SARS wyprzedza osobę o każdej porze roku i jak zawsze w najbardziej nieodpowiednim czasie. Dlatego wielu ludzi chce szybko wyzdrowieć z zimna. Poniższy artykuł wyjaśni, jak szybko leczyć przeziębienie bez szkody dla zdrowia.
Kiedy niemożliwe jest leczenie niezależnie
Przed samodzielnym leczeniem należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do tego. Należą do nich:
- Wysoka temperatura ciała ponad dzień;
- Skrócenie oddechu;
- Paleta skóry i niebieska skóra wokół ust i na uszach;
- Ból w klatce piersiowej, w oczach, w głowie;
- Trudności w połykaniu;
- Najazdy na migdałki;
- Kaszel z plwociną zardzewiały lub zielony;
- Kaszel z świszczącym oddechem.
Jak szybko wyzdrowieć z zimna: ogólne zalecenia
Takie ważne rzeczy są tradycyjnie określane jako ogólne zalecenia, takie jak zrównoważona dieta, odpoczynek w łóżku, odpowiedni sen i intensywne picie. Wielu zaniedbuje te sposoby szybkiego wyzdrowienia z zimna, jednocześnie kontynuując pracę. W rezultacie choroba jest opóźniona o tydzień lub nawet dwa, zamiast przejść w ciągu 2-3 dni.
Zrównoważone odżywianie. Moc powinna być ułamkowa. Istnieje potrzeba często (5-6 razy pukanie), ale krok po kroku. Dieta powinna być w przeważającej mierze rośliną mleczną z dobrą strawnością. Wyłączone z diety z grubą, smażoną i wędzoną żywnością. Preferuje się bulion z kurczakiem, ciepłe mleko, warzywa i owoce, zwłaszcza cytrusy i paprykę.
Reszta łóżka Niezbędny składnik do szybkiego powrotu do zdrowia po mrozie w domu. Im mniej wysiłku ciało poświęca na aktywność, tym lepiej radzi sobie z infekcją wirusową, która próbuje aktywnie rozmnażać się. Udowodniono, że przestrzeganie ograniczenia łóżka zmniejsza całkowity czas choroby co najmniej dwa razy. Ten okres, na pozór nudny dla wielu, może zostać wydany z korzyścią. Na przykład przeczytaj książkę, obejrzyj swój ulubiony film.
Pełny sen. Odpowiedni odpoczynek jest niezbędny dla organizmu, aby przywrócić jego obronę, uwolnić się od toksyn i wzmocnić odporność. Wszystko to pomoże szybko wyzdrowieć z zimna.
Pij dużo wody. W dniu, w którym musisz wypić, co najmniej pół do dwóch litrów płynu. W wysokich temperaturach można dodać dwie dodatkowe szklanki do stawki dziennej. Najlepiej jest używać wody mineralnej w temperaturze pokojowej bez gazu, soków, napojów owocowych, galaretki, gorącego mleka. Odwar z biodra i herbata z lipy działały dobrze. Ten ostatni pomaga zwalczać gorączkę. Możesz też pić słabą herbatę z malinami, miodem i cytryną.
Przy mocnej herbacie i kawie lepiej poczekać do pełnego wyzdrowienia. Alkohol powinien być całkowicie opuszczony na okres choroby. Jego właściwości lecznicze w ostrych wirusowych infekcjach dróg oddechowych są znacznie przesadzone, ale produkty jego rozkładu przynoszą wiele szkód.
Jak szybko pokonać katar i katar: leki
Leki do leczenia przeziębienia wielka różnorodność. Wszystkie z nich można podzielić na dwie duże grupy: symptomatyczne i wpływające na patogen (przeciwwirusowe).
Leki przeciwwirusowe pomagają szybko pokonać przeziębienie. W rzeczywistości nie tak wiele leków, które bezpośrednio wpływają na wirusa (Tamiflu i rymantadyna). Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie leki przeciwwirusowe są immunomodulatorami. Przyspieszają produkcję interferonu gamma (przeciwciała). Z tego powodu jest szybkie leczenie przeziębienia.
Obecnie najskuteczniejsze leki to anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax i arbidol. Wszystkie muszą zostać podjęte, począwszy od pierwszego lub drugiego dnia choroby. Ściśle przestrzegając dawki i liczności wskazanej w adnotacjach do nich. Jeśli te warunki nie zostaną spełnione, efekt induktorów interferonu nie będzie możliwy.
Objawowe leki mające na celu wyeliminowanie objawów SARS. Takie jak: gorączka, ból i bóle ciała, ból gardła, kaszel i katar. Leki z tej grupy można łączyć (skierować od razu do kilku objawów choroby). Tak więc jednoskładnikowy, który leczy jedno.
Przedstawicielami kombinacji są różne środki w postaci proszku i tabletki, takie jak:
Zawierają składnik przeciwgorączkowy (paracetamol), środek zwężający naczynia krwionośne (chlorowodorek fenylefryny) i antyhistaminę (maleinian fenylaminy), a także witaminę C. Cała ta kompozycja pomaga zmniejszyć ciepło, zmniejszyć nieżyt nosa i łzy, zwiększa odporność organizmu.
Oddzielnie możesz zrobić taki lek jak Animax. Oprócz powyższych składników zawiera rymantadynę, która bezpośrednio hamuje reprodukcję wirusów SARS i grypy. Może być uważany za lek z wyboru w przypadku choroby. Naprawdę szybko leczy przeziębienie.
Pomimo wygody form proszkowych wielu ekspertów ma bardzo duże znaczenie dla tych narzędzi. Głównym zarzutem jest to, że zbyt wiele składników miesza się w tym samym czasie. Uważa się, że jeśli w jednej tabletce lub proszku występuje więcej niż dwa składniki naraz, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest większe i nie można dokładnie powiedzieć, jaki wpływ na wątrobę, nerki i centralny układ nerwowy wywiera lek.
Także niepotrzebne mylenie i odbiór paracetamolu. Nie tylko usuwa ból, ale także obniża temperaturę ciała. Udowodniono, że temperatura do 38-38,5 stopni jest lecznicza i nie wymaga zmniejszenia. Ale niewielu to toleruje. W rezultacie okres choroby wzrasta, ale nie zmniejsza się.
