezpieczna dla organizmu dziecka. Z reguły okres ciężkiej choroby trwa tylko kilka dni, po którym stan pacjenta zaczyna stopniowo powracać do normy. Idąc na poprawkę, dziecko wychodzi z łóżka i zaczyna grać. To całkiem naturalne, że może poprosić o spacer, który jest mu znany. Ile dni musisz przestrzegać przy leżeniu w łóżku? Kiedy lekarze zalecają opuszczenie domu, w którym nie? Doświadczenia i obserwacje dotyczące dobrostanu dzieci wykazały, że chodzenie na ulicę nie będzie szkodliwe, jeśli:
- ostry okres choroby minął, a stan zdrowia jest pod kontrolą;
- dziecko nie jest niegrzeczne i znajduje się na spacer;
- na zewnątrz jest komfortowa temperatura, nie ma wiatru, deszczu ani opadów śniegu, a powietrze jest czyste i wolne od kurzu.
W podwyższonej temperaturze
Na pytanie, czy można chodzić z dzieckiem w temperaturze, większość lekarzy odpowiada na ten sam temat. Wysokie temperatury 38-39 stopni najczęściej towarzyszą najostrzejszemu okresowi choroby. Wskaźniki termometru mogą różnić się od wysokich do umiarkowanych, ale prawie zawsze odzwierciedlają ogólny stan dziecka. Objawy związane z temperaturą:
- osłabienie lub nadmierne podniecenie;
- dreszcze;
- uczucie gorąca;
- zwiększone pocenie;
- drgawki gorączkowe.
Według lekarzy odchylenia temperatury są powodem do odroczenia spaceru. Wyjście na zewnątrz może być dodatkowym obciążeniem dla dziecka, które czuje się źle i często powoduje pogorszenie. Pamiętaj, że gdy temperatura spada, dzieci obficie się pocą, a ich ubrania stają się mokre od potu. Pozostając w takich ubraniach, dziecko może zostać przechłodzone. Poza domem trudno kontrolować zmiany temperatury ciała, a rodzice mogą nie zauważyć, że się zwiększyli.
W żadnym wypadku nie można pójść na spacer z dziećmi, po zniesieniu temperatury środkiem przeciwgorączkowym. Pediatrzy powinni odkładać wszystkie spacery i czekać w niebezpiecznym okresie w domu, w samotności. Lepiej zaplanować dostęp do świeżego powietrza tylko przy stabilnej stabilizacji dobrostanu dziecka i temperaturze nie wyższej niż 37 stopni.
Z zimnem i smarkami
Kolejne pytanie dotyczy rodziców chorego dziecka: czy w przypadku zimna możliwe jest chodzenie z dzieckiem? W przeciwieństwie do opinii starszego pokolenia, katar nie jest powodem, aby odmawiać przyjęcia z dziećmi na podwórku lub parku. Pobyt na świeżym powietrzu często przynosi ulgę dzieciom cierpiącym na nieżyt nosa lub zapalenie zatok.
Powietrze w naszych mieszkaniach, z reguły, ma niską wilgotność, szczególnie w zimnych porach roku, kiedy ogrzewanie działa. To powietrze wysusza błony śluzowe nosa i prowadzi do podrażnienia. Wewnątrz lokalu, nawet regularnie oczyszczony, kurz jest zawsze obecny, podczas gdy w środowisku pył jest neutralizowany i dezynfekowany działaniem promieni słonecznych.
Nie zapomnij oczyścić zatkanego nosa dziecka przed wyjściem: aby usunąć skorupy i wysięk, zaizoluj lub posyp izotoniczny roztwór chlorku sodu do każdego nozdrza i zaoferuj dziecku wydmuchanie nosa. Przy dużej ilości wyładowania procedura jest powtarzana kilka razy, uzyskując czysty śluz.
Wstępne oczyszczenie nosa uwolni dziecko od dyskomfortu i zapewni dobry dopływ świeżego powietrza do organizmu. Ponadto, przy dusznym nosie, dzieci są zmuszane do oddychania w ustach. Powietrze wdychane przez usta nie ma czasu na rozgrzanie i czyste, zimne lub zakurzone strumienie podrażniają migdałki, a także błonę śluzową gardła, tchawicę i oskrzela.
Pomimo niewątpliwych zalet przebywania na świeżym powietrzu, należy zachować szczególną ostrożność w odniesieniu do dzieci cierpiących na alergie lub astmę oskrzelową. Takie dzieci są bardziej wrażliwe na kurz, pyłki i silne zapachy, które mogą wywołać atak. W czasie upałów lub aktywnego sezonu kwitnącego latem i wiosną powinieneś powstrzymać się od wycieczek na spacer.
Podczas kaszlu
Czy podczas chodzenia z dzieckiem można chodzić z dzieckiem, zależy od konkretnego przypadku. Kaszel ma inny charakter i intensywność. W ostrych okresach kaszlu spacer może zmęczyć dziecko. Szczególnie niebezpieczne jest wychodzenie z zimna i wiatru, a także w zakurzoną pogodę. Silny kaszel i niekorzystna pogoda to przeciwwskazania do chodzenia.
Jednak wiele chorób charakteryzuje się resztkowym kaszlem, który może trwać 2-3 tygodnie i nie wpływać na ogólny stan zdrowia. W tym czasie następuje stopniowe oczyszczanie płuc z pozostałości wysięku zapalnego i martwych komórek. Ten rodzaj kaszlu nie jest przeszkodą na spacer. Przeciwnie, wdychanie czystego powietrza podczas kaszlu pomaga poprawić procesy metaboliczne, wzbogacenie tkanek w tlen i przyspiesza regenerację.
Przygotowanie do spaceru: jak ubrać dziecko?
W czasach naszych matek i babć zwyczajem było ubierać dzieci tak cieplej, jak to tylko możliwe. Doświadczenie pokazuje, że dzieci ubrane w ten sposób są ograniczone w ruchu, dużo się pocą, a ich ubrania stają się mokre. Bycie w tej formie na mrozie jest szkodliwe i obarczone hipotermią i rozwojem powikłań. Aby tego uniknąć, postępuj zgodnie z poniższymi zasadami:
- ubierać dziecko zgodnie z pogodą;
- ubranie nie powinno ograniczać swobody ruchów;
- rzeczy sąsiadujące z ciałem muszą być wykonane z naturalnych materiałów;
- nie owijaj ust dziecka kołnierzem ani szarfą;
- Nie zaleca się zamykania wózka, w którym chodzi dziecko.
Zasady chodzenia z lekką niedyspozycją
To, czy dziecko może chodzić z zimnem, zależy w dużej mierze od ogólnego samopoczucia. Choroba nie jest powodem do anulowania spaceru. Wybierz lokalizację oddaloną od ruchliwych autostrad i zakładów przemysłowych. Najlepszym miejscem na spacery są parki i place. We współczesnych szpitalach do tego celu służą specjalne miejsca do spacerów i rekreacji. Ważne uwagi, na które należy zwrócić uwagę:
- Pogoda Zaleca się, aby wybrać się na pieszą, ciepłą i spokojną pogodę. W zimnym sezonie termometr powinien znajdować się powyżej -5 stopni.
- Miejsce Najlepsze są ulice i place z dobrym krajobrazem.
- Czas na spacer Pobyt na ulicy nie powinien trwać zbyt długo, ponieważ to zmęczy dziecko. Optymalny czas trwania spaceru wynosi 30 minut.
- Weź spokojną grę dla dziecka lub przeczytaj mu bajkę. Spędź czas podziwiając przyrodę.
- Nie łącz wyjścia z dzieckiem z innymi celami. Błędem jest zabrać dziecko ze sobą, gdy idziesz do pracy lub do supermarketu.
Chodzenie jako metoda leczenia na świeżym powietrzu
Jeśli spacery byłyby szkodliwe, nie byłoby specjalnych terenów zielonych wokół sanatoriów i kompleksów szpitalnych. Korzyści z przebywania na zewnątrz:
- uwalnianie organizmu z patogennych drobnoustrojów;
- aktywacja odporności;
- poprawa nastroju i tonu;
- natlenienie krwi;
- usuwanie toksycznych substancji;
- poprawa zdrowia dziecka.
Co radzi dr Komarowski?
Dr Komarovsky słusznie twierdzi, że spacery są bardzo korzystne, pomagając wzmocnić odporność dzieci. Po przejściu na ulicę dzieci lepiej jedzą i lepiej śpią.
Zwiedzanie jest dopuszczalne o każdej porze roku, ale w okresie zimnym, a szczególnie zimą, należy zwracać większą uwagę na temperaturę powietrza i inne czynniki. Jeśli na dworze jest zimno lub wiatr mocno wieje, to warto poczekać, aż pogoda stanie się bardziej korzystna. Podczas gdy dziecko idzie, nie jest zbyteczne, aby dokładnie przewietrzyć wszystkie pomieszczenia w domu, otwierając okna.
Czy możesz chodzić z dzieckiem, gdy kaszlesz?
Na tle ostrych infekcji dróg oddechowych lub SARS dzieci często mają kaszel. Jest to spowodowane stanem zapalnym górnych lub dolnych dróg oddechowych. Kaszel może mieć również charakter alergiczny i wymagać szczególnego leczenia. Rodzice, którzy obawiają się, że ciało dziecka nie ma świeżego powietrza podczas choroby, próbują chodzić ze swoimi dziećmi, gdy kaszlą. Jednak przy każdym kaszlu, musisz najpierw pokazać dziecku lekarza, aby dowiedzieć się o ciężkości choroby, a następnie rozwiązać problem z chodzeniem po ulicy.