Należy pamiętać, że jeśli przez 2-3 dni nie ustąpi zimno, należy zwrócić się o pomoc medyczną do lekarza. Objawowe leki jednoskładnikowe, które warto pić, aby szybko wyzdrowieć z zimna.
Od wysokiej temperatury: paracetamol, ibuprofen i ich kombinacja (ibuklin) sprawdziły się dobrze. Przy niskiej skuteczności dwóch poprzednich narzędzi można dodatkowo stosować aspirynę lub analgin.
Z zimna
Jeśli występuje zbyt duże przekrwienie nosa lub wydzielina z nosa, można użyć kropli zwężających naczynia krwionośne (naftydyna, afrina, wibrekol, sanoraina, galazolina). Możesz ich używać dwa lub trzy razy dziennie, ale nie dłużej niż pięć lub siedem dni. W przeciwnym razie następuje przyzwyczajenie naczyń i atrofia błony śluzowej nosa. Wszystko to jest bardzo trudne do wyleczenia. Jeśli katar nie jest bardzo wyraźny, lepiej zastosować krople oleju (pinosol) lub roztwory soli fizjologicznej (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Oleje w pinosolu mają działanie bakteriobójcze i antywirusowe, pokrywają błonę śluzową nosa ochronną warstwą oleju, zapobiegając dalszemu atakowi wirusa przez górne drogi oddechowe. Pozwala to szybko pokonać chłód.
Działanie roztworów soli ma na celu nawilżenie błony śluzowej nosa, usunięcie nadmiaru śluzu i wirusów, alergenów. Lepiej jest używać tych funduszy w połączeniu z czynnikiem zwężającym naczynia krwionośne lub kroplami oleju. Efekt będzie więc lepszy, a zimno szybciej się wyleczy.
Roztwór soli należy stosować piętnaście minut przed przyjęciem silniejszych kropli. Oleje i fizjologiczne spraye do nosa mogą być używane przez długi czas bez szkody dla zdrowia.
Krople do kaszlu
Istnieją zarówno czysto chemiczne, jak i na bazie składników roślinnych. Ambroksol i jego analogi importowe (lasolvan, ambbrenu), bromheksyna i ACC należą do pierwszych. Są dobre do leczenia już mokrego kaszlu. Do leczenia suchego stosowania leków na bazie kodeiny i butamiraty (omnitus, synekod). W wielu aptekach leki te są dostępne na receptę. Wszystkie chemikalia na kaszel w większości przypadków nie są przyjmowane dłużej niż dwa tygodnie.
Ziołową lekarstwo na kaszel można stosować zarówno na suchych, jak i mokrych etapach kaszlu. Najskuteczniejszym sposobem na szybkie leczenie przeziębień i kaszlu u dorosłych jest Herbion, syrop lukrecji. Mogą być pijani przez długi czas bez skutków ubocznych dla organizmu.
W przypadku bólu gardła: istnieją trzy formy leków
Spraye - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Do ich użycia potrzebne są dwa zastrzyki trzy razy dziennie. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobrze znieczulaj i łagodź stany zapalne, usuwaj ból gardła i stwardniały suchy kaszel.
Płyn do płukania ust. Najskuteczniejsze w przypadku szybkiego leczenia przeziębienia są Rotokan i Geksoral, roztwór chlorofilu. Preparaty rozcieńcza się w stosunku 1 łyżeczki do herbaty na szklankę wody. Gardło do szybkiego leczenia przeziębień w domu powinno być płukane sześć do ośmiu razy dziennie.
Duże dawki witaminy C. Opinia na temat skuteczności tej witaminy w SARS jest niejednoznaczna. Przeprowadzono badania, które świadczą o jego niskiej zdolności do przyspieszania powrotu do zdrowia. A mimo to wciąż jest szeroko stosowany w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy. Można go otrzymać w postaci gotowych tabletek i tabletek kwasu askorbinowego lub z jedzeniem. Owoce cytrusowe, bułgarska papryka i kiszona kapusta są najbogatsze.
Wszystkie powyższe leki z odpowiednim i terminowym leczeniem pomogą szybko przezwyciężyć przeziębienie.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie i zimno w domu: receptury ludowe
Czasami zdarza się, że nie można dostać się do apteki lub są przeciwwskazania do wielu leków i trzeba szybko wyzdrowieć z zimna. W takich przypadkach można użyć sprawdzonych narzędzi do leczenia.
Gorące kąpiele stóp (nogi na czole). Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne organizmu, poprawia krążenie krwi w całym ciele. Z powodu tych procesów jest aktywacja odporności. Więcej krwi z leukocytami i przeciwciałami przepływa do zmiany. Przez wieki ta procedura pomogła naszym przodkom pokonać zwykłe przeziębienie. Przeciwwskazaniem dla niej jest gorączka.
Tynki musztardowe, słoiki i pieprzowe plastry na klatce piersiowej. Kolejne dobre narzędzie do szybkiego leczenia przeziębień w domu. Podobnie jak w poprzednim przypadku, na tle tych procedur krążenie krwi poprawia się tylko w pewnej części ciała. Znacznie zmniejsza objawy kaszlu, nie rozwija się takich powikłań, jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Przeciwwskazaniem jest, podobnie jak w poprzednim przypadku, wysoka temperatura ciała.
Wiele środków na kaszel. Najbardziej popularny jest sok rzodkiewki. W warzywach powstaje dziura i cieknie tam miód, jeśli jesteś uczulony na to, możesz dodać cukier do rzodkiewki. Już drugiego dnia pojawia się sok, który może szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Należy go przyjmować trzy razy dziennie, jedną łyżeczkę dziesięć minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi do trzech tygodni.
Mniej znane, ale nie mniej skuteczne lekarstwo na kaszel to kompresy na klatkę piersiową z mydłem do prania. Aby to zrobić, weź kawałek czystej bawełnianej tkaniny, złóż ją na kilka warstw. I obficie pocierać kawałkiem mydła do prania. Ten kompres jest pozostawiony na klatce piersiowej w nocy. Już po pierwszym zabiegu pacjent odczuwa znaczną ulgę.
Wśród zielarzy jest szeroko popularny wywar fioletowy las. Na jedną łyżkę suszonych kwiatów weź jedną szklankę gorącej przegotowanej wody, a następnie trzymaj bulion na małym ogniu przez 15 minut w łaźni wodnej. Następnie filtruje się go i pobiera 3 razy dziennie po pół szklanki po posiłku.
Należy pamiętać, że jeśli kaszel nie ustępuje w ciągu trzech tygodni, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Ponieważ przedłużony kaszel może być objawem gruźlicy płuc lub onkologii.
Kolejny tonik i tonik do szybkiego leczenia przeziębień w domu to napój z imbiru. Musisz go przygotować ze świeżego korzenia, który jest wcierany na grubej tarce i wypełniony wrzącą wodą. Następnie pić przez 2-3 godziny w ciepłym miejscu. Pij trzy razy dziennie za pół szklanki na pół godziny przed posiłkiem.
Dżem malinowy i herbata lipowa mogą pomóc zatrzymać gorączkę. W tym ostatnim można dodać cukier, aby poprawić smak. Zawierają substancje podobne do paracetamolu, dzięki czemu następuje obniżenie temperatury ciała.
Nieźle i okazało się wywar z wiśni. W przypadku 100 gramów suchych surowców, weź pół litra wody i gotuj wszystko na małym ogniu, aż trzecia część objętości zostanie odparowana.
Możesz również użyć ociekania zimną wodą ciała lub ociekania roztworem octu. Ocet wcierał w tył, stopę i przerwy między palcami.
Również, aby szybko wyzdrowieć z zimna, możesz wziąć propolis. Ma wiele biologicznie aktywnych substancji, które pomagają wzmocnić obronę organizmu. Należy go zażyć przed snem, dodając do szklanki gorącego mleka. Jest również stosowany do inhalacji. Pobiera 50 gramów propolisu i 35 gramów wosku, wszystko to wkłada się do patelni z emalią, wlewa wrzącą wodą. W kąpieli wodnej doprowadza się do wrzenia. Gotować przez 30 minut, często mieszając drewnianą łyżką. Podczas gotowania co pięć minut dodaje się kilka kropli wywaru. Możesz wykonać takie inhalacje dwa razy dziennie przez nie więcej niż 15 minut.
Większość wirusów przedostaje się do organizmu przez nos i gardło. W tym ostatnim powodują one poważne stany zapalne, które powodują wzrost temperatury ciała. Dlatego, aby szybko przezwyciężyć przeziębienie, konieczne jest usunięcie tego stanu zapalnego. Najwygodniejszym sposobem na to jest płukanie gardła.
Najskuteczniejsze jest płukanie roztworem sody, soli i jodu. Aby wypić szklankę ciepłej wody, weź jedną łyżeczkę soli, sody i trzy krople jodu. Można również przepłukać gardło wywar z rumianku lub nagietka. Wszystkie te narzędzia powinny być używane co dwie do trzech godzin. Bardzo często pomaga również roztwór nadtlenku wodoru. Weź 10 ml nadtlenku w 50 ml ciepłej wody. Takie rozwiązanie płukania gardła nie więcej niż 5 razy dziennie.
Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, możesz zmieniać te rozwiązania w ciągu dnia. Nos lepiej spłukać solą fizjologiczną. Można je przygotować i niezależnie rozcieńczać 1 łyżeczkę soli na litr wody. Nawadnianie jamy nosowej powinno trwać co najmniej trzy do pięciu razy dziennie. Dobrze zmiękcza błony śluzowej nosa olej z rokitnika zwyczajnego. Można zaszczepić 1-2 krople w każdym kanale nosowym. Ma również właściwości bakteriobójcze.
Aby szybko leczyć przeziębienie w domu, możesz również przy pomocy wywarów z kaliny i dzikiej róży. Są bogate w kwas askorbinowy i działają lekko moczopędnie i przeciwzapalnie. Dobrze spłukuj toksyny z organizmu.
Te buliony są często przypisywane ciężarnym kobietom, a także w okresie laktacji. Nawet na bazie dzikiej róży możesz przygotować przydatną herbatę witaminową. Bierze na podłogę łyżkę suszonej dzikiej róży i ptasiej wiśni, wszystko zmieści się w termosie na półtorej godziny. Po czym powinieneś pić gorącą jak zwykłą herbatę.
Szybko można leczyć na przeziębienie w domu przy pomocy czarnego bzu. Najprostszym przepisem jest wywar z kwiatów czarnego bzu i rumianku w równych ilościach (około jedna łyżka stołowa). Rośliny są napełnione szklanką wrzącej wody i zaparzane przez około kwadrans. Następnie napój jest gotowy do picia. Zaleca się picie dwóch lub trzech szklanek dziennie, niezależnie od posiłku.
Jak inaczej możesz szybko wyzdrowieć po przeziębieniu?
Dodatkowymi pomocnikami szybkiego powrotu do zdrowia są cebula i czosnek. Można je spożywać nie tylko w środku, ale również w plasterkach w pokoju. Zawierają wiele fitoncidów, które dezynfekują powietrze. W tym samym celu bardzo przydatne jest wietrzenie pomieszczenia i regularne czyszczenie na mokro.
Równie ważna jest postawa chorego. W końcu, jeśli nie wierzysz w sukces szybkiego powrotu do zdrowia po przeziębieniu, wtedy każdy lek zadziała o połowę.
Jak szybko wyzdrowieć z zimna - to pomoże na 1 wieczór
Przeziębienia występują dość często. Towarzyszą im nieprzyjemne objawy i znacznie obniżają jakość życia. Aby poradzić sobie z patologią i zapobiec rozwojowi niebezpiecznych komplikacji, konieczne jest podjęcie działań w odpowiednim czasie.
Jak szybko wyzdrowieć z zimna?
Istota patologii
Przeziębienia nazywają patologię oddechową, która rozwija się w wyniku hipotermii, osłabienia układu odpornościowego i kontaktu z chorym. Jeśli zostanie stwierdzone, że przyczyną choroby jest wirus, nazywa się to ARVI.