Kiedy spacer może zranić
Lekarze mogą chodzić dziecko z kaszlem, jeśli choroba jest w remisji. W innych przypadkach rodzice powinni odbywać spacery z dziećmi, biorąc pod uwagę stopień choroby, wiek dziecka i pogodę. Nie zaleca się opuszczania domu, jeżeli towarzyszy mu kaszel:
- złe samopoczucie;
- temperatura;
- słabość;
- ból głowy;
- dreszcze;
- silny katar;
- ból gardła.
Jeśli przynajmniej jeden z tych objawów występuje, musisz zostać w domu i podążać za leżanką. Zanim pójdziesz na spacer z kaszlem, musisz wziąć pod uwagę warunki pogodowe.
Nawet jeśli dziecko ma tylko niewielki kaszel, spacer może być szkodliwy, jeśli:
- temperatura powietrza jest poniżej 10 stopni;
- pada deszcz lub zaczyna się burza śnieżna;
- wieje porywisty lub zimny wiatr;
- ciepło w lecie więcej niż 30 stopni lub w zimie mróz poniżej 10;
- smog w powietrzu lub dym.
Nie możesz chodzić zbyt długo, po prostu wyjść na 20-30 minut, każdego dnia zwiększając czas chodzenia. Dzieci są mocno zniechęcane do biegania lub skakania w okresie choroby, szczególnie na ulicy, aby nie pogarszać ich zdrowia. Możesz grać w ciche gry lub chodzić w wolnym tempie.
Konieczne jest upewnienie się, że dziecko nie poci się ani nie zamoczy, w przeciwnym razie spowoduje wybuch. Odzież dziecięca musi być dostosowana do pory roku i temperatury powietrza.
Niezwykle niepożądane jest, aby niemowlęta z kaszlem przebywały na zewnątrz w zimie w temperaturach poniżej minus pięć stopni. System termoregulacji u niemowląt jeszcze się nie uformował, więc mogą się nadmiernie ochłodzić. W upale wystarczy nosić tylko bawełniane ubrania na niemowlęciu. Latem zaleca się wyjście wieczorem, aby suche gorące powietrze nie drażniło dróg oddechowych dziecka.
Kiedy dzieci są chore, nie powinieneś ich prowadzić na plac zabaw, możesz łatwo złapać nową infekcję. Najczęściej reinfekcja występuje w okresach największej aktywności wirusów - wiosną i jesienią.
Jeśli kaszel jest spowodowany przez alergie, nie możesz chodzić w zakurzonych miejscach, na ulicach o dużym natężeniu ruchu. Niepożądane jest przebywanie w pobliżu roślin kwitnących, na przykład w parku lub lesie, taki spacer nie będzie użyteczny, a jedynie pogorszy sytuację. Ponadto należy zadbać o to, aby dziecko przyjmowało leki na czas.
W żadnym wypadku nie można iść na spacer natychmiast po zabiegach medycznych. Musisz odczekać co najmniej 30 minut po inhalacji, masażu, ociepleniu i tylko wtedy idź na spacer. Jeszcze lepiej jest iść rano, a wszystkie zabiegi są wykonywane wieczorem przed snem.
Co kaszel nie może chodzić
Nie powinieneś chodzić na samym początku choroby, szczególnie jeśli przyczyną kaszlu był ARVI. Chorobom wirusowym u dzieci i młodzieży szkolnej może towarzyszyć gwałtowne pogorszenie stanu.
Planując spacer, należy pamiętać, że kaszel może się nasilać. Jeśli dziecko zaczęło kaszleć, lepiej natychmiast zabrać go do domu. Kategorycznie nie można chodzić w następujących chorobach:
- ropne zapalenie migdałków;
- zapalenie krtani;
- skomplikowane zapalenie oskrzeli;
- zapalenie płuc.
Jeśli choroba jest ciężka lub pogoda nie nadaje się do chodzenia, zdecydowanie należy przewietrzyć mieszkanie co godzinę. Zmniejszy to liczbę patogenów w powietrzu i przyspieszy powrót do zdrowia.
Zwiedzanie nie jest zalecane, gdy dziecko ma smark lub zatkany nos. Na ulicy dzieci często zaczynają oddychać przez usta - to pogarsza przebieg choroby, a dziecko coraz bardziej kaszle. Nie możesz chodzić podczas zaostrzeń, szczególnie gdy kaszel jest suchy i nieproduktywny, może stać się przyczyną poważnego dyskomfortu i zwiększonego kaszlu.