Ponieważ przeziębienie może mieć inny charakter i przyczyny pojawiania się, kliniczny obraz dolegliwości może się różnić. Istnieją jednak typowe objawy:
Aby wyeliminować przeziębienie w ciągu 2 dni, należy natychmiast podjąć działania. Jeśli tak się nie stanie, patologia może być opóźniona, a nawet prowadzić do komplikacji.
Ogólne zalecenia dotyczące odzyskiwania
Aby szybko powrócić do zdrowia i zapobiec pojawieniu się osłabienia po przeziębieniu, w okresie choroby należy przestrzegać następujących zaleceń:
- Zgodność z leżeniem w łóżku. Ciało wydaje dużo wysiłku, aby zwalczyć chorobę, więc potrzebuje dobrego odpoczynku. Jeśli nadal będziesz prowadzić normalne życie, istnieje ryzyko powikłań - patologii układu nerwowego, narządów trawiennych, serca i naczyń krwionośnych.
- Pij dużo. Dzięki temu możliwe będzie usunięcie produktów rozpadu czynników chorobotwórczych i wzmocnienie układu odpornościowego. Wskazane jest użycie kompotu z suszonych owoców, ekstraktów ziołowych - lipy, rumianku, nagietka. Nie mniej użytecznych napojów z jagód - malin lub porzeczek.
- Przestrzegaj diety. Z diety należy wykluczyć tłuste, pikantne, smażone potrawy. Podstawą diety powinny być lekkie potrawy gotowane na parze. Warto również włączyć do menu nabiał, niskotłuszczowe buliony, gotowane warzywa, płatki śniadaniowe. Lekarze zalecają całkowite zaniechanie spożywania alkoholu, kawy i palenia tytoniu.
- Czy wdychanie, często powietrze w pokoju, chodzić na świeżym powietrzu.
Leki do szybkiego powrotu do zdrowia po przeziębieniu
Aby leczyć przeziębienie w krótkim czasie, musisz zażywać specjalne leki. Wybrana substancja powinna zostać wybrana przez lekarza w zależności od klinicznego obrazu choroby.
Objawowe środki zaradcze
W przypadku przeziębienia pomocne jest wypijanie specjalnych herbat. Pozwalają wyeliminować bóle głowy, bóle ciała i gorączkę. Jednak z powodu przeziębienia takie fundusze nie mogą sobie poradzić. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie 2-4 saszetek dziennie przez okres nie dłuższy niż 3-5 dni.
Możesz pić te leki:
- Ferwex. 1 worek funduszy zmieszanych z gorącą wodą i natychmiast wypić. Zaleca się pić 2-3 saszetki dziennie. Wskazane jest, aby zrobić to między posiłkami. Nie należy przekraczać dawki 4 saszetek dziennie.
- Pharmacytron. 1 torebkę należy zmieszać z gorącą wodą i wypić. Pij w odstępie 3-4 godzin. Maksymalna dzienna objętość to 3 saszetki. Narzędzie jest przepisywane dorosłym i dzieciom po 14 latach. Lek nie może używać więcej niż 5 dni.
Immunomodulatory
Narzędzia te zwiększają obronę organizmu i pomagają przyspieszyć proces gojenia. Najbardziej skuteczne są następujące:
- Cycloferon. To narzędzie ma szerokie spektrum działania i nie przynosi szkody dla zdrowia. Ponieważ jest przepisywany dzieciom w wieku powyżej 4 lat. W wieku 4-6 lat przepisuje się 1 tabletkę dziennie, w wieku 6-11 lat dawkę zwiększa się do 2 tabletek na dobę. Po 12 latach dopuszcza się 3 tabletki. Dorośli zazwyczaj przyjmują 2-4 tabletki substancji. Terapia trwa 10-20 dni - wszystko zależy od ciężkości choroby.
- Amixin. Wraz z rozwojem przeziębienia, dla dorosłych pacjentów przepisuje się 6 tabletek. W ciągu pierwszych 2 dni dziennie przepisywana jest 1 tabletka. Zaleca się przyjmowanie 1 tabletki co 2 dni.
Leki na nieżyt nosa, kaszel i ból gardła
Objawy, które często towarzyszą przeziębieniu, należy eliminować osobno. Zastosuj krople i aerozole, aby walczyć z przeziębieniem, zaleca się przyjmowanie syropów na kaszel. Aby poradzić sobie z bólem gardła, użyj różnych cukierków i mieszanek.
Aby wyleczyć kaszel, często używają synodu. Dzieci w wieku powyżej 13 lat i dorośli otrzymują 3 małe łyżki trzy razy dziennie. Dzieciom w wieku 3-6 lat pokazano 1 małą łyżeczkę leku trzy razy dziennie. W ciągu 6-12 lat 2 małe łyżki są przepisywane 3 razy dziennie. Dla młodszych dzieci lekarz zaleca stosowanie i dawkowanie.
Ponadto w leczeniu kaszlu z użyciem takich substancji:
Aby poradzić sobie z przeziębieniem, powinieneś użyć Naphthyzinum. Dorośli wyznaczają 1-2 krople funduszy. Są pochowani 2-3 razy dziennie. Dzieci wstrzyknięte 0,05% roztworu leku 1-2 razy dziennie. Pojedyncza dawka - 1-2 krople.
Aby poradzić sobie z bólem gardła, możesz użyć różnych cukierków - na przykład Strepsils. Dzieci po 5 latach i dorośli pacjenci powinni rozpuścić 1 sztukę z przerwą 3-4 godzin. Nie zaleca się stosowania więcej niż 8 sztuk dziennie.
Ponadto istnieje wiele leków, które pomagają radzić sobie z dyskomfortem w gardle:
Witaminy do szybkiego przywracania odporności
Witaminy mogą przyspieszyć proces gojenia. Oczywiście nie pozwolą wyleczyć przez noc, ale znacznie poprawią rokowanie. Lepiej jest otrzymywać witaminy z pożywienia. Czasami jednak to nie wystarczy. Aby poradzić sobie z problemem, należy przepisać takie substancje:
- Witaminy D. Ten pierwiastek jest uważany za integralną część metabolizmu fosforu i wapnia. Jest to bardzo ważne w przypadku przeziębienia.
- Witaminy z grupy B. Poprawiają wchodzenie do krwi innych użytecznych składników. Substancje te stymulują wytwarzanie przeciwciał, które zapewniają wysoką aktywność układu odpornościowego.
- Witamina C. Substancja szybko radzi sobie z patogenami i zapewnia odporność, co pomaga radzić sobie z przeziębieniem.
- Witamina E. Remedy pomaga radzić sobie z wolnymi rodnikami.
Skuteczne anty zimne środki folk
Aby przyspieszyć proces leczenia, musisz zastosować domowe przepisy. Oczywiście, nie pozwolą sobie poradzić sobie z przeziębieniem w jeden wieczór, ale poprawią prognozę. Najbardziej skuteczne środki obejmują:
- Kąpiele do stóp. Jest to szybki sposób radzenia sobie z przeziębieniem. Szczególnie skuteczna jest kąpiel w musztardzie. Będzie to wymagało 1 dużej łyżki suchego proszku i 5-7 litrów gorącej wody. Składniki należy mieszać w miednicy i zanurzać w uzyskanych płynnych nogach. Przytrzymaj, aż woda zacznie schładzać. Następnie dokładnie wytrzyj je ręcznikiem i załóż ciepłe skarpetki.
- Imbir Zmiel korzeń tarką. Do 3-4 małych łyżeczek należy dodać 1 litr wrzącej wody. Również w kompozycji można dodać różne przyprawy - miód, goździki, anyż. Gotowy do picia jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia.
- Herbata rumiankowa. Jest to świetny napój o właściwościach przeciwzapalnych. Może być dość mieszany z lipą i miodem. Aby przygotować fundusze, musisz wziąć 1 małą łyżkę limonki i rumianku, dodać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Włóż łyżkę miodu i rozgrzej. Powinno to być wykonywane 2-3 razy dziennie.
- Propolis. Aby zrobić zdrowy napój, dodaj odrobinę propolisu do szklanki gorącego mleka. Otrzymany płyn powinien natychmiast wypić i pójść spać. Rano pojawi się ulga. Również na bazie propolisu można płukać gardło.
- Herbata imbirowa. Ten napój ma wyraźny efekt rozgrzewający. W 250 ml wrzącej wody należy wziąć pół małej łyżki imbiru, łyżkę soku z cytryny i taką samą ilość miodu. Możliwe jest również dodanie mięty do napoju. Na szklankę wrzącej wody należy wziąć 3-4 plasterki imbiru.
- Kompot z suszonych owoców. Jest to przydatny produkt, który ma działanie tonizujące i efekt zmiękczający. Do jego produkcji potrzebne są gruszki, jabłka. Możesz również wziąć śliwki, czereśnie, morele, truskawki. Suszone owoce należy dokładnie umyć, wypełnić wodą i ugotować, jako zwykły kompot. Po ugotowaniu należy go podać w infuzji.
- Infusion dogrose. To narzędzie radzi sobie z pragnieniem, ma działanie przeciwzapalne i zawiera dużo witaminy C. Aby wypić napój, trzeba zmielić 3 duże łyżki jagód, dodać 500 ml wrzącej wody i pozostawić na całą noc. Rano odcedź i wypij pół szklanki przed posiłkami. Możesz dodać trochę miodu do produktu.
- Mleko z miodem. Ten napój również radzi sobie z przeziębieniem. Do jego produkcji na 1 szklankę mleka należy wziąć 1 małą łyżkę miodu. Aby zwiększyć skuteczność napoju pomoże dodać zwykłe masło. Ten produkt ma działanie kojące na gardło i jest doskonały w kaszlu. Zaleca się spożywać otrzymany napój w ciepłym stylu.
- Sok żurawinowy. Ta jagoda ma wyraźne właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Ponadto zawiera dużo witaminy C. Aby zrobić sok, żurawina musi być wymieszana z cukrem w stosunku 3: 1. Następnie weź 2 duże łyżki mieszaniny, dodaj 500 ml ciepłej wody i dokładnie wymieszaj. Zdrowy napój jest gotowy.
- Herbata z lipą i malinami. Te produkty z powodzeniem radzą sobie z przeziębieniami. Mają właściwości przeciwgorączkowe, eliminują stany zapalne i mają działanie napotne. Do wytworzenia kompozycji należy wziąć 1 małą łyżkę malin i tyle lipy, dodać 250 ml wrzącej wody, przykryć i pozostawić na 20 minut. Odcedź i rozgrzej.
Zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi przeziębienia, musisz postępować zgodnie z poniższymi zaleceniami:
- zwiększyć spożycie żywności za pomocą witaminy C - w tym celu należy uwzględnić w diecie wiele warzyw i owoców;
- uprawiać sport - to pomoże wzmocnić układ odpornościowy;
- użyj dużej ilości płynu - pomoże to usunąć toksyczne substancje z organizmu;
- wizyta w łaźni lub saunie - ta procedura ma pozytywny wpływ na zdrowie i niszczy drobnoustroje;
- Unikaj stresujących sytuacji - pozytywne nastawienie zapewni dobre zdrowie.
Teraz wiesz, co zrobić z rozwojem przeziębienia. Przyspieszenie procesu gojenia pomoże w wykorzystaniu specjalnych leków i skutecznych popularnych przepisów. Pamiętaj również, aby przestrzegać leżenia w łóżku i pić dużo płynów. Jeśli wystąpią poważne objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie
Poczułeś łaskotanie w gardle, uczucie ciężkości w głowie, ciepłe czoło i zatkanie nosa. Dlaczego takie kłopoty ciągle czają się w nieodpowiednim czasie? Aby nie zakłócać ważnego projektu w pracy, aby zdać sesję bez zaległości, aby nie rezygnować z interesującej wycieczki weekendowej - musisz wiedzieć, jak szybko wyzdrowieć z zimna.
Nie ma czasu na żałowanie, że nie podjęto zimnej profilaktyki. Konieczne jest, aby szybko wziąć wolne od pracy lub szkoły i rozpocząć awaryjne spożycie witaminy C w połączeniu z środków ludowej.
Aby nie stracić zdolności do pracy przez dłuższy czas - powinieneś wiedzieć: tylko awaryjne leczenie przeziębienia jest skuteczne we wczesnych stadiach choroby.