W takim przypadku spacer może poprawić rozładowanie plwociny i złagodzić stan dziecka suchym kaszlem. Świeże, chłodne powietrze normalizuje i pogłębia oddychanie, przyczyniając się do rozcieńczenia śluzu. Mokry lub pozostały kaszel można obserwować przez długi czas po chorobie, ale w tym przypadku nie należy odmawiać chodzenia.
W niektórych chorobach u dzieci często występują nawracające kaszel, któremu towarzyszy odruch wymiotny lub uduszenie. Z tą manifestacją choroby chodzenie nie wchodzi w rachubę. W ostrym zapaleniu oskrzeli w początkowej fazie odpoczynek w łóżku jest obowiązkowy przez co najmniej 2-3 dni. Chodzenie z taką diagnozą będzie miało negatywny wpływ na kaszel i nasilenie zaostrzeń. Ponadto, jeśli powietrze jest zatruwane przez emisje z przedsiębiorstw, wówczas szkodliwe substancje mogą powodować kaszel.
Zapalenie oskrzeli jest najtrudniejszą formą zapalenia oskrzeli. Kiedy należy unikać obturacyjnego zapalenia oskrzeli:
- alergeny;
- hipotermia;
- mroźne powietrze;
- ekstremalne ciepło
Zapalenie oskrzeli, nawet jeśli nie jest pierwotnie spowodowane przez alergie, może poważnie pogorszyć się w kontakcie z kwitnącymi ziołami lub drzewami, zwłaszcza jeśli dziecko jest uczulone. Chodzenie w tym przypadku jest surowo zabronione. Zimno i hipotermia z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli może powodować zapalenie gardła i szczekający kaszel.
Ataki konwulsyjnego kaszlu mogą wystąpić u dziecka z chorobą zakaźną, taką jak koklusz. W tym samym czasie koklusz jest bardzo zaraźliwy i niezwykle trudny. W przypadku tej choroby, spacery należy traktować z najwyższą ostrożnością: chodzić z dala od placów zabaw dla dzieci i miejsc publicznych, ściśle monitorować stan dziecka i być gotowym, gdy stan zdrowia pogorszy się, aby dziecko od razu zabrać do domu. Lepiej jest siedzieć z dzieckiem dłużej w domu, stwarzając komfortowe warunki do kaszlu w mieszkaniu przy pomocy klimatyzacji i nawilżania powietrza, niż ryzykować ponownie jego zdrowie.
Negatywne skutki
Choroby zakaźne i powodowany przez nie kaszel mogą być niebezpieczne dla innych. Dzieci, które będą komunikować się z dzieckiem na ulicy, są narażone na ryzyko infekcji. Istnieje również niebezpieczeństwo, że dziecko zacznie pobierać nowe bakterie lub wirusy i pogorszy przebieg choroby.
Zbyt suche lub zbyt zimne powietrze podczas chodzenia może powodować skurcz oskrzeli i ból. Najczęściej zdarza się to u małych dzieci w wieku przedszkolnym. W czasie skurczu oskrzeli tlen nie dostaje się do organizmu bardzo dobrze. Może wystąpić ból w klatce piersiowej, lepka plwocina, świszczący kaszel, chrypka. W takim przypadku dziecko będzie potrzebowało pilnej opieki medycznej.
Tchawica i oskrzela w okresie choroby mogą stać się bardzo wrażliwe na środowisko, dlatego niska wilgotność, kurz w powietrzu, alergeny, zanieczyszczenia gazowe mogą spowolnić proces gojenia. W ostrym zapaleniu oskrzeli lub zapaleniu płuc może wystąpić duszność i świszczący oddech. Wpłynie to niekorzystnie na stan płuc u dzieci - mogą one zmienić swoją strukturę i nie poradzić sobie z produkcją plwociny.
Po każdym spacerze istnieje ryzyko, że stan dziecka pogorszy się: wystąpi duszność, wzrośnie kaszel i wyciek z nosa, temperatura wzrośnie, pojawi się osłabienie i stan zapalny w gardle. Dotyczy to zwłaszcza spacerów zimowych, którym towarzyszy chłód, błoto pośniegowe lub silny wiatr. Jeśli wilgotność wzrośnie na zewnątrz w zimie, mogą pojawić się bóle ciała.
Jeśli stan zdrowia dziecka pogorszył się podczas spaceru lub po nim - oznacza to, że rodzice zbyt wcześnie sprowadzili dziecko lub pogoda okazała się niekorzystna dla chodzenia z kaszlem. Dlatego niezwykle ważne jest, aby przed wyjściem na ulicę prawidłowo ocenić stan dziecka, w oparciu o zalecenia pediatry lub pulmonologa.