Środki nadzwyczajne przy pierwszych oznakach przeziębienia
Osoba dorosła zostanie szybko wyleczona z przeziębienia tylko wtedy, gdy zostaną podjęte nadzwyczajne środki przy pierwszych objawach. Poniższe wskazówki mogą być używane tylko przez osoby, które rozumieją, że ich stan zdrowia pogorszył się z powodu elementarnego zaniedbania: ich odporność nie wzrosła w czasie, ciało otrzymało hipotermię z powodu nieodpowiedniej odzieży i butów.
Jeśli istnieje podejrzenie, że padłeś ofiarą epidemii grypy, natychmiast zadzwoń do lekarza w domu, idź do szpitala i nie leczyj się sam! Nie zadzieraj z poważnymi chorobami!
Wskazówki te nie mogą być używane, jeśli dziecko jest chore. Odpowiadasz za życie dzieci, ale nie za to, że osądzasz, co chorują. Tylko specjalista będzie w stanie prawidłowo zdiagnozować: wśród chorób dziecięcych wiele chorób ma objawy podobne do objawów przeziębienia, ale ci, którzy są leczeni, są zupełnie inni.
Jak szybko pozbyć się przeziębienia na osobę dorosłą:
- Jeśli masz łagodną postać przeziębienia, udaj się do lekarza, bo szpital jest pełen stojących w długich kolejkach w klinice i jest prawdziwą szansą na komplikację. Dlatego pamiętaj, aby wziąć czas wolny od pracy: wziąć dzień wolny na jeden dzień lub zostawić na własny koszt na kilka dni. Nigdy nie chorujemy w pracy, twoje ofiary nie będą doceniane przez nikogo, ponieważ nadal nie możesz wydajnie pracować.
- Leczenie domowe na przeziębienie począwszy od pomiaru temperatury. Źli ci, którzy na pierwszych oznakach niedyspozycji starają się pić tak drogie, drogie środki, aby pozostać na nogach. Obniżenie temperatury poniżej 38 stopni jest prawdziwym opóźnieniem choroby przez dłuższy czas.
- Skutecznym lekiem na przeziębienie jest witamina C, zawsze powinna znajdować się w klatce domowej w postaci tabletek lub pigułek. Odbiór wstrząsowej dawki kwasu askorbinowego jest bardzo ważny na początkowych etapach leczenia. Jeśli nie lubisz lekarstw, możesz zastąpić je cytrusami: około pięciu pomarańczy lub dwóch cytryn z miodem - to jest smaczne i zdrowe.
- Zimne leczenie w domu będzie wkrótce, jeśli weźmiesz dużo płynów: absolutnie każdy, ale ciepły. Jest to konieczne do wczesnej eliminacji toksyn z organizmu. Skorzystaj z poniższych wspaniałych receptur napojów, które są smaczne i umożliwiają szybkie wyleczenie na zimno.
- Najlepszym lekiem na przeziębienie jest sen. Po wzięciu ciepłej herbaty pokrytej miękkim kocem spróbuj zasnąć. Ciepłe skarpetki i wygodne ubranie pomogą w dobrym poceniu się - niezbędnym etapie leczenia. Możliwe, że po przebudzeniu rano nie poczujesz nawet najmniejszych oznak, że wieczorem byłeś poważnie zaniepokojony.
Każdy, kto chce wiedzieć, jak pozbyć się zimna, powinien szybko dostroić się i nie utykać. I na pewno nie nadużywaj napojów alkoholowych.
Jeśli żałujesz sobie nadmiernie: to, nawet gdy praktycznie wyleczony, nie wyjdziesz na świeże powietrze, choroba będzie w stanie przyjąć przedłużoną naturę.
Krótkie spacery dla wszystkich pacjentów, którzy nie mają gorączki, są pomocne i muszą być. Jeśli to nie zadziałało szybko, tradycyjna medycyna oferuje różne metody leczenia nieżytu nosa, kaszlu i bólu gardła.
Co pić z przeziębieniem?
Zimne leczenie środkami ludowymi to obfity napój, który pomaga wyeliminować toksyny z organizmu. Jakiego rodzaju płyn pomoże w skutecznym wyzdrowieniu? Nie zimny, ale nie gorący, aby nie powodować komplikacji w bólu gardła.
Wybierz odpowiednią opcję picia:
- Napój dzikiej róży - magazyn wszystkich możliwych witamin.
- Herbata z malin to stary sposób na obniżenie temperatury, jagody można zamrozić, osuszyć lub nawet zrobić z dżemu.
- Rosół z kurczaka - gdy nie chcesz jeść w czasie choroby, danie będzie zarówno nasycać, jak i podawać napój i zmniejszać objawy.
- Cytrynowy wywar wykonany z kilku cytryn i miodu. Te produkty są gotowane w dwóch do trzech litrach wody. Bulion jest chłodzony i okazuje się wspaniały kompot o wysokiej zawartości witamin.
- Sok żurawinowy, porzeczkowy i kalafiorowy to tradycyjny rosyjski napój wytwarzany z jagód cenionych za właściwości lecznicze.
- Ciepłe mleko z miodem, masłem lub soda.
- Zwykła herbata z miodem. Aby zachować swoje korzystne właściwości w celu wzmocnienia układu odpornościowego, musisz jeść miód łyżką, a dopiero potem pić herbatę. W gorącym płynie rozpuszczony miód nie będzie już goić.
- Herbatka z zimnego imbiru jest popularnym lekiem w ostatnich latach. Słynna przyprawa, która poprawia metabolizm organizmu, słynie również z właściwości wykrztuśnych, przeciwbólowych, leczących rany.
Jak zrobić leczniczą herbatę imbirową? Na 0,5 litra wrzącej wody pobiera się jedną łyżeczkę zielonej herbaty i około trzech łyżek startego imbiru (w przybliżeniu, część korzenia ma 3-4 cm grubości), sok cytrynowy wyciska się i dodaje miód. Po infuzji i chłodzeniu napój jest gotowy do picia.
Takie środki ludowe na przeziębienia można przygotować bez problemów, nie zapominając o nich, ale poleganie tylko na nich jest również lekkomyślne. Oczywiście, nie jest w porządku zawracać sobie głowy lekarzem z drobnymi dolegliwościami, ponieważ w tym czasie ciężko chory pacjent może go potrzebować, ale czy jesteś pewien, że twoje zdrowie nie jest zagrożone przez problemy?
Kiedy nie należy leczyć przeziębienia w domu?
Jeśli objawy choroby nie zmniejszą się na dzień lub dwa, pozostaną niezmienione lub nawet wzrosną, należy wezwać karetkę pogotowia lub miejscowego lekarza.
Co powinno Cię ostrzec:
- wysoka temperatura jest utrzymywana w granicach 39 stopni przez ponad trzy dni;
- był ciężki kaszel, któremu towarzyszył świszczący oddech;
- masz trudności z oddychaniem;
- nie można wziąć jedzenia i wody z powodu obrzęku gardła;
- bóle głowy bez zatrzymywania;
- ból w zatokach przynosowych, gałkach ocznych;
- flegma brązowa lub zielona z nieczystością krwi przeszkadza.
To już nie jest zwykłe przeziębienie, ale poważna choroba. Aby uniknąć złych następstw, natychmiast rozpocznij leczenie przepisane przez lekarza.
Nie odmawiaj koniecznej hospitalizacji. Z racji tego, co sekundę zagubiono w czasie, kiedy myślałeś, że masz banalne przeziębienie. Nigdy nie leczyć siebie i być zdrowym!
Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień
16 naturalnych metod i narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się przeziębienia
Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub bolące, twój nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a nawet może stać się czerwony; w innych przypadkach możesz mieć dreszcze, bóle i drżenie w twoim ciele. Objawy te mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.
Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki, które obniżają wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.
Więc jak szybko wyleczyć zimno w domu w ciągu jednego dnia? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które mogą pomóc w pozbyciu się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz czuć się lepiej następnego dnia.
Co to jest zimno i jak się rozwija?
Każda osoba staje się czasami zimna. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku z powodu osłabienia układu odpornościowego. Cierpimy na przeziębienia wywołane mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwi, a nawet przez uścisk dłoni u zakażonych osób.
Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie spowodowane przez przeziębienia rozprzestrzeniają bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).
Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzieliny z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.
Nasze organizmy mają zdolność szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:
- ból głowy
- dreszcze (drżenie podczas gorączki)
- cieknący nos
- zatkanie nosa
- ból gardła
- kaszel
- gorączka
- ogólne złe samopoczucie
- ból mięśni
- zmęczenie
Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przekształcić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godzin po zakażeniu.
Kto może przeziębić?
Niemal każda osoba cierpi z powodu przeziębienia od czasu do czasu. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej infekowane. Dzieci w wieku szkolnym częściej też mają przeziębienie, ponieważ mają bliski kontakt z innymi zarażonymi dziećmi. Starsi ludzie ze słabszą odpornością mogą mieć również zimno do 3-4 razy w roku.
Standardowe chłodzenie
Większość dostawców usług medycznych zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębień. Leki przeciwgorączkowe można również przepisać tobie lub dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało komplikację w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.
Jak szybko leczyć przeziębienie za pomocą naturalnych środków w domu
Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.
1. Zwiększ spożycie witaminy C.
Witamina C jest witaminą przeciwutleniającą, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki spowodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne przyjmowanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniem, grypą i innymi przewlekłymi infekcjami.
Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w walce z zapaleniem oskrzeli. Na pierwsze oznaki choroby weź witaminę C i kontynuuj przyjmowanie leku przez kilka dni, nawet jeśli poczujesz się lepiej. W przypadku wystąpienia biegunki należy zmniejszyć dawkę i zażywać do 1000 mg na dobę, dopóki nie poczujesz się lepiej.
2. Pij sok z cytryny
Sok z cytryny jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienia, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.
- Na pierwszy znak przeziębienia, wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok z cytryny zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia system odpornościowy, który zaczyna skuteczniej walczyć z bakteriami i wirusami. Pomaga zredukować czas trwania przeziębienia i zaczynasz czuć się znacznie lepiej.
- Możesz również użyć smażonych cytryn, aby wyleczyć przeziębienie na 1 dzień. Po prostu upiecz 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż dojdzie do pęknięcia skóry. Gdy to się zacznie, wyodrębnij sok i osładź go miodem. Pij łyżeczkę tego leku przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu, weź słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
- Na dreszcze i gorączkę przeciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotować mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.
3. Jedz gorące zupy
Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w 1 dzień, możesz skorzystać z tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść jakąś domową gorącą zupę, która Ci się podoba, ale najlepiej działa czosnek i rosół.
Zupa czosnkowa
Czosnek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle i bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:
Składniki:
- 2 litry rosołu z kurczaka lub warzyw
- 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 średnie cebule (drobno posiekane)
- 2 główki goździków (przyprawa)
- ½ łyżeczki zmielonej papryki wędzonej
- 5 gałązek tymianku
- 2 liście laurowe
- 3 średnie pomidory (posiekane)
- ocet sherry
Metoda przygotowania:
- Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smażyć, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
- Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. Możesz ponownie dodać czosnek w tym momencie, po zamienianiu go w puree za pomocą łyżki lub blendera.
- Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i usmaż.
- Gdy pomidory będą miękkie, dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
- Gotować przez 30 minut.
- Dodaj ocet z sherry do zupy, aby dodać specjalny smak.
- Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.
Oprócz używania zupy czosnkowej możesz również dodać czosnek do wszystkich potraw. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.
Zupa z kurczaka
Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowej do radzenia sobie z przeziębienia i kaszel. Ten lek był używany nawet w starożytnym Egipcie, aby zapobiec gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, zdecydowanie pomoże Ci poczuć się lepiej.
Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz niczego jeść. Po wypiciu zupy z kurczaka można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. To pomoże ci poczuć się lepiej, a także da twojemu ciału energię do walki z infekcją. Możesz zrobić lek na zimno z rosołu, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostrą paprykę, które poprawiają krążenie krwi i powodują poruszanie się białych krwinek.
4. Imbir
Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym wspaniałym naturalnym środkiem, który może skrócić czas trwania przeziębienia. Imbir pomoże Ci również, jeśli masz bóle gardła lub kaszel. Potnij świeży korzeń imbiru i dodaj do gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby posłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.
5. Inhalacje parowe
Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule pomoże Ci inhalacja parowa. To fantastyczny sposób na pozbycie się zatkanego nosa, który zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, wlej 2-3 krople oleju eukaliptusowego we wrzącej wodzie, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące opary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże pozbyć się bólu gardła, kataru i utrzymujących się zatkanych nosa.
6. Pij dużo płynów.
Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pić co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a nawet więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów przez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Można również pić herbatki ziołowe, które powinny być bez kofeiny.
7. Weź Echinacea
Jeśli chcesz nauczyć się leczyć przeziębienia środkami ludowymi, które również działają sprawnie, wypróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych ziołowych środków na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dzisiaj, echinacea jest dostępna w kilku postaciach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz Echinacei dłużej niż 12 tygodni.
Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak układowy toczeń rumieniowaty lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania Echinacei. Należy również unikać stosowania środków na bazie tej rośliny, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rośliny.
8. Sen z podniesioną głową.
Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócać twój sen. Sen z podniesioną głową może pomóc Ci oddychać o wiele łatwiej. Możesz również użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche kanały nosowe, co pomoże również w uwolnieniu plwociny i szybkiej regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi skuteczniej opuścić nos.
9. Przepłukać gardło solanką.
To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła, który towarzyszy przeziębieniu. Zagotuj trochę wody i dodaj do niej łyżeczkę soli morskiej. Rozpuść wrzącą wodę zimną wodą, aby rozgrzać roztwór do płukania. Płukać tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jednakże, jeśli infekcja wniknęła głęboko w tkankę migdałków, wówczas płukanie gardła będzie mało przydatne.
10. Użyj Neti Pot
Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który służy do mycia nosa. Napełnij garnek neti ciepłą wodą i dodaj do niego łyżeczkę soli. Zegnij głowę na prawą stronę, włóż nos w lewą dziurkę i zacznij wlewać do niej wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć prawidłowo używanie potu neti. Po kilku próbach staniesz się ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby twoje nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.
11. Pij herbatki ziołowe
Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.
- Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko wyleczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlowy. Aby zrobić herbatę z lukrecją, gotować wodę, wlać do filiżanki i dodać do niej łyżeczkę korzenia lukrecji. Pozostaw herbatę na kilka minut, po czym możesz ją wypić. Wypij co najmniej 2-3 filiżanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
- Tymianek herbata (tymianek). Ten doskonały ziołowy lek pomaga również w zwalczaniu kaszlu. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma działanie wykrztuśne, które usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając tym samym kaszel. Aby zrobić tymiankową herbatę, zagotuj trochę wody. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupisz leczniczy tymianek (tymianek), a nie przyprawę, którą możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, poczekaj przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub dopóki nie zniknie twoje zimno.
- Herbata miętowa Doskonały do leczenia przeziębienia i grypy.
- Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemiecki lek na szybkie wyleczenie z zimna. Zagotuj trochę wody i wlej ją do kubka. Umieść szczyptę suchej szałwi w wodzie, przykryj filiżankę spodkiem i pozostaw na 5 minut. Osładzaj z miodem i pij tę herbatę na gorąco przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, rób to przez 2-3 noce, aż choroba minie.
- Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
- Herbata z wrotyczami. Jest to bardzo dobry naturalny środek na radzenie sobie z przeziębieniem i kaszlem, szczególnie w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzącą wodą. Pozostaw herbatę na 10 minut. Pij gorący.
- Herbata z liści truskawki. Herbata ta pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
- Herbata z monardem Środek ten był używany przez wiele stuleci przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębień i kaszlu. Wlać 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy ze szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Napij się tej herbaty 3 razy dziennie.
12. Użyj sody oczyszczonej.
Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które mogą pomóc szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz używać sody oczyszczonej do walki z przeziębieniami na różne sposoby. Na przykład:
- Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu do mycia nosa. Wystarczy wypełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
- Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby wewnętrzne środowisko ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego organizmu przesuwa się w stronę zasadową, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
- Można również przepłukać wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie tego roztworu co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębień, kaszlu i grypy.
13. Zrób pierś z olejkami eterycznymi.
Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne leki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc osobom z przewlekłym przeziębieniem. Przygotuj sobie środek do przecierania klatki piersiowej z dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażnić skórę; dlatego najpierw postaraj się położyć małą kroplę na przegubie i poczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszaniny na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nakładaj także na skronie, pod nos, punkty pulsacyjne i szyję.
14. Użyj łuku
Cebula i sok cebulowy to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębień w domu.
- Możesz zrobić okład z cebuli, usmażyć na niewielkiej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Zastosuj okłady do klatki piersiowej. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciepło w ciele. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok cebulowy na swoim czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
- Innym sposobem na wykorzystanie cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj rozgniecione kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem wody i przykryj głowę ręcznikiem. Wdychaj parę cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów przeziębienia.
15. Użyj octu
Ocet jest doskonałym lekarstwem na zlikwidowanie zatkania zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę w zatokach. Możesz również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się zimna. Upewnij się, że wybierasz tylko ekologiczny, niefiltrowany i surowy ocet jabłkowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się zapalenia.
16. Użyj kurkumy
Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiegać przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiegać nowotworom. Istnieje kilka sposobów wykorzystania kurkumy do walki z przeziębieniem:
- Weź ¼ łyżki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osuszyć tę mieszankę cukrem lub miodem. Wypij to lekarstwo przed snem, aby pozbyć się przeziębień i kaszlu w nocy.
- Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać dym z niego pochodzący. Ten środek wspomaga wypływ plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przez przeziębienie.
- Jedz trochę miodu zmieszanego z łyżeczką kurkumy co kilka godzin, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. To rozwiązanie eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
- Przygotuj środek do pocierania klatki piersiowej wykonany z ziemi kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Zastosuj tę mieszaninę do klatki piersiowej i okolicy gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.
źródło
Brak pokrewnych postów.
Kliknij "Lubię to" i otrzymuj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